⭕️ رسانه‌های زنجیره‌ای حسام‌الدین آشنا مشغول کارند ... 👤حسام الدین آشنا مشاور رسانه‌ای حسن روحانی که در زمان انتخابات هزینه گزافی برای تبلیغات حسن روحانی در تلگرام کرده بود، این روزها دوباره این روش را برای پروپاگاندای تبلیغاتی و دور کردن اذهان مردم از مطالبات معیشتی، به کار گرفته است. 🔺نکته جالب ماجرا این جاست که حتی کانال‌های مشهور ضدانقلاب و کانال های غیر اخلاقی هم برای آقای آشنا ریپورتاژ خبری می‌روند. 🔺دولت ماه هاست سخنگویی ندارد؛ به جای این که آشنا پاسخگوی وعده‌های انتخاباتی روحانی باشد به فرافکنی و لجن‌پراکنی در بودجه‌ای که خودشان داده‌اند می‌پردازد . 🔺البته چه چیزی از این بهتر که افتضاحات سیاسی و اقتصادی خودشان را با این کارها بپوشانند تا بتوانند از این دوسال باقی مانده جان سالم به در ببرند. #روشنگری 🆔 @Shamimeashena

💢 #ماهنامه_آشنا پیام خانواده 📖 #ماهنامه_فرهنگی_اجتماعی 🎁 هر شماره با جوایز ارزنده منتظر ما باشید. 📘 شماره 209 🆔 @Shamimeashena

📚 ماهنامه فرهنگی اجتماعی آشنا 👉 yon.ir/P4Bi1 🆔 @Shamimeashena

💢 برخلاف مردان، زنان از #صمیمیت بیشتر لذت می برند و یکی از نیازهای آنها صمیمی بودن با همسر خود است. لازمه صمیمی بودن، این است که شرایط لازم را برای ایجاد محیطی آرام و با نشاط فراهم کنید. اجازه دهید همسرتان بدون دغدغه و اظطراب با آرامش با شما #سخن بگوید. مزاح و #شوخی را چاشنی سخن کنید. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 آب یخ نخورید با شروع فصل گرما تولید و مصرف یخ به‌شدت زیاد می‌شود. همراه کردن قالب‌های یخ با آب، عادت ناخوشایندی است که خیلی‌ها از مضراتش باخبر نیستند، اما اگر شما از شیفتگان آب خیلی سرد هستید، نگران یک مشکل خاص در بدنتان هم باشید؛ چراکه هوس خوردن یخ اغلب نشانه کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که خون شما گلبول قرمز سالم و کافی را برای حمل اکسیژن ندارد. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

ویدئو کامل قسمت پنجم مستند " خارج از دید ۲ " نزار زکی که بود و چگونه توانست به ایران و ۱۴ کشور عربی نفوذ کند؟ چگونه نزار زکی میخواست با توسعه استارت‌آپ‌ها و اینترنت خصوصی به امنیت سایبری ایران نفوذ کند؟ پروژه وی برای افزایش اشتغال زنان ایران تا این که شغلشان بر خانواده و و کودک اثر داشته باشد، چه بود؟ پروژ‌هایی که نزار زکی برای براندازی جمهوری اسلامی و ترویج ارزش های فمنیستی در ایران داشت، چه بود؟ تصاویری از بازداشت نزار زکی در سال ۱۳۹۴ قبل از ترک ایران #روشنگری 🆔 @Shamimeashena

💢 دست‌های خونی آرایشگر وقتی فهمید که مشتری‌اش ساواکی است، خیلی با احتیاط خواست تیغ را عوض کند، ولی با ترس‌ولرز کارش را شروع کرد و مشغول اصلاح شد. ناگهان دید سر و صورت مرد خونی است. ساواکی وقتی خود را در آینه دید، نعره‌ای کشید و نقش زمین شد، آرایشگر فرار کرد. بیچاره خیلی دیر فهمیده بود که انگشت خود را بریده است. #مجله_آشنا #حکایت 🆔 @Shamimeashena

⛔️ #ببخشید_چند_لحظه ⛔️ 💠 مقام معظم رهبری: 🔺قناعت کنید ; از قناعت خجالت نکشید! 🔺بعضی‌ها خیال می‌کنند که قناعت مال آدم‌های فقیر است و اگر آدم داشته باشد؛ دیگر لازم نیست قناعت کند 🔺نه قناعت یعنی در حد کفایت؛ انسان توقف کند (در مصرف ...) #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 اخراج ناسازگارها: روغن نباتی و کره گیاهی ـ انواع روغن‌های جامد و مایع و مارگارین ـ رسوب کلسترول در دیواره رگ‌ها، تنگی عروق قلب، افزایش فشار و کلسترول بد، کاهش کلسترول خوب، ایجاد زخم‌های گوارشی، اختلال در سوخت‌وساز گلوکز، افزایش التهاب بدن ـ روغن‌های حیوانی، روغن زیتون، کنجد، هسته انگور، آفتاب‌گردان سرخ‌کردنی‌ها ـ متأسفانه غذاهای سرخ‌کردنی در بین ایرانی‌ها محبوبیت بسیاری دارند- از بین رفتن املاح معدنی، ویتامین‌ها و آنزیم‌های مفید، اختلال در گوارش ـ کبابی کردن، بخارپز یا آب‌پز کردن غذاهای پرچرب ـمتأسفانه طبع ایرانی‌ها به غذاهای چرب بیشتر تمایل دارد. - افزایش وزن و چاقی، افزایش کلسترول و خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها ـ غذاهای کبابی، بخارپز یا آب‌پز نوشیدنی‌های صنعتی ـ نوشابه، دلستر، ماءالشعیر، آب‌میوه‌های صنعتی ـ پوسیدگی‌های دندان‌ها، چاقی، سوءتغذیه، سنگ کلیه، دیابت، چین‌وچروک پوست، پوکی استخوان، بیماری‌های کبدی، آلرژی، کاهش حافظه، بیماری‌های قلبی و عروقی و... ـ سردنوش‌های طبیعی غلات تصفیه شده ـ آرد سفید و آرد برنج (بدون سبوس) ـ افزایش خطر ابتلای سرطان کلیه، افزایش‌دهنده چربی‌های خون ـ استفاده از آرد گندم، جو و برنج سبوس‌دار شیرین‌کننده‌های مصنوعی ـ در انواع بیسکویت، شکلات، کیک، آدامس، بستنی و... استفاده می‌شود. ـ سرکوب سیستم ایمنی بدن، برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی در بدن، کاهش انعطاف‌پذیری و عملکرد بافت‌ها، افزایش بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش چربی و فشارخون، چاقی، کاهش حافظه، دیابت، یبوست، سنگ کیسه صفرا و کلیه، میگرن، آسم و آلرژی و... ـ عسل، شکر سرخ، توت، مویز و سایر شیرینی طبیعی #مجله_آشنا #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

💢 موقع فوتبال یا فیلم دیدن مراقب باشید پزشکان هشدار دادند #پرده_گوش_نوزاد اگر تحت تاثیر عواملی مثل صدای بلند، فریاد یا صدای دست زدن قرار گیردمیتواند باعث کم شنوایی یا ناشنوایی در نوزادشود #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

✅ #زخم‌های_دهانی چای #بابونه در تسکین درد زخم‌های دهانی مؤثر است. 🍀 برای تأثیر بهتر باید اجازه دهید دم کرده خنک شود و بعد مصرف شود. البته فراموش نکنید پیش از قورت‌دادن، جوشانده را در دهان بچرخانید و هر دو ساعت یک بار این کار را تکرار کنید. این گیاه حاوی موادی است که التهاب را برطرف می‌کند. #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

بکوشید همیشه با صدا و لحن #ملایم سخن بگویید و ریشه عصبانیت خود را، که همان #افکار_منفی است، پیدا کنید و آن را تبدیل به #افکار_مثبت نمایید. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena