✔️اجرای گروه سرود دختران زینبیون در صبحانه ایرانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️کارهایی ساده برای جلوگیری از سردی معده 🔹سردی و گرمی معده، می‌تواند عوارض مختلف داشته باشد و البته به ویژگی‌های بدن هر فرد هم بستگی دارد. حکیم حسین خیراندیش در میز سلامت برنامه امروز صبحانه ایرانی به سردی معده اشاره کرده و می‌گوید: راهکارهای تغذیه‌ای برای گرم شدن تغذیه حتی شیر مادر که قرار است نوزاد آن را بخورد وجود دارد. 🔹به گفته این متخصص طب سنتی، استفاده از روغن کنجد یا سیاه‌دانه و مالدین آن به شکم نوزادان را برای جلوگیری از برگرداندن شیر موثر می‌داند و گفته است: استفاده از شیره انگور در غذای مکمل نوزاد تاثیرگذار است و البته بزرگسالان هم می‌توانند از جوشانده نعنا و عرق زنیان استفاده کنند. 🔹آقای خیراندیش پرهیز از خوردن آب یخ و آب خوردن وسط غذا، خوب جویدن غذا و کمتر نوشیدن نوشابه را از دیگر راهکارهای پیشگیری از سردی معده دانسته و می‌گوید: اگر هم کسی می‌خواهد غذای سردی مثل بستنی را بخورد، بهتر است آرام آرام آن را در دهان بچرخاند تا دمایش افزایش پیدا کند و به معده نرسد. #میزسلامت #طب_سنتی #خیراندیش ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️یک داروی گیاهی برای رفع سوزش و زخم معده 🔹حکیم حسین خیراندیش در میز سلامت برنامه امروز صبحانه ایرانی دارویی گیاهی برای رفع سوزش و البته درمان زخم معده را معرفی کرده است. #میزسلامت #طب_سنتی #خیراندیش ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پاسخ به سوال مخاطبان توسط حکیم خیراندیش #میزسلامت #طب_سنتی #خیراندیش ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تصویری از چهره‌ای ماندگار با شیوه‌ای متفاوت در نقاشی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نجات زمین به همین سادگی 🔹در میز مصرف خانواده برنامه امروز، المیرا شریفی مقدم میزبان هنگامه قدیری کارشناس مدیریت پسماند بود و راجع به به مدیریت صحیح پسماندها با او به گفت‌وگو پرداخت؛ خانم قدیری با اشاره به حجم بالای تولید پسماند در کشورهای مختلف می‌گوید: حتی یک کیسه کوچک پلاستیکی 500 سال در طبیعت باقی می‌ماند، خاک را آلوده کرده و موجب بیماری‌های گوناگون از جمله ناباروری در انسان‌ می‌شود بنابراین می‌توان با مصرف کمتر همین کیسه‌ها، سهم بسزایی در حفظ محیط زیست داشت. 🔹به گفته او، استفاده از کیسه‌های پارچه‌ای، یکی از بهترین راهکارها برای کاهش تولید پسماند است زیرا هم بارها مورد استفاده قرار می‌گیرند و هم اینکه به زودی به چرخه طبیعت بر می‌گردند. 🔹برای آشنایی با دیگر راهکارهای مدیریت صحیح پسماند، دیدن این ویدئو را به شما توصیه می‌کنیم. #میزمصرف_فرهنگی #مدیریت_پسماند #هنگامه_قدیری ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️راهکارهای تقویت تاب‌آوری در فرزندان 🔹فاطمه افشاریان در میز فرهنگی برنامه امروز صبحانه ایرانی، با دکتر مهسا مقدم درباره تاب‌آوری در مراحل مختلف زندگی گفت‌وگو کرده است؛ این روانشناس کودک می‌گوید: بزرگ‌ترین افتخار زندگی این است که اگر زمین خوردیم بتوانیم بلند شویم نه اینکه هیچ وقت زمین نخوریم و لازم است این توانمندی را کسب کنیم و به فرزندان خود هم بیاموزیم. 🔹به گفته او با دست گذاشتن روی نقاط ضعف کودک، نباید آنها را تحقیر کرد بلکه لازم است روی نقاط قوت، استعداد و توانایی‌های فرزندان، روحیه «من می‌توانم» را در آنها پرورش دهند و تقویت کنند. 🔹آموزش برقراری ارتباط درست، نخستین مسئله‌ای است که خانم مقدم آن را جزو وظایف والدین می‌داند و می‌گوید: ایجاد شبکه خانوادگی قوی، اولین گام برای تحقق این مورد است که مورد حمایت اجتماعی کودکان هم می‌شود. #میزفرهنگی #تاب_آوری #تربیت_فرزند ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

📸 گزارش تصویری برنامه تلویزیون صبحانه ایرانی 🔹یکشنبه 7 اسفند 1401 #گزارش_تصویری ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani