✔️سبک زندگی سالم اینگونه است 🔹تغذیه سالم، یکی از مهمترین مواردی است که می‌تواند مانع از بروز انواع دردها از جمله دردهای عضلانی و اسکلتی شود. 🔹احمد فاتح متخصص طب سنتی می‌گوید: غذاهای سخت هضم اگر به مقدار زیاد مصرف شوند، می‌توانند دردهای این چنینی را به وجود بیاورند، غذاهایی مثل ماکارونی، نان‌های حجیم شده، گوشت گوساله و مرکبات. 🔹او همچنین موارد دیگری را هم که جزو عوامل بروز درد هستند بر شمرده و می‌گوید: با ماساژ دادن موضع، درد برطرف نمی‌شود و حتی ممکن است شرایط بدتر شود. #میزسلامت #طب_سنتی #احمدفاتح ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️مروری بر عکس‌های معروف انقلاب 🔹سید احسان باقری مدیر خانه عکاسان ایران در برنامه صبحانه ایرانی و در گفت‌وگو با المیرا شریفی مقدم گفته است: حدود 300 هزار فریم عکس در خانه عکاسان و درباره انقلاب اسلامی و دوره‌های بعد از آن آرشیو شده و صدها هزار فریم هم توسط عکاسان خارجی و گمنام به ثبت رسیده است. 🔹او همچنین توضیحاتی هم راجع به مشهورترین عکس‌های ثبت شده در دوران نهضت اسلامی پرداخت. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️صبحانه ایرانی با محمد گلریز 🔹صدای محمد گلریز را همه می‌شناسیم، خواننده‌ای که نام و نوایش با سرودهای مشهور انقلابی گره خورده است. 🔹به مناسبت چهل و چهارمین فجر انقلاب، میزبان این هنرمند کشورمان در میز صبحانه بودیم و با او، گپ و گفتی صمیمی داشتیم. #سرودانقلابی #محمدگلریز ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️شد مثل بهاران زمستان... #سرودانقلابی #محمدگلریز ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️این بانگ آزادی است... 🔹اجرایی خاطره‌انگیز از محمد گلریز در صبحانه ایرانی #سرودانقلابی #محمدگلریز ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️این بانگ آزادی است... 🔹اجرایی خاطره‌انگیز از محمد گلریز در صبحانه ایرانی #سرودانقلابی #محمدگلریز ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️صبحتون به خیر مردم ایران ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نشسته بر فراز قله‌ها... 🔹اجرای گروه سرود «ری نوا» #جشنواره_فجر ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

دوباره آمد آن دل‌انگیز صبحِ نازنین... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️راهپیمایی 22 بهمن امسال در خوی #راهپیمایی22بهمن ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️راهپیمایی 22 بهمن در سرزمین 72 ملت 🔹راهپیمایی 22 بهمن امسال هم با شکوه فراوان در شهرهای مختلف ایران برگزار شد، اما طبق معمول، ایرانیان در بعضی دیگر از کشورهای دنیا هم این راهپیمایی را برگزار کردند و سالگرد پیروزی انقلاب را جشن گرفتند. #راهپیمایی22بهمن ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️توضیحات پلیس راهور در مورد ترافیک تهران 🔹بارش برف در پایتخت، باز هم موجب شکل‌گیری ترافیک در خیابان‌ها شده و مدارس هم تعطیل شده‌اند. 🔹درباره اقدامات پیشگیرانه و آماده‌باش نیروها برای کنترل ترافیک، در میز خبر صبحانه ایرانی ارتباطی تلفنی با سرهنگ احمد شیرانی رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا داشتیم؛ او توضیحاتی پیرامون ترافیک به وجود آمده و تمهیدات اندیشیده شده برای کاهش بار ترافیکی داده است. 🔹آقای شیرانی همچنین از مردم خواست برای بررسی آخرین وضعیت راه‌های کشور با شماره 141 تماس بگیرند. #میزخبر #ترافیک #پلیس_راهور ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani