#سلامت #صبحانه 🔻چرا باید صبحانه را قبل از ساعت 7 بخوریم؟ ◽️خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود! ◽️محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های مهمی مانند بیماری قلبی یا سرطان هستند. همچنین خطر مرگ زودهنگام در این افراد در مقایسه با کسانی که اولین وعده غذایی‌شأن را ساعت ۱۰ صبح می‌خورند، ۱۲ درصد کمتر است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#انقلاب #ارزش‌ها 👌فقط یک دلیل، که انقلاب مردم مومن ایران را دوست بداری... دوست عرب اینجا در هلند، تعریف می‌کرد که از مدرسه پسر ۱۳ ساله‌اش زنگ زدند که اجازه دارند پسرش رو بفرستند خونه؟ مادر خواسته با پسرش صحبت کنه. پسر پشت تلفن به عربی گفته: مامان! این زنگ می‌خوان یک فیلم مرتبط با روابط جنسی همجنس‌گراها بگذارند که من دوست ندارم ببینم! الکی گفتم دل‌درد دارم که بگذارند برم خونه. در جریان باش... مادر با آه و غصه تعریف می‌کرد... و من می‌اندیشیدم اگر در ایران انقلاب مردم مومن نشده بود، ما هم جزو همین کشورها با چنین وضعیتی به شکل سیستماتیک و قانونی! بودیم... اگر نتیجه انقلاب مردم مومن، همین یک مورد محافظت از بچه‌ها در مدرسه‌ها بود، کافی بود... حالا مشخص شد چقدر مهم است حکومت اسلامی برقرار شود؟ کاش می‌دانستید والدین اینجا با چه مشکلاتی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اوضاع انقدر خراب شده که والدین هلندی هم شکایت‌نامه تغییر وضعیت در مدارس را امضا می‌کنند، به امید غلبه... ✍🏻 تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 از فرانسه، هلند و ایران 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#پهلوی #طنز 🔸 طرف زمان خدانیامرز شپش تو جیبش چارقاب می‌زد حالا توهم زده برای اینکه عقب نیفته، روی خالی‌بندی رو سفید کرده! 🍍 میوه ها در دوره او طعم دیگر داشتند 🥒 طعم آناناس میداده خیار پهلوی #حرف_حساب_باخنده 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

❌ توییت کاربر عرب: ایران با وجود محاصره با زرادخانه برتر علمی و نظامی خود همچنان جهان را شگفت‌زده می‌کند و در حال ساخت یک ناو هواپیمابر بدون سرنشین است. 🔻اعراب هر ساله با زیباترین شتر و بهترین سگ ما را شگفت‌زده می‌کنند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#طنز #زبان 🔸بالاخره یه فیلم هندی با مفهوم درست حسابی دیدیم😂 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#پهلوی #پیشرفت 🔸وقتی شاه مملکت بی‌لیاقت و بی‌تدبیر باشه حتی اگه دانشگاه هم بسازه از توی اون دانشگاه هیچ تکنولوژی، فن و خدماتی بیرون نمیاد. پهلوی با ساخت دانشگاه پز می‌داد، اما سیستم دانشگاه‌های اون دوره نه می‌توانست گندم مردم رو تأمین کنه، نه سیلوی نگهداری گندم بسازه، نه سد و پل و فرودگاه و... بسازه. پزشک هم باید از پاکستان و هندوستان و فیلیپین وارد می‌کرد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

👆موشک که داشته باشی اینجوریه 🇮🇷 👌دو کلمه حرف حساب 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#جهاد_تبیین #استاد_سیاوشی 🔻 موضوع : ۳۹-آینده زن ایران 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد سیاوشی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/courses/womens-identity-in-the-passage-of-history-dr-siavashi/ 🆔 @Shamimeashena

مجله جدید آشنا با کلی جایزه رسید ❤️سلام همراهان عزیز آشنا، به مناسبت فرا رسیدن ایام دهه فجر انقلاب اسلامی و اعیاد شعبانیه، مجله آشنا شماره ۲۳۵ تقدیم نگاه پر مهرتان می شود❤️ 😔 راستی متاسفانه این نسخه از مجله هم چاپ نمیشه ⏰ مهلت شرکت در مسابقه تا پایان بهمن ماه می باشد جهت دانلود مجله و شرکت در مسابقه روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://shamiim.ir/235-2/ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز یکشنبه ☀️۲۱ بهمن ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۱۰ شعبان ۱۴۴۶ هجرےغ۶ا قمرے 🎄۱۱ فوریه ۲۰۲۵ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

#حدیث 💠 امام علی علیه‌السلام : هر که اندوهش زیاد باشد، بدنش بیمار میشود. افسردگی، علاوه بر آسیب‌های روانی، به دلیل عدم تعادل در خواب و خوراک باعث بیماری جسمی نیز میشود. 📚 بحرانی، عوالم العلوم و المعارف، ج۲۳، ص۲۷۵ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

روز خود را با آیات قرآن شروع کنیم❤️ #هر_روز_یک_آیه #صبح_بخیر 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena