مرحوم حجة‌الاسلام و المسلمین حاج احمد خمینی یکی از مؤثرترین عناصر در جریانات کل کشور و انقلاب بود. او برای رهبرکبیر انقلاب فرزندی مهربان و در عین حال، مشاوری امین و یاری دیرین بود. 🆔 @Shamimeashena

💢نشستن‌های طولانی ممنوع نشستن‌های طولانی‌مدت و کم‌تحرکی از بایدهای اجتناب‌ناپذیر زندگی ما شده است؛ درحالی‌که اگر آِسیب‌های بسیار نشستن‌های طولانی را مثل این‌که باعث محدود شدن جریان خون و نرسیدن اکسیژن به مغز می‌شود، بدانیم این‌قدر چشم و دلمان دنبال جایی برای لم دادن نمی‌گردد. پژوهش‌ها می‌گوید زنان میان‌سالی که بیشتر از هفت ساعت در روز می‌نشینند، به‌احتمال‌زیاد نشانه‌های افسردگی بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. علاوه بر این، بی‌تحرکی باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده و مواد معدنی موجود در آن را کاهش می‌دهد؛ بنابراین برای حفظ سلامت خود سعی کنید در اواسط کار از جای خود بلند شوید و موقعیت خود را تغییر دهید. اگر نمی‌توانید از جای خود بلند شوید بهتر است یک تنفس ۱۵ دقیقه‌ای برای خود در نظر بگیرید. پنج ثانیه از زمان خود را صرف تمرکز بر روی حرکت بخش‌هایی از بدن خود کنید. مچ پا را حرکت دهید، سر خود را بچرخانید، انگشتان دست خود را باز و بسته کنید و دراز بکشید. #مجله_آشنا #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

نخست وزیر نیوزلند، به احترام مسلمانان حجاب اسلامی به سر کرد. #خبر 🆔 @Shamimeashena

🔻پذیرایی با آجیل ۲۰۰ هزار تومانی! 🔹مسئولان برگزاری مراسم افتتاح یک تصفیه خانه در جنوب تهران، با میوه‌های گرانقیمت و آجیل کیلویی ۲۰۰ هزار تومانی از مهمانان دولتی این برنامه پذیرایی کردند. 🆔 @Shamimeashena

💢 خرما پیامبر خدا (ص) فرموده‌اند «بهترین چیزی که روزه‌دار با آن افطار می‌کند، کشمش و خرما و یا یک چیز شیرین است.» افطار با شیرینی‌های طبیعی بدون آن‌که باعث انباشته شدن چربی بدن گردد، برای مواد پروتئینی بدن نقش حفاظتی داشته و یک تقویت کننده مناسب است. #مجله_آشنا #این_الرجبیون 🆔 @Shamimeashena

💢 صلح در نگاه تروریستها 🔹 آخرین کلمات یک مسلمان به یک تروریست قبل از شهادتش از صلح‌ بود..‌. 🆔 @Shamimeashena

💢 در مرحله شاکله مذهبی * شکل و تیپ همراه با پوشش و حجاب را جزئی از شخصیت او قرار دهید. * حجاب، عفت و حیا را افزون بر ظاهر در شکل‌های رفتاری او اعم از کلام و غیرکلام گسترش دهید. * ضمن گفت‌وگو با او موانع داشتن پوشش مناسب را در موقعیت‌های مختلف بررسی و رفع نمایید. * شاکله ظاهری او را با دیگر فرایض دینی مانند نماز و وظایف دیگر مثل انجام امور خیر، احترام به دیگران و... پیوند دهید. * با برنامه‌ریزی دقیق در مراسم و مکان‌های مذهبی حضور یافته و او را در امور خیر شرکت دهید. * تصویربرداری از فعالیت‌های او را فراموش نکنید. * برای پوشش او در منزل، جایگاه خاصی در نظر بگیرید که در مواقع لزوم به‌راحتی از آن استفاده کند. * سعی کنید دوستان خود را از میان افراد باحجاب و عفیف و باادب انتخاب نماید. #مجله_آشنا #حجاب 🆔 @Shamimeashena

⭕️ آیا میدانید آستانه توجه کودکان بسیار کوتاهتر از بزرگسالان است و زود حواسشان پرت می‌شود؟ پس طبیعی است که گاهی ببینید بچه به شما گوش نمیکند یا به حرف‌های شما توجهی نشان نمی‌دهد. فریاد نکشید قبل از صحبت کردن باید مطمئن شویم کاملا توجهش را جلب کرده‌ایم با صدازدن اسمش یا زانو زدن وهم قد شدن با او و تماس چشمی. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

در خونه تکونی داره به مامانش کمک می‌کنه 😍 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

🔻مضرات تند غذا خوردن بر بدن اگر غذایتان را در کمتر از 15 تا 20 دقیقه میل می کنید این یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. اگر بعد از غذا خوردن ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24961 #سلامتی #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

داداش پنج کیلو آجیل بخوری ما چیزی‌مون نمیشه خودت اسهال میگیری 😂😂 #لبخندانه 🆔 @Shamimeashena

💢 ادب از که آموختی از بی‌ادبان نکات جالبی درباره‌ی چگونگی صف ایستادن 😄 🆔 @Shamimeashena