💢تعریق شبانه نشانه است بعضی از افراد در هنگام خواب با عرق کردن زیاد روبه‌رو هستند، به‌طوری‌که لباسشان خیس و نمناک می‌شود. شاید در وهله اول گمان کنید این تعریق، طبیعی است، اما باید بدانید که عرق شبانه می‌تواند نشانه اتفاقی در بدن شما باشد. زنان میان‌سالی که تعریق شبانه را تجربه می‌کنند ممکن است در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی باشند. از طرفی امکان دارد بدن شما در حال مبارزه با عفونت یا بیماری باشد، هم‌چنین تعریق شبانه اغلب نشانه شایعی از پرکاری تیروئید است. به‌طور کلی تعریق زیاد شبانه می‌تواند نشانه وجود مشکل در سیستم ایمنی شما باشد. اگر تعریق شبانه شما زیاد است بهتر است از سلامت بدن خود مطمئن شوید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💢حافظان محیط ‌زیست در روزهایی که زمین گرم‌تر می‌شود و پوشش‌های خاص گیاهی از بین می‌روند و مردم در جای‌جای کشور با آلودگی هوا دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بعضی هستند که قلبشان برای #طبیعت می‌تپد و فارغ از پست‌های اینستاگرامی و شعارهای بی‌هدف، قدمی برای حفظ محیط‌زیست برمی‌دارند، یک عروس بوشهری از شمار این افراد است. او ضمن عقد، شرط گذاشت که برای بهبود وضعیت محیط ‌زیست با همسرش ۱۲۰ نهال مناسب با آب‌وهوای شهرستان بکارند. این زوج حامی محیط‌ زیست به همه ثابت کردند باید برای حفظ طبیعت از خودمان شروع کنیم.👏 #مجله_آشنا #تلنگر 🆔 @Shamimeashena

🔻 مسافرتی تابستانی با کوچولوها سفر نیزهمچون امور دیگر آداب خاص خود را دارد که اگر رعایت نشود، نتیجه ای جز اوقات تلخی،کسالت و خستگی و البته زیان مادی چیز دیگری به همراه ندارد.. ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/21571 #لذت_بندگی #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

🍗 #مرغ_شکم_پر_شمالی 🍗 💢 مواد لازم : مرغ کوچک یک عدد پیاز متوسط دوعدد سبزی معطر مخصوص شمال یک لیوان و نصف جایگزین👈(شامل گشنیز و جعفری و شنبلیله و پونه و برگ سیر) رب انار یک قاشق پر رب گوجه یک قاشق دونه انار خشک دوسوم لیوان گردوی خرد شده نصف لیوان آلوی خورشتی پانزده عدد زعفران و نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم 💢 طرز تهیه : مرغ ها رو با فلفل سیاه و زعفران و زردچوبه و نمک و مزه دار کردم و دوساعت در ظرف دربسته داخل یخچال گذاشتم بعد درسته داخل روغن سرخ کردم و کنار گذاشتم. پیاز رو ریز خرد کردم و سرخ کردم بعد سبزی های ریز خرد کرده رو داخل پیاز ریختم و سرخ کردم یه قاشق رب انار کمی شکر نمک زردچوبه فلفل سیاه. رب گوجه و گردو رو هم اضافه کردم و حدود ده دقیقه تفت دادم بعد ازین مواد داخل شکم مرغ ریختم و پاهاشو با نخ بستم وکنارگذاشتم بعد دولیوان آب روی موادی که درست کردم ریختم مرغ رو هم به این سس اضافه کردم. آلوها رو هم اطرافش ریختم وگذاشتم تا با حرارت ملایم پخته شد تا جا افتاد و روغن انداخت. #آشپزی 🆔 @Shamimeashena

📸 بالایی: نقاشی کودکان پنج ساله‌ای که کمتر از یک ساعت در روز تلویزیون می‌بینند 📸 پایینی: نقاشی کودکان پنج ساله‌ای که سه ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون می‌بینند #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 محرمانه‌ها یادتان باشد که بسیاری از بحثها محرمانه هستند! و نباید جلوی دیگران مطرح شوند حتی حتی حتی اگر آنها غمخوار ما باشند. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

🔻 دانستنی‌هایی درباره ی سه سال اول زندگی کودک می‌دانیم که کودکان همانقدر که به عشق و محبت نیاز دارند، به پیروی از قوانین هم نیازمندند. اما آنچه والدین باید در نظر داشته باشند این است که چه انتظاراتی از فرزند خود داشته باشند که با دوره سنی او متناسب باشد ... ادامه در لینک زیر 👇 👉 http://yon.ir/ZWKWG #فرزند_دلبندم #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 عصر جمعه سکوتم ناگهانی می‌شود دلم لبریز عطر مهربانی می‌شود قطره اشکی میچکید از دیده عشق هوای دلم جمکرانی می‌شود اللهم عجل لولیک الفرج 🙏 #جمعه_دلتنگی 🆔 @Shamimeashena

♨️ ترس بدترین دشمن آدمی است زیرا از هر چه بترسید همان بر سرتان می آید، در واقع با ترس آن را به سوی خود می کشانید. #صبحگاهی ☀️ 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز جمعه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

سلام سرنایی ها امروز میخوایم در مورد اقتصاد از نوع گاویش با شما صحبت کنیم... #رادیو_صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena