💢 اول آرامش بعد خواب خیلی‌ها خوابیدن را راه‌حلی برای رسیدن به آرامش می‌دانند، اما ما به شما توصیه می‌کنیم که اگر عصبی یا غمگین هستید بیدار بمانید. خواب، رهایی و خلاص شدن از احساسات منفی و عصبانیت را دشوارتر می‌کند. محققان می‌گویند این احساسات در طول مدت خواب، در سراسر مغز انسان منتشر خواهد شد؛ پس ابتدا آرامش خود را به دست آورید و سپس به خواب بروید. #مجله_آشنا #فرزند_دلبندم 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

💢 توافقنامه پاریس بدون مصوبه مجلس در حال اجراست... #روشنگری #توافق_پاریس 🆔 @Shamimeashena

💢 زن‌ها عاشق زیبایی شما نمی‌شوند، آن‌چه یک زن را مبتلا می‌کند امنیتی‌ است که در شانه‌های مردانه پیدا میشودامنیتی که احساس غرور می‌دهد.. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 چشم من محو ضریحی که نمی دیدم شد 📅 ۸ شوال سالروز تخریب مزار ائمه بقیع (ع) به دستور وهابیون #اهل_بیت 🆔 @Shamimeashena

💢 حتی هفته‌ای ده دقیقه فعالیت نشاط آور باعث کاهش میزان مرگ و میر می شود. دانشمندان آمریکایی با بررسی ده ها هزار فرد ثابت کردند حتی ده دقیقه در هفته ورزش کردن، باغبانی کردن، پیاده‌روی گروهی با کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی و سرطان همراه است و در کل مرگ و میر را کم می‌کند. شکی نیست که فعالیت ورزشی تر و بیشتر برای تندرستی مفیدتر است. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 بله. درست می‌بینید. این صفحه اول روزنامه اصلاح‌طلب اعتماد است و آن هم عکس خشمگین آقای #ظریف خندان و تیتر یک [دیپلماسی مقاومت]. ‌ البته بعد از ۶ سال امتیاز دادن بی‌حساب و کتاب! #روشنگری 🆔 @Shamimeashena

💢 درمان دیسک کمر درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است. #سلامتی 🆔 @Shamimeashena

💠 امام حسن عسکری – علیه السلام – فرموند: یکی از نشانه‌های تواضع و فروتنی آن است که به هرکس برخورد نمائی سلام کنی و در هنگام ورود به مجلس هر کجا، جا بود بنشینی نه آن که به زور و زحمت برای دیگران جائی را برای خود باز کنی. «بحارالأنوار، ج. ۷۵، ص. ۳۷۲، ح. ۹» #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

♨️ بسیاری از مشڪلات اڪثر انسان‌ها از جایی شروع می‌شود ڪه جوابشان بدون هیچ شڪی "نه" است اما به دلایل مختلف "بله" می‌گویند. #صبحگاهی 🌤 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز پنجشنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

💢 "با شوهرت لج نکن؛ رگ خوابشو پیدا کن...!" هوشمندی یه خانم به پیدا کردن این رگ خواب در همسرش وخانواده‌ی همسرشه! بهترین راه ورود به قلب آقایونی که توی فرهنگ ما بزرگ شدن، ارتباطی صمیمانه با خونوادشون هست. خانم‌های محترم؛ شما با شکایت‌های وقت و بی‌وقت از مادر شوهرتون پیش همسرتون، اصلا از مهر مادری کم نمی‌کنید مگه وقتی که همسرتون از مادر خودتون بیاد شکایت کنه از مهر مادرتون کم میشه براتون؟!!! با اینکار اون چیزی که از دست می‌دید ارج و منزلت خودتون در نگاه همسرتون هست. فقط همین؛ #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 گریه نوزادان در بدو تولد، نمادی است از درد و رنج‌هایی که باید در طول زندگی تحمل کند شاید این حرف از نظر خیلی‌ها اشتباه نباشد ولی پزشکان، نظر دیگری دارند. یک بادکنک را در نظر بگیرید که می‌خواهید بادش کنید. اولین دمی که در این بادکنک می‌دمید، باید آن‌قدر قوی باشد که بتواند آن را از حالت خوابیده خارج کند. بعد که مقداری بادش کردید، می‌توانید خیلی راحت‌تر و با زور کمتری در آن بدمید. ریه‌های ما هم تا وقتی در رحم زندگی می‌کنیم و هنوز به دنیا نیامده‌ایم، کاملاً خوابیده‌اند و هیچ هوایی داخلشان نیست. اولین نفسی که باید در بدو تولد، این ریه‌های خوابیده را باز کند، باید قوی و عمیق باشد. گریه،‌ همان اولین نفس عمیق و قوی است. #مجله_آشنا #فرزند_دلبندم 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش