۶ دشمن ستون فقرات 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻راه‌های مقابله با خشونت خانگی 🌱🌱خشونت خانگی به هر نوع خشونتی که در محیط خانواده و زندگی خصوصی افراد رخ ‌دهد، گفته می‌شود. نکته‌ی مهمی که باید به آن اشاره کرد این است که خشونت خانگی عموماً در مورد زنان و دختران مطرح می‌شود.🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 http://shamiim.ir/a/27346/

🌸 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر چه که سازش با آمریکا و با صهیونیست ها و با آدم های بد، بد است، سازش با همسر خوب است. البته سازش با دوستان دیگر هم خوب است اما از همه‌ی سازش ها بهتر همین سازش با همسرش است که انسان با همسرش بسازد. ۱۳۸۲/۰۱/۱۱ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

کلماتی که روزانه استفاده میکنیم مخفف چه عباراتی هستند؟ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

اعتیاد به بازی را جدی بگیرید! 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#خانواده 🔹در خانواده رعایت ادب از محبت کردن مهمتر است. 🎥 استاد پناهیان 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

✍💎- گلچین۱۰ جمله زیبا از استاد الهی قمشه ای： ۱-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید . . . قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید . . . ۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد . . . ۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی . شمع های افتاده خاموش می شوند . . . ۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد . . . حتی اگر غلام درگاهت باشد. . . دوست مدار کسی را که دوستت ندارد . . . حتی اگر سلطان قلبت باشد . . . ۵- هیچ کدام از ما با “ای کاش” . . . به جایی نرسیده‌ایم . . . ۶- “زمان” وفاداریه آدمها را ثابت میکند . . . نه “زبان” . . . ۷- همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوانیم بگوئیم . . . اما گفته ها را نمیتوانیم پس بگیریم . . . ۸- خودبینی ، دیدن خود نیست . . . خودبینی . ندیدن دیگران است . . . ۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند . . . ۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز کــن . 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻مصرف خیار: استرس بی‌استرس 🌱🌱خیار یکی از شناخته شده‌ترین میوه‌ها در سرتاسر جهان و از خانواده هندوانه است. با وجود اینکه سال‌هاست از این میوه در تهیه انواع سالاد‌ها و حتی غذا‌ها استفاده می‌شود باید بدانید که در تهیه محصولات دارویی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد چون ارزش غذایی بالا و فواید زیادی برای سلامتی دارد.🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 http://shamiim.ir/a/29609/

♦️هشت تا رازِ شروع یه روز با نظم 🔹۱-وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون! 🔹۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه! 🔹۳-یک لیوان آب بخورید. 🔹۴-پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید. 🔹۵-دو دقیقه اولویت بندی کنید: سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید. 🔹۶-اهدافتون رو مرور کنید. 🔹۷-صبحانه بخورید. 🔹۸-شروع کنید! 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#مردان_بخوانند #محبت 🌸محبت برای روح یک زن مثل هوا برای تنفس لازم است. زن و مرد به محبت همدیگر احتیاج دارند، اما نیاز روحی یک زن به محبت شوهر، فوق‌العاده مهمتر و حساس‌تر است.🌸 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻12 عادت سلامتی‌بخش 🌱🌱هر چیزی، از اولین کاری که صبح انجام می‌دهید گرفته تا آخرین کاری که شب پیش از خواب انجام می‌دهید، در سلامتی شما نقش دارد. هرچند گاهی شاید وسوسه شوید به یکباره همه چیز را تغییر دهید اما متمرکز شدن بر عادت‌های کوچک و انجام آن‌ها به صورت روزانه، بهترین راه برای ایجاد یک روتین روزانه و تداوم بخشیدن به عادت‌های سالم در بلندمدت است.🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 http://shamiim.ir/a/29264/

#خانواده نام استاد: استاد عالی ⭕️ موضوع : آرامش در خانواده، قسمت یازدهم، مهربانی و رحمت خدا همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena