امیرالمؤمنین علیه السلام: هر كه بدون عاقبت انديشى، در كارها فرو رود، خود را به بلاهاى سختِ رسواكننده دچار كند. و برنامه ريزى پيش از هر كار، از پشيمانى ايمنت خواهد ساخت مَن تَوَرَّطَ فِي الاُمورِ غَيرَ ناظِرٍ فِي العَواقِبِ فَقَد تَعَرَّضَ لِمُفظِعاتِ النَّوائِبِ، وَالتَّدبيرُ قَبلَ العَمَلِ يُؤمِنُكَ مِنَ النَّدَمِ تحف العقول صفحه 93 #حدیث_دل 🆔 @Shamimeashena

💢 #آلزایمر را شکست دهید پرهیز از گرفتار شدن به آلزایمر یکی از هشدارهای شایع متولیان نظام سلامت است. برای حفظ سلامت مغز خود باید از همین امروز دست به کار شوید. دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای بزرگ‌ترین لطفی است که می‌توانید در حق مغزتان بکنید. این رژیم غذایی بر مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه، غذاهای دریایی، طیور، مغزها، روغن زیتون، مصرف متوسط لبنیات و مصرف گوشت قرمز تنها در مناسبت‌های خاص یا یک‌بار در هفته تأکید می‌کند و چنین تغذیه‌ای را در پیشگیری از آلزایمر مؤثر می‌داند. از طرفی شیوه پخت غذا نیز بسیار مهم است و توصیه جدی می‌شود از سرخ کردن و کباب کردن مواد در دمای بالا بپرهیزید و به‌جای آن‌ها از تنگاب‌پزی (پختن مواد غذایی بدون استفاده از روغن)، آب‌پز کردن، تفت‌آب‌پزی (تفت دادن مواد غذایی در روغن و پختن آن‌ها با مقدار کمی آب) استفاده کنید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

#آهن موجود در #لوبیا_سبز باگوشت قرمز برابر است. به #کودکی که گوشت نمیخورد، لوبیا سبز بدهید تا دچار کمخونی نشوند. لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و #ضدمیگرن و #ضدیبوست و #ضدافسردگی است. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

در طول روز چند بار به فرزندتان #دستور می دهید؟ ندو، بشین، نریز، بخور، حرف نزن، ساکت، لباستو بپوش، بلند شو، بسه دیگه، پرت نکن، لباستو نزار اونجا، وسایلتو جمع کن، بشقابتو بزار تو آشپزخونه، پای کامپیوتر نشین، اینجا نخواب، برو رو میز غذا بخور، آشغال نریز... حالا اگر رئیستان یا همسرتان باشما چنین رفتاری کند چه حالی پیدا خواهید کرد؟ آیا رابطه برپایه ی همکاری خواهد بود؟ یا سعی می کنید حرفهایش را دیگر نشنوید؟ به جای فرمانده بودن، معلمی مهربان باشیم وقت بگذاریم وبه او بیاموزیم. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

🔻 خانه ای امن برای #کودکان_کنجکاو اگر نمی خواهید در یک چشم به هم زدن سلامت و حتی جان فرزندتان به خطر بیفتد، به ریزه کاری هایی که برای ایمن کردن خانه رعایت کردن شان ضروری است، توجه کنید و با ساختن خانه ای امن، فرزندتان را برای کنجکاوی هایی که اقتضای ماه های اول زندگی اش است، آماده کنید. ادامه در لینک زیر 👇 👉 https://goo.gl/jsygJv #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

تفاوت سرماخوردگی با آنفلوآنزا❓ تصویر بالا "☝️" تفاوت های این 2 بیماری را بیان کرده که به راحتی میتوانید تشخیص دهید سرما خورده اید یا آنفلوآنزا گرفته اید. #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💢 از عکس های دو نفره زندگیتان غافل نشوید همین کارهای کوچک میتونه تاثیرزیادی در روحیه همسر بخصوص خانوم هابذاره وباعث میشود مطمئن شودشمااز بودن درکنار اواحساس افتخار وخوشبختی میکنید. #همسرانه 🆔 @shamimeasena

ما تا به ابد دست به دامان شماییم خاریم ولی جزو گلستان شماییم خشکیم کویریم ولی شکرگزاریم صد شکر که لب تشنه باران شماییم 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 شنبه‌ها را با سلام به شما آغاز می‌کنیم، ای پدر، ای پیامبر ... #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

♨️ پيامبر اکرم (ص) : هرکس آبروی برادر مسلمانش را حفظ کند، بدون تردید بهشت بر او واجب شود. ثواب الاعمال و عقاب الاعمال، ص14 #صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز شنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

✔️ آيا میدانستید زنانی که در خانه پرخاشگرى میکنند و داد میزنند کمبود محبت شدید از طرف همسرانشان دارند؟ ✔️ آيا میدانستید که آرامش را مرد به زن میبخشد و همان آرامش را زن در خانه بین بچه‌هايش تقسیم میکند و دوباره به خودتان بر می‌گرداند؟ ✔️ آیا میدانستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی می‌شود...؟ ✔️ آيا میدانستید یکی از نیازهای خانم‌ها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرانشان است؟ ✔️ آيا میدانستید نوازشهای محبت آمیز مردانه، از مسکن‌های قوی بهتر عمل می‌کند؟ ❤️ بنابراين از خانم خانه بسيار تشکر کنید، پس محبت کنید، نوازشش كنيد، به او احترام بگذاريد، و قدردان زحمات او باشيد #همسرانه 💐 🆔 @Shamimeashena

💢 آراستگی رسول اکرم (ص) شانه زدن موی بلند را مستحب برشمرد. فرمود که شانه زدن برای هر نماز ـ مستحب و واجب ـ پاداش دارد. می‌فرمود: کسی که مو دارد، یا آن را کوتاه کند، یا آن را به خوبی سامان دهد. افزون بر آراستگی برای همسرانش، برای دوستانش نیز خود را می‌آراست. #حکیمانه #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena