کی چی گفت: (از فعالان و مبارزان سیاسی و دوست قدیمی رهبری) هرکسی بود نمی‌توانست این مدت با این‌همه مشکل و دشمن، این انقلاب را نگه دارد. روزی به ایشان (مقام معظم رهبری) درباره مدیریت کشور نقدی کردم. ایشان در پاسخ گفتند «این به شما مربوط است که رأی به یک رئیس‌جمهور دهید یا وکیلی انتخاب کنید که صرفاً نظارت کند. ببینید دو کار به ولی‌فقیه واگذار شده است که یکی حفاظت از مرزهای کشور که با چندین سال جنگ با دشمن جهانی، توانستیم طوری مرزها را حفظ کنیم که یک وجب هم به دشمن نرسد. یکی هم مرزهای دین است که ذره‌ای در انقلاب اسلامی التقاط حاصل نشده است.» به آقای خامنه‌ای گفتم «پس برخی ناکارآمدی‌ها برای چیست؟» گفتند «این مربوط به انقلاب نیست، بلکه ناشی از برخی اشتباهات و انتخاب‌هاست». #مجله_آشنا #روشنگري 🆔 @Shamimeashena

💢گزینه روی میز؟! 🔹روی میز آمریکایی ها هیچ گزینه ای برای مقابله با اقتدار ایران وجود ندارد. #روشنگری 🆔 @Shamimeashena

🎥از زلزله زدگان به سیل زدگان/ یاریمان کردید، ما هم فراموشتان نمی کنیم! #مهربان_باشیم 🆔 @Shamimeashena

مدیریت خواب زنانی که در شیفت‌های شب کار می‌کنند یا شب‌ها خواب مناسب ندارند، احتمال بیشتری وجود دارد که به سرطان سینه دچار شوند. تحقیقات نشان می‌دهد، به‌طورکلی شب‌بیداری در طول هفته می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را تا ۴۰ درصد افزایش دهد. اگر تعداد این شب‌بیداری‌ها بیشتر شود، احتمال سرطان گرفتن تا ۴ برابر افزایش پیدا می‌کند. کارشناسان معتقدند در طول شب هورمونی در بدن منتشر می‌شود که می‌تواند مانع از رشد تومورهای سرطانی شود، اما در افرادی که خواب کافی ندارند این هورمون به‌اندازه کافی تولید نمی‌شود و نظم ساعت طبیعی بدن به هم می‌خورد. #مجله_آشنا #هشدارهای_آشنا 🆔 @Shamimeashena

یا اباعبدالله (ع) جایی برای آدم کشتی شکسته هست؟ در عرشه سفینه ات ای نوح کربلا السلام علیک یا اباعبدالله الحسین و رحمت الله و برکاته #عاشقانه 🆔 @Shamimeashena

آقا جان مرا از شرمساری‌ها رها کن ز دست بی قراری‌ها رها کن بیا یک صبح آدینه دلم را از این چشم انتظاری‌ها رها کن #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

♨️ امام علی علیه السّلام فرمودند: خوابيدن با علم و يقين بهتر از نماز و نيايش خدا با شك و ترديد است . نهج البلاغه، حکمت ۹۷ #صبحگاهی 🌤 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز جمعه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

کلمات را در زندگی مشترک دست کم نگیرید! ساده‌ترین کلمات، میتونه زندگی شما رو عجیب عاشقونه کنه...! #همسرانه 🆔 @shamimeashena

🔻طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب زمینی سیب زمینی ها را آبپز کنید و اجازه بدهید تا خنک شوند، سپس رنده کنید و بعد پیاز را هم رنده کنید و آب آن را بگیرید کدو سبزها را خوب بشویید و ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/25036 #آشپزي #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

💢 ناخن و تیروئید ناخن‌های شما آینه‌ای برای نشان دادن میزان سلامتتان هستند. شما از روی علائم کوچک روی ناخن‌هایتان می‌توانید مشکلات سلامتی‌تان را تشخیص دهید. آبی‌رنگ شدن ناخن‌ها نشانه‌ای از کمبود اکسیژن در خون شماست. این اتفاق می‌تواند ناشی از مشکلات قلب و ریه باشد. از طرفی نازک شدن ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از کم‌کاری تیروئید باشد. اگر شما ناخن‌های شکننده دارید و از هرکدام از علائم کم‌کاری تیروئید از قبیل خستگی، افزایش وزن، از دست دادن حافظه، دست‌های سرد، خواب‌آلودگی و... رنج می‌برید، لازم است با پزشکتان مشورت کنید. #مجله_آشنا #هشدارهای_آشنا 🆔 @Shamimeashena

🤔 کودکی که علائمی چون 💢 انزوا، 💢 پرخاشگری, 💢 ناخن جویدن، 💢 کابوس شبانه، 💢 دوری از دوستان، 💢 مدرسه و... را نشان می دهد 💢 یعنی با اضطراب پنهانی درگیر است که او را آزرده کرده است. پس از روانشناس کمک بگیرید. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena