مخرب‌ترین کلمات و عباراتی که هرگز نباید استفاده کرد
مطالعات علمی نشان می‌دهد که کلمات مثبت و منفی نه‌تنها در سطح عمیق روان‌شناختی برما تأثیر می‌گذارد، بلکه تأثیر بسزایی درنتیجه زندگی ما دارند. این مطالعات نشان می‌دهد که کلمات منفی (چه گفتاری، شنیداری یا ذهنی)، استرس و هورمون‌های ایجادکننده اضطراب را در افراد آزاد می‌کنند.
ادامه مطلب در لینک زیر👇
http://shamiim.ir/a/29356/
#همسرانه
روش هايي براي ايجاد يك رابطه قوي و احساسي؛
١- قبل از خواب حتما هم ديگر راببوسيد.
٢- عشق خود را به روش ها و كلمات مختلف بيان كنيد.
٣- يكي از مسئوليت هاي او را شما انجام دهيد.
٤- به مسائل مربوط به سلامتي او توجه كنيد.
٥- زماني كه اشتباه كرده ايد، به اشتباه خود اعتراف كنيد.
٦- در جمع از او تعريف كنيد.
٧- اجازه بدهيد،او خودش باشد.
٨- دليل اين كه عاشقش هستيد را بيان كنيد.
٩- شنونده ي خوبي باشيد.
١٠- كلمات زيبا و معنا داري ايجاد كنيد كه فقط براي شما دو نفر مفهوم دارد.
١١- بيشترين زمان ممكن را با هم باشيد.
١٢- در دوره هايي براي شناخت و بهبود رابطه شركت كنيد.
١٣- او را سوپرايز كنيد.
١٤- عاشق خودتان باشيد.
١٥- همواره با هم غذا بخوريد.
١٦- غير از رابطه جنسي، تماس فيزيكي و بدني داشته باشید.
🌐 www.shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#فرزند_دلبندم
آموزش مدیریت احساس به فرزندتان
با تایید احساس فرزندتان، در مدیریت احساساتش او را یاری کنید. اگر پسرتان گریه می‌کند و شما با عصبانیت به او می‌گویید “تو مرد هستی گریه نکن”، نه تنها به وی کمکی نکرده‌اید، بلکه احساسات او را سرکوب کرده‌اید و به او یاد می‌دهید که احساساتش را مخفی نگه دارد.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مادران از دخترانشان بیشتر در مورد احساسات سوال می‌کنند و اگر هم زمانی دختر و پسر آنها دچار آسیب شود، بیشتر به فرزند دختر رسیدگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود که پسرها در بیان احساسات خود شرم داشته و به مردانی تبدیل شوند که نتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند، حتی نتوانند احساسات خود را بیان و کنترل کنند.
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
چگونه برای ورزش کردن وقت پیدا کنیم؟
شاید دوست داشته باشید ورزش کنید اما این کافی نیست. در واقع برای سلامتی و تناسب اندامتان نباید بهانه‌ای بتراشید. بلکه باید انگیزه‌ای برای خود پیدا کنید و تغییراتی در برنامه‌هایتان ایجاد کنید تا با حذف یکی دو کار اضافه و بی‌فایده برای ورزش کردن وقت باز کنید، حتی اگر سرتان شلوغ است.
ادامه مطلب در لینک زیر👇
http://shamiim.ir/a/29358/
#همسرانه
💑 به ویژگـی های منفی همســرتان فکر نکنیـد!
🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود.
🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد.
🔸اگـــر به بدی‌های همــسرتان در ذهـن خود متمـرکــز شویــد و یا به خوبی های او فکــر کنــید حالتان را بد یا خــوب می‌کنــد. مثبت اندیش باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همــسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببریــد.
🌐 www.shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
10.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تربیت_فرزند
🎙 سخنران: استاد تراشیون
🔻 موضوع : بهداشت رواني قسمت اول
💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های مهارت‌های زندگی مشترک و تربیت فرزند به لینک زیر مراجعه کنید👇
https://shamiim.ir/Category/List
🆔 @Shamimeashena
10.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مهارت_های_زندگی_مشترک
#همسرداری
🎙 سخنران: استاد قرائتی
🔻 موضوع : شیرینی زندگی
💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های مهارت‌های زندگی مشترک و تربیت فرزند به لینک زیر مراجعه کنید👇
https://shamiim.ir/Category/List
🆔 @Shamimeashena