🌹شمیم آشنا🌹
دمپاییه مگه نباید دم پا باشه اما هیچ وقت دم پا نیست
دور ترین نقطهی دستشویی پارک شده
نمیدونم نفر قبلی بال بال زده تا دم در ؟؟؟
#لبخندانه
🆔 @Shamimeashena
۷ ویژگی #افراد_قهرمان
قهرمانان حتی پس از شکستهای متعدد، باز هم برای رسیدن به اهداف خود تلاش میکنند.
دوام و ایستادگی در برابر مشکلات یکی دیگر از ویژگیهای افراد قهرمان است. نتایج مطالعهای که در سال ۲۰۱۰ انجام شده، نشان میدهد افرادی که دارای ویژگیهای قهرمانانهاند، قادرند در موقعیتهای ناامیدکننده نیمه پر لیوان را ببینند. این افراد وقتی با یک بیماری جانکاه روبهرو میشوند، بیشتر به جنبه مثبت ماجرا نگاه میکنند؛ جنبههایی مثل درک تازهای از زندگی یا نزدیکی بیشتر به کسی که دوستش دارند.
#انگیزشی
🆔 @Shamimeashena
💢 چه چیزهایی را باید از نظام تغذیه خود حذف کنیم؟
📝 به کوشش محسن رویگر
روغن نباتی و کره گياهی ـ انواع روغنهای جامد و مايع و مارگارين ـ رسوب کلسترول در ديواره رگها، تنگی عروق قلب، افزايش فشار و کلسترول بد، کاهش کلسترول خوب، ايجاد زخمهای گوارشی، اختلال در سوختوساز گلوکز، افزايش التهاب بدن ـ روغنهای حيواني، روغن زيتون، کنجد، هسته انگور، آفتابگردان
#سلامتی
#مجله_آشنا
🆔 @Shamimeashena
☕️ نوشیدنیهایی که #استرس را برطرف میکنند
🔹مصرف کاکائو، شکلات تلخ، قهوه و نسکافه باعث افزایش تپش قلب میشود دانشآموزان در ایام کنکور بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند.⛔️
🔹 قبل از آغاز امتحان کنکور سراسری تنفس عمیق میتواند کمک زیادی به کاهش استرس کند. ✅
🔹 شربت گل گاو زبان، بنفشه، نیلوفر و آب سیب نوشیدنیهایی است که در کاهش استرس نقش بسزایی دارند. ✅
🔹دانشآموزان بهتر است در زمان امتحان #شربت_آبلیمو و #عسل به همراه خود داشته باشند و مصرف کنند. ✅
#کنکور
#سلامتی
🆔 @Shamimeashena
#همه_بخونن
برای عذر خواهی تا اونجایی که میتونید پیشقدم شوید، زندگی خودتان است بیهوده تلخش نکنید.
اگه مدت زیادی از دلخوری بگذره تبدیل به کینه میشود و راه آشتی کم کم مسدود میشه.
#همسرانه
🆔 @Shamimeashena
Mohammad_Esfahani-Asimeh_Sar-(WWW.IRMP3.IR).mp3@Shamimeashena
زمان:
حجم:
4.72M
🌹شمیم آشنا🌹
🎵 آهنگ: آسیمه سر(سراسیمه)
🎤 خواننده: محمداصفهانی
📦 حجم 4.4 MB
⏱ زمان 7:51
🔊 #صدای_آشنا 🌻
🆔 @Shamimeashena