✅ در هوای گرم، کمتر چای و قهوه بخورید 🔹گرمازدگی یک اورژانس پزشکی است و زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی تواند خود را خنک کند. 🔹نوشیدنی‌های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می‌کنند، منجر به افزایش احتمال گرمازدگی می‌شوند؛ بنابراین مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید. 🔹مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای جلوگیری از گرمازدگی انجام دهید، این است که بیشتر از حد معمول آب بنوشید. 🔹برای جلوگیری از کم آبی بدن و جلوگیری از گرمازدگی، از میوه‌ها و سبزیجاتی که آبرسان هستند، استفاده کنید. 🔹لباس‌های رنگ روشن و گشاد بپوشید و از ساعت ۱۱ صبح تا ۴بعد از ظهر از آفتاب دوری کنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اربعین 🏴از هر چه به غیر تو رها می‌آییم با عشق تو در شور و نوا می‌آییم 🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

. ⏱ فقط یک دقیقه ☘️ قضاوت با شیفتگان برهنگی و آنان که غرب قبله آنان شده است... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻صبر نکنید تا خیلی دیر شود 🌱🌱صبر نکنید تا خیلی دیر شود؛ پیش‌دیابت را به‌موقع تشخیص دهید...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/صبر-نکنید-تا-خیلی-دیر-شود

#جهاد_تبیین #استاد_سیاوشی 🔻 موضوع : ۱۹-تفاوت بین پهلوی و جمهوری اسلامی 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد سیاوشی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/courses/womens-identity-in-the-passage-of-history-dr-siavashi/ 🆔 @Shamimeashena

🍃 محبوب دل های عاشق عشق برای عاشقان صادق تو هویت است. آنها بدون عشق خودشان هم خودشان را نمی شناسند. تا وقتی که عشق برای من لقلقه زبان است باید بدانم که تا کوی عاشقان تو فرسنگ ها فاصله دارم. آقا مرا عاشق کن جوری که بدون عشق، خودم را نشناسم. شبت بخیر محبوب دلهای عاشق! #شب_بخیر #بهانه_بودن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز پنجشنبه ☀️۱۱ مرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۲۶ محرم ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄۱ آگوست ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

▪️شهید القدس‌ ◾ شهید اسماعیل هنیه فرمانده آزادگان ◽️ این حادثه‌ی تلخ و سخت که در حریم جمهوری اسلامی اتفاق افتاده است، خونخواهی او را وظیفه‌ی خود می‌دانیم. | رهبر معظم انقلاب ▫️ #اسماعیل_هنیه 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

⚫️ امیرالمؤمنین امام على علیه السلام: فرصت ‏ها چون ابر بهارى در میگذرند. پس آن را در انجام دادن انواع خير غنيمت بدانيد؛ زيرا در غير اين صورت، پشيمانى به بار می‌آيد ... 📚غررالحكم حدیث 3598 ▫️ #حدیث 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🦋آرامش چیست؟ نگاه به گذشته و شکر خدا نگاه به آینده و اعتماد به خدا نگاه به اطراف و جستجوی خدا نگاه به درون و دیدن خدا 🦋لحظاتتون سرشار از آرامش🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔸اهتزاز پرچم سرخ انتقام بر فراز گنبد مسجد مقدس جمکران 🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 shamiim.ir ŸŸ @Shamimeashena

🔹بالا رفتن از نردبان ترقی خیلی کند صورت می‌گیرد. انسان اگر بخواهد ترقی ریشه‌دار و پابرجایی بکند باید به پیشرفت تدریجی، خود را راضی کند؛ زیرا ترقیات سریع سقوط‌های خردکننده دارد. انسان باید بذر بپاشد و بعد صبر کند تا موقع درو برسد؛ و معنای [العجله من الشیطان] که مذموم است همین است. ✍️استاد شهید مرتضی مطهری(ره) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena