eitaa logo
شمیم آشنا
16.9هزار دنبال‌کننده
38.9هزار عکس
7.7هزار ویدیو
318 فایل
🗂 بزرگترین مرجع کلیپ های کوتاه مهارت های زندگی مشترک و تربیت فرزند و محتوای سبک زندگی در کشور 👤 @AshenaOnline ادمین 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
مشاهده در ایتا
دانلود
خودتنظیمی 🔰 انسان‌ها مادامی‌که احساس توانمندي و تأييد مي‌کنند براي رساندن خود به نتايج بهتر تلاش مي‌کنند و هیچ‌چیزی جاي اين انگيزه قدرتمند دروني را نمي‌گيرد، پس فقط کافي است که جلوي حرکت اين انگيزه قوي را نگيريم و با توصيه‌هاي نابجا «خود‌تنظيمي» فرد را که بسيار به حالش سودمند است به «ديگر تنظيمي» و تلاش به خاطر این‌وآن تبديل نکنيم. حد تلاش يک فرد در درسي نمره 17 و حد ديگري 15 است. مهم تلاشي است که فرد براي موفقيت خود انجام مي‌دهد. اگر مي‌خواهيم کمکي کرده باشيم گاهي (بدون تکرار مکرر) توانايي و تلاش فرزند را تحسين کنيم و به او بگوييم که ارزش و شأن انساني و روح الهي او با هيچ نمره‌اي محدود نمي‌شود و محبتي که ما به او داريم، در هر حالتي وصف‌ناشدنی است. اين نوع نگاه به موضوع از ايجاد هرگونه اضطراب و مقاومت ناصحيح پيشگيري مي‌کند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
📖 تکالیف 📒 برخي از والدین، درست از زمانی که فرزندشان از مدرسه بازمی‌گردد تا وقتی به خواب می‌رود، مدام به فرزندشان یادآوری می‌کنند که تکالیفش را انجام دهد. یادآوری مداوم والدین به‌احتمال‌زیاد سبب سرکش شدن فرزندشان می‌شود. 📎 تا زمانی که فرزندتان از شما کمک نخواسته است به او کمک نکنید و نگران اشتباهاتش نباشید؛ زیرا کودکان از اشتباهات خود درس می‌گیرند و تجربه‌های مفیدی کسب می‌کنند. 🚪 جاي مشخص و ثابتي براي درس خواندن بچه‌ها در خانه در نظر بگيريد. اگر شرایط اين امكان را به شما مي‌دهد اتاق جداگانه‌اي براي مطالعه و درس خواندن در نظر بگیرید؛ در غير این صورت گوشه‌اي از خانه كه از نظر نور، تهويه و آرامش، فضاي مناسب‌تري دارد براي اين منظور انتخاب کنید. 🛋 فرزندتان را تشويق كنيد هنگام مطالعه و انجام تكاليف مدرسه از ميز و صندلي استفاده كند. عادت‌هاي غلطي مانند لم دادن و دراز كشيدن هنگام مطالعه، در طولاني‌مدت ممكن است سبب ايجاد مشكلات اسکلتی عضلانی شود. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🚨 هشدار 🚫 بی‌انگیزه شدن بعضي از بچه‌ها به دلیل تلنبار شدن درس‌هايشان است. اگر شما بر شیوه درس خواندن و انجام تكاليفشان نظارت کنید، آن‌ها دچار بي‌نظمي و بي‌برنامگي تحصیلی نمي‌شوند. 🚫 هیچ‌وقت از یاد نبریم که امتحان و نمره فقط ابزاري است براي تقويت انگيزه مطالعه و براي کوچک و بزرگ و دبستاني و دانشگاهي ثمربخش است، اما هميشه نمره رياضي و ادبيات و شيمي و علوم، معرف واقعي اطلاعات علمي و سطح هوشي کودکان ما نيستند و به‌مراتب نشان‌دهنده ميزان ارزشمندي شخصيتي و توانايي‌ها و استعدادهاي گوناگون آن‌ها هم نخواهند بود. 🚫 گاهي اوقات والدين، بچه‌هايي را كه بهره هوشي كمتري دارند، یا دچار مشکلاتی هم‌چون بیش‌فعالی هستند تحت‌فشار بيش‌تري قرار مي‌دهند. خوب است درباره فرزندتان با يك روان‌پزشك يا روان‌شناس مشورت كنيد تا کودک از نظر اختلال يادگيري، مشكلات كم‌توجهي يا مشكلات بيش‌فعالي معاینه و بررسي شود. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
معلم 🔆 سعي كنيد نكات خاص مربوط به روحيه فرزندتان و هم‌چنين توانايي‌ها و استعدادهايش را به اطلاع معلم برسانيد. 🔆 به كودك ياد بدهيد چگونه با معلمش صحبت كند، چه‌طور سؤالات و مشكلاتش را بگويد و خجالت نكشد. 🔆 قوانين و انتظارات آموزگاران را درك كنيد و آن را در خانه تقويت و حمایت كنيد. 🔆 موارد انتقاد یا پیشنهاد مربوط به عملکرد مسئولان مدرسه و آموزگاران را به‌صراحت و مؤدبانه با ایشان در میان بگذارید. 🔆 هیچ‌وقت در جلوی بچه‌ها از معلم‌‌ها، اخلاقشان یا شیوه درس گفتن آن‌ها و حتی قوانین مدرسه انتقاد نکنید. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🎁 از پاداش و محروميت استفاده كنيد. ☑️ جدولي روزانه تهيه كنيد و هر روز به ازاي انجام دادن و يا ندادن تكاليف مدرسه در آن علامتي مثبت يا منفي‌ ثبت كنيد. قراردادي بگذاريد كه اگر تعداد مثبت‌ها يا منفي‌ها به عدد مشخصي برسد، چه جايز‌ه‌اي خواهد گرفت و يا با چه محروميتي روبه‌رو خواهد شد. از پاداش‌ها و تنبيه‌هاي متنوع استفاده كنيد. 💠 براي پاداش مي‌توانيد از انجام بازي‌اي دو نفره گرفته،‌ تا خريدن چيزهايي كه كودكتان به آن علاقه‌مند است،‌ استفاده كنيد. 💠 و براي تنبيه مي‌توانيد از نديدن يك روزه برنامه‌ تلويزيوني مورد علاقه‌اش يا محروميت يك روزه از يك اسباب‌بازي مورد علاقه او تا محروميت‌هاي چند روزه استفاده كنيد؛ البته بين پاداش و تنبيه و تكاليفي كه كودكتان انجام مي‌دهد و يا ترك مي‌كند،‌ تناسب برقرار كنيد. مثلاً دادن يك كادوي گران‌قيمت براي انجام تعداد محدودي از تكاليف مدرسه، هم توقعات كودكتان را بالا مي‌برد،‌ و هم اثر تشويق‌هاي كمتر را در ادامه‌ برنامه پاداش‌دهي، كم‌رنگ مي‌كند. درباره تنبيه نيز هرگز از تنبيه‌هاي سنگين، براي اشتباهات كوچك استفاده نكنيد. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 ✏️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃✏️🍃🌼🍃✏️🍃🌼🍃🍃
🚨 هشدار 🚫 بی‌انگیزه شدن بعضي از بچه‌ها به دلیل تلنبار شدن درس‌هايشان است. اگر شما بر شیوه درس خواندن و انجام تكاليفشان نظارت کنید، آن‌ها دچار بي‌نظمي و بي‌برنامگي تحصیلی نمي‌شوند. 🚫 هیچ‌وقت از یاد نبریم که امتحان و نمره فقط ابزاري است براي تقويت انگيزه مطالعه و براي کوچک و بزرگ و دبستاني و دانشگاهي ثمربخش است، اما هميشه نمره رياضي و ادبيات و شيمي و علوم، معرف واقعي اطلاعات علمي و سطح هوشي کودکان ما نيستند و به‌مراتب نشان‌دهنده ميزان ارزشمندي شخصيتي و توانايي‌ها و استعدادهاي گوناگون آن‌ها هم نخواهند بود. 🚫 گاهي اوقات والدين، بچه‌هايي را كه بهره هوشي كمتري دارند، یا دچار مشکلاتی هم‌چون بیش‌فعالی هستند تحت‌فشار بيش‌تري قرار مي‌دهند. خوب است درباره فرزندتان با يك روان‌پزشك يا روان‌شناس مشورت كنيد تا کودک از نظر اختلال يادگيري، مشكلات كم‌توجهي يا مشكلات بيش‌فعالي معاینه و بررسي شود. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
👆چگونه بچه‌ها را برای مدرسه بیدار کنیم؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
📖 نظم و ترتيب و مهارت‌هاي مطالعه را به فرزندتان بياموزيد. 📌 نظم و ترتيب، بدون آموزش در كسي به وجود نمي‌آيد. مهارت‌هاي مطالعه هم، غريزي نيستند. هر دو را به كودكانتان بياموزيد. تكاليف طولاني مدرسه را به بخش‌هاي كوچك‌تر تقسيم كنيد تا كودك راحت‌تر آن‌ها را انجام دهد. از كودك بپرسيد به نظرش،‌ اول چه بايد بكند،‌ بعد چه،‌ و به چه ابزاري نياز دارد. با اين كار در حقيقت به او آموزش ابتدايي نظم و برنامه‌ريزي و حل مسئله مي‌دهيد. شما مي‌توانيد در ضمن كارهايش به او الگويي از برنامه‌ريزي و تقسيم زمان را بياموزيد. شیوه مطالعه‌ كتاب‌هاي فهميدني با كتاب‌هاي حفظ كردني با هم متفاوت است. كودكتان را از اين فرق با خبر كنيد و شیوه‌ خواندن هر كدام را به او آموزش دهيد. اگر خود شما با اين شيو‌ه‌ها آشنايي نداريد، از كتاب‌هاي مربوطه و يا مشاوران تحصيلي كمك بگيريد. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 ✏️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃✏️🍃🌼🍃✏️🍃🌼🍃🍃
🚨 هشدار ❌ هیچ‌وقت در جمع خانواده و فامیل صحبت‌هایی نکنید که انگیزه درس خواندن را در کودک از میان ببرد، سخنانی مثل «من كه این‌همه سال درس خواندم درآمدم از فلان مكانيك يا فلان بازاری، كمتر است!» خلاصه آن‌که از کم‌اهمیت جلوه دادن ارزش تحصیل و کسب دانش حتی در قالب طنز و شوخی جداً خودداری کنید. ❌ گاهی علت ترس برخی از کودکان از مدرسه، خود والدین هستند؛‌ هنگامی‌که آن‌ها با آب‌وتاب و اغراق، کتک‌هایی را که در دوران تحصیل از معلمشان خورده‌اند و انواع شکنجه‌های رايج در مدارس قدیم مانند مداد گذاشتن بین انگشتان یا فلک کردن را توصیف می‌کنند، غافل‌اند از تصویر ذهنی وحشتناکی که از مدرسه در ذهن کودکشان می‌سازند! ❌ از ترساندن کودک و ایجاد رعب و وحشت و ترس از معلم، مثل اين‌كه اگر بچه خوبی نباشی، به معلم می‌گویم تو را در کلاس زندانی کند، پرهيز کنید. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🗓 برنامه‌اي براي انجام تكاليف تدوين كنيد ⏰ با هماهنگي خود كودك،‌ زمان مشخصي را براي انجام تكاليف مدرسه‌اش مشخص كنيد. اين زمان تا حد امكان با برنامه‌هاي تلويزيوني مورد علاقه‌اش و يا زمان فعاليت‌هاي بدني او تداخل نداشته باشد، تا كودك مجبور به انتخاب يكي از آن‌ها نشود. افزون بر اين،‌ مكان مشخصي را براي انجام تكاليف او در نظر بگيريد. اگر امكان داشت يك اتاق اختصاصي و اگر نشد قفسه‌اي از كتابخانه يا محلي نزديك وسايل كودكتان را به او اختصاص دهيد تا نه‌تنها به شكل‌گيري حس استقلال او كمك كرده باشيد، بلكه او را به يك مكان خاص براي يادگيري عادت دهيد. شما مي‌توانيد در فضايي صميمي با كودك، درباره زمان و مكان مطالعه‌اش قول و قرارهايتان را بگذاريد. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 ✏️✨ 🍃✨✨ 🌼🍃✏️🍃🌼🍃✏️🍃🌼🍃🍃
▫️جمله اول، سرنوشت آخر اولین جمله‌ای که ما در مدرسه یاد می‌گیریم: «بابا آب داد.» اولین جمله‌‌ای که کودکان انگلیسی می‌آموزند: «من می‌توانم بخوانم و بنویسم». و اولین جمله‌ای که کودکان ژاپنی‌ها یاد می‌گیرند: «من باید بدانم.» همین تفاوت‌های ساده در آغاز، ریشه‌های عمیقی در فرهنگ‌ها می‌سازد. ما از همان کودکی یاد می‌گیریم که «پدر» یعنی منبع معاش، یعنی کسی که باید نان و آب بیاورد. ناخودآگاه، نگاه‌مان به دستان او و جیب‌های پر یا خالی‌اش دوخته می‌شود. آرام‌آرام در ذهنمان این باور نقش می‌بندد که آسایش و خوشبختی، با اسکناس‌هایی که پدر خرج می‌کند، تعریف می‌شود... با چنین نگاه ناقصی قد می‌کشیم. ازدواج می‌کنیم و خانواده‌ تشکیل می‌دهیم و باز دنبال همان «پشتوانه پدری» ارث و دارایی او را ضامن خوشبختی می‌پنداریم. اگر خرج نکند، به او انگ بی‌مهری می‌زنیم. بی‌آنکه بفهمیم محبت و مسئولیت‌پذیری را با پول اشتباه گرفته‌ایم. این همان «فقر فرهنگی» است؛ فقری که نه در نبود امکانات، بلکه در نگاه درست به زندگی ریشه دارد. در حالی که در فرهنگ‌های دیگر، کودک از همان ابتدا می‌آموزد که خودش «می‌تواند» و خودش «باید بداند». و این یعنی پرورش استقلال، عزت‌نفس و رشد درونی. ما هم اگر بخواهیم نسلی آزاد، آگاه و توانمند بسازیم، باید از همان نخستین جمله‌هاب ذهن کودکانمان را دوباره تعریف کنیم. به جای «بابا آب داد»، بیاموزند: «من می‌توانم یاد بگیرم، من می‌توانم بسازم، من باید بدانم.» امیدی که در این تغییر کوچک نهفته است، می‌تواند فردای ایران را روشن‌تر کند؛ فردایی که در آن فقر فرهنگی و برهنگی اندیشه جای خود را به دانایی، خودباوری و رشد می‌دهد؛ چراکه خطرناک‌تر از فقر معیشتی، همان تهی‌دستی ذهن و نگاه است؛ زخمی پنهان که سال‌ها بر جان جامعه مانده و کمتر مورد توجه بزرگان علم و فرهنگ قرار گرفته است. ✍️زهرا حاجی‌زاده 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
▫️جمله اول، سرنوشت آخر اولین جمله‌ای که ما در مدرسه یاد می‌گیریم: «بابا آب داد.» اولین جمله‌‌ای که کودکان انگلیسی می‌آموزند: «من می‌توانم بخوانم و بنویسم». و اولین جمله‌ای که کودکان ژاپنی‌ها یاد می‌گیرند: «من باید بدانم.» همین تفاوت‌های ساده در آغاز، ریشه‌های عمیقی در فرهنگ‌ها می‌سازد. ما از همان کودکی یاد می‌گیریم که «پدر» یعنی منبع معاش، یعنی کسی که باید نان و آب بیاورد. ناخودآگاه، نگاه‌مان به دستان او و جیب‌های پر یا خالی‌اش دوخته می‌شود. آرام‌آرام در ذهنمان این باور نقش می‌بندد که آسایش و خوشبختی، با اسکناس‌هایی که پدر خرج می‌کند، تعریف می‌شود... با چنین نگاه ناقصی قد می‌کشیم. ازدواج می‌کنیم و خانواده‌ تشکیل می‌دهیم و باز دنبال همان «پشتوانه پدری» ارث و دارایی او را ضامن خوشبختی می‌پنداریم. اگر خرج نکند، به او انگ بی‌مهری می‌زنیم. بی‌آنکه بفهمیم محبت و مسئولیت‌پذیری را با پول اشتباه گرفته‌ایم. این همان «فقر فرهنگی» است؛ فقری که نه در نبود امکانات، بلکه در نگاه درست به زندگی ریشه دارد. در حالی که در فرهنگ‌های دیگر، کودک از همان ابتدا می‌آموزد که خودش «می‌تواند» و خودش «باید بداند». و این یعنی پرورش استقلال، عزت‌نفس و رشد درونی. ما هم اگر بخواهیم نسلی آزاد، آگاه و توانمند بسازیم، باید از همان نخستین جمله‌هاب ذهن کودکانمان را دوباره تعریف کنیم. به جای «بابا آب داد»، بیاموزند: «من می‌توانم یاد بگیرم، من می‌توانم بسازم، من باید بدانم.» امیدی که در این تغییر کوچک نهفته است، می‌تواند فردای ایران را روشن‌تر کند؛ فردایی که در آن فقر فرهنگی و برهنگی اندیشه جای خود را به دانایی، خودباوری و رشد می‌دهد؛ چراکه خطرناک‌تر از فقر معیشتی، همان تهی‌دستی ذهن و نگاه است؛ زخمی پنهان که سال‌ها بر جان جامعه مانده و کمتر مورد توجه بزرگان علم و فرهنگ قرار گرفته است. ✍️زهرا حاجی‌زاده 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena