💢 آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی5میلی‌گرم آهن دارد! همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MSمفیداست! #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

✅بر سر حرف خود بایستید! اگر کودک خواسته‌ای داشت که شما نمی‌توانید و یا صلاح نمی‌دانید به او جواب مثبت بدهید، بر سر #نه خود بایستید. اگر کودک ببیند که بعد از اصرار و گریه و قشقرق می‌تواند شما را #تسلیم خواسته خود کند یاد می‌گیرد که دفعات بعد هم از همین روش برای رسیدن به خواسته‌اش استفاده کند. بنابراین تنها زمانی به فرزندتان نه بگویید که مطمئنید از حرف خود برنمی‌گردید. 👈اگر موقع شنيدن جواب منفی شما دست به مانور زد، خودزني كرد يا خودش را به زمين انداخت او را زیر نظر بگیرید، اما تا زمانی كه ميدانيد خطری ندارد مطلقا اهميت ندهید.البته در حد معمول، ولی اگر بیش از حد نرمال بود حتما مداخله کرده و با او درباره ی دلیل #نه گفتن‌تان صحبت کنید🚫 #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

👈درمان خروپف #سلامتی 🍏 🆔 @Shamimeashena

💠 امام رضا(ع) به دیدن یكدیگر روید تا یكدیگر را دوست داشته باشید و دست یكدیگر را بفشارید و به هم خشم نگیرید تزاوروا تحابوا و تصافحوا و لا تحاشموا بحار الانوار ، ج 78، ص (347) #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

♨️ ما بسیار بیشتر از آنچه فکر می ‌کنیم، از دیگران تاثیر می ‌گیریم... ❗️مراقب اطرافیان ‌مان باشیم... #صبحگاهی 🌤 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 ذکر روز چهارشنبه (صد مرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

🌹🌻🌹 زوج های عزیز اگر خصلت خوبی در شخص دیگری یافتید، جلوی همسرتان به زبان نیاورید 😒 زیرا توجه شما به دیگران باعث آزار همسرتان میشود #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

باید کودکان را از دیدن فیلم‌ها و شنیدن آهنگ‌هایی که محتواهای نامناسب دارند، به شدت دور نگه داشت و از توجیهاتی مانند اینکه «بچه است»، «از این چیزها سر در نمی آورد» و... به شدت پرهیز کرد. چون دقیقاً به همین دلیل که او بچه است و از این مسائل سر در نمی آورد، این جور چیزها می توانند برای حال و آینده او حتی خطرناک باشند. #فرزند_دلبندم @shamimeashena

یه یزدیه، مراسم ختم میره تهران بعد از جلسه میبینن داره دنبال چیزی میگرده میگن دنبال چیی؟ میگه: آقا کُوشُم تو کفشا گم شده 😂😂 (یزدیا به کفش میگن کُوْش) #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

🔴 علی‌اکبر سیاری معاون وزیر بهداشت مردم ایران سالانه ده هزار میلیارد تومان پول می‌دهند که زودتر جان خود را بر اثر مصرف دخانیات از دست بدهند و هر سال حدود 50 تا 60 هزار مرگ در کشور، مرتبط با دخانیات است. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

داشتن یه همچین دوستایی نوبره #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena