✔️نوروز ایرانی در لابلای تاریخ 🔹خسرو معتضد پژوهشگر تاریخ با اشاره به تاریخچه نوروز در ایران، «جم» یا جمشید را بنیان‌گذار این عید دانسته و می‌گوید: در اسطوره‌ها آمده که جمشید نوروز را ابداع کرده است. 🔹او با بیان اینکه امروزه مردم 40 کشور، نوروز را جشن می‌گیرند گفته است: ایرانیان رسوم مختلفی در نوروز داشته‌اند که البته در ماه‌های دیگر هم ادامه می‌یافت و شامل جشن‌های گوناگون بود. 🔹آقای معتضد که در میز تاریخ صبحانه ایرانی با المیرا شریفی مقدم گفت‌وگو می‌کرد، برخی دیگر از فرهنگ عامه ایرانیان را هم مورد اشاره قرار داده که شاید کمتر شنیده شده باشند. #میزتاریخ #نوروز #خسرومعتضد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️بایدهای و نبایدهای وعده‌های سحر و افطار 🔹با توجه به نزدیکی ماه مبارک رمضان و تقارن آن با تعطیلات عید نوروز، در میز سلامت برنامه امروز و همراه با دکتر رضا ایلخانی، به ابعاد مختلف روزه‌داری و نکات مهم پیرامون آن پرداختیم. 🔹این متخصص طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای وعده‌های سحری و افطار می‌گوید: بهتر است افطار با یک غذای سبک و زودهضم به ویژه مایعات شروع کنیم سپس با فاصله‌ای اندک، غذای اصلی را مصرف کرد البته افرادی که سن بالاتری دارند باید با یک مایع گرم روزه‌شان را باز کنند. 🔹او همچنین گفته است: شام هم باید پرانرژی و زودهضم باشد و فاصله آن هم با وعده افطاری زیاد نشود؛ اگر عده‌ای نان و پنیر و سبزی را افطار حساب می‌کنند، دیگر نباید بلافاصله شام بخورند بلکه حداقل دو ساعت فاصله بیندازند البته بهتر است بین افطار و شام وعده‌ای اصلی مصرف نشود. 🔹آقای ایلخانی به وعده سحری هم پرداخته و می‌گوید: خوردن غذای سنگین‌تر همچون برنج و حلیم در این وعده مشکلی ندارد به خصوص اینکه این غذا قرار است انرژی لازم را تا زمان افطار برای بدن تامین کند. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی #روزه #رمضان #سحر #افطار ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آیا نوشیدن چای در ماه رمضان، تشنگی را افزایش می‌دهد؟ 🔹دکتر رضا ایلخانی متخصص طب سنتی به این سوال پاسخ داده است. #میزسلامت #طب_سنتی #رضاایلخانی #روزه #رمضان #سحر #افطار #چای ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️محصولی برای کاهش مصرف انرژی بر پایه نانوفناوری 🔹فناوری نانون طی دو سه دهه‌ی اخیر رشد چشمگیری در سطح جهان داشته و اتفاقا دانشمندان ایرانی هم در این رشته علمی، جزو پیشتازان جهانی هستند. 🔹در میز صبحانه برنامه امروز، میزبان دو فعال این حوزه بودیم؛ محمدجواد عزیزی و پدرام علیزاده توانسته‌اند بر پایه نانوفناوری، محصولی با کیفیت برتر جهانی را در داخل کشور تولید کنند. 🔹عایق لوله‌ای الاستومری ساده، محصولی است که آنها در شرکت خود تولید کرده‌اند، عایقی که موجب کاهش هدررفت انرژی شده و در صورت تولید و استفاده انبوه، موجب نفع ملی برای همه ایرانیان می‌شود. #میزصبحانه #دانش_بنیان #نانوفناوری ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

و دوباره گفتن یک «صبح به خیر» روز را روشن می‌کند... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️38 درصد مصدومان چهارشنبه‌سوری رهگذر بودند! 🔹آماری تکان‌دهنده از مصدومان و قربانیان حوادث چهارشنبه‌سوری امسال #میزخبر #چهارشنبه_سوری ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️حقوق سال آینده کارگران هنوز مشخص نیست! 🔹این در حالی است که عدد و رقم افزایش حقوق کارگران آن قدر کم است که نیازی به این همه بحث و اما و اگر وجود ندارد آن هم در حالیکه حقوق کارمندان و مدیران دولتی، از مدت‌ها قبل مشخص شده است. #میزخبر #حقوق_کارگران #افزایش_حقوق ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نقش شهید سلیمانی در توافق تهران - ریاض 🔹عادل عبدالمهدی نخست وزیر سابق عراق در یادداشتی به نقش پر رنگ شهید سردار سلیمانی در ایجاد بستری برای رسیدن به این توافق اشاره کرده است. #میزخبر #شهیدسلیمانی #توافق_ایران_وعربستان ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نوبت پیامک‌های شما #پیامک_مخاطبان ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️مرور روزنامه‌های صبح امروز 🔹پنجشنبه 25 اسفند 1401 #میزخبر #روزنامه ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️اخبار ورزشی امروز همراه با وحید رونقی و مجید یحیایی 🔹پنجشنبه 25 اسفند 1401 #میزورزش #اخبارورزشی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نکته‌های طب سنتی در مورد خانه‌تکانی 🔹طی برنامه‌های مختلف صبحانه ایرانی در سال جاری و با حضور دکتر احمد فاتح، به دلایل بروز و البته راهکارهای پیشگیری از دردهای عضلانی و اسکلتی پرداختیم و امروز در آخرین میز سلامت سال، مروری داشتیم بر تمام موارد گفته شده و نکته‌های تکمیلی پیرامون این مسئله 🔹این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه همه عوامل این دردها، مسائل فیزیکی و بدنی نیستند و حتی تغییر فصل می‌تواند تاثیرگذار باشد می‌گوید: افزایش غلظت خون که در بهار رخ می‌دهد هم می‌تواند دردهای عضلانی و اسکلتی را سبب شود. 🔹به گفته او، خانه‌تکانی و اشتباه در تکنیک جابجایی اجسام سنگین و عادت نداشتن به اینگونه کارها، از دیگر عوامل دردهای عضلانی در روزهای پایانی سال به شمار می‌روند. #میزسلامت #طب_سنتی #احمدفاتح #خانه_تکانی #دردهای_عضلانی #دردهای_اسکلتی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani