#سلامتی زیاده روی در هر چیزی باعث کاهش بازدهی می‌شود🤔 ✅ مثلا خواب زیاد ،بازدهی خواب رو کم می کنه ✅ مطالعه و کلاس رفتن زیاد، باعث میشه مطالب کمتر در ذهن بمونه خوردن و آشامیدن هم همینه👇 🍔پرخوری و پرنوشی سبب می شود دفع بدن زیاد شود و جذب پایین بیاد به همین خاطر افراد پرخور انرژی کمتری دارند و زود خسته می شوند🙃 👈پس زیاده روی در هر چیزی باعث کاهش بازدهی می شود 🆔 @shamimeashena

‼️ #احکام_فقهی_بهداشت_و_سلامت 🔷 قسمت نهم 🔷 سلامت خوراک 🆔 @Shamimeashena

#حدیث_روز 💠 امام کاظم علیه السلام هر که میخواهد که قویترین مردم باشد بر خدا توکل نماید. بحارالانوار 🆔 @shamimeashena

#صبحگاهی اي شوق پابرهنه کـه نامت مسافر اسـت این تاول اسـت در کف پا یا جواهر اسـت راهی شدي بـه سمت رسیدن بـه اصل خویش دور از نگاه شهر کـه فکر ظواهر اسـت 🆔 rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا 🆔 eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 sapp.ir/Shamimeashena سروش

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز چهارشنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

🎥 دلتنگی‌های کودکان موکب از نبود زائران ایرانی در اربعین 🆔 @Shamimeashena

#مسابقه #دلنوشته_جاماندگان جاماندگان حسینی 😭 سلام خدمت مخاطبان خوب کانا ل شمیم آشنا مسابقه دلنوشته‌ای از زبان جاماندگان اربعین حسینی آثار زیبای خود در قالب شعر یا جملات کوتاه و عاشقانه را تا پایان روز جمعه برای ما ارسال بفرمایید آثار زیبا در کانال با اسم خود افراد نمایش داده میشود. (لبیک یا حسین) 🆔 @Shamimeashena

🎥 دلتنگی زائران عراقی برای ایرانی‌ها 🔹امسال با نبود زائران ایرانی در مسیر راهپیمایی اربعین، مردم عراق که از مدت‌ها پیش در انتظار پذیرایی از زوار بودند با یادی از خدمات ایرانیان در این ایام، دلتنگی خود را ابراز داشته و ایرانیان را در ثواب خدمات و گام‌های خود شریک می‌دانند. 🆔 @Shamimeashena

#همسرانه 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 🆔 @shamimeashena