کابل دزد > اکبر طبری سخنان امام جمعه گیلان درباره تبعیض برخورد با مجرمین و متهمین 🔴 #بیداری_ملت 🌹 حوزه انقلابی ╭┅───────────┅╮ 🕌 @howzehenghelabi ╰┅───────────┅╯

#اطلاعیه امشب منتظرتونیم مناظره استاد بابائی با دکتر هاشمیان #برای_مادر ostad_babaei3

💎دایره ی وسیع نهی از منکر💎 🔰نهی از منکر یعنی : بتونی یه خانواده رو نجات بدی از: واکسیناسیون غربالگری خوردن نان آلوده به مواد شیمیایی خوردن تراریخته ها کاشت درختان غیر مثمر فروش نوشابه و سیگار بردن بچه هاشون به مهد کودک ازدواج دیر هنگام گذاشتن پول توی بانک ها ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🔻 سیاتیک چیست؟ عصب سیاتیک  از جمله بزرگترین و طولانی ترین عصب ها در بین اعصاب  بدن می باشد  که در عین حال درگیری ان  می تواند برای بیماربسیار درد سرساز هم باشد. درد سیاتک به دلیل محدودیت حرکتی یکی از شایع ترین علل ناتوانی و درد در دنیا می باشد. عصب سیاتیک که  از ناحیه تحتانی ستون مهره ها و از مجاورت دیسک های پایینی کمر منشا گرفته و به سمت استخوان لگن و با سن امتداد می یابد و سپس از پشت ران وارد ساق پا می شود. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔻علت های درد سیاتیک ✅چاقی واضافه وزن که فشار روی مهره ودیسک می آورد وبیرون زدگی دیسک فشار روی عصب ها می آورد ✅خوابیدن های غیراصولی ✅بلندکردن اجسام سنگین ✅نشستن وبرخواستن غیرصحیح ✅انجام کارهای غیر اصولی یا شغل های نامناسب داشتن ✅غلظت خون 👈جهت آگاهی بیشتر مطالب به‌دوستان ارسال شود 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔻تست درد سیاتیک با تکنیک بسیارساده ازکجابفهمم دردی که پشت پادارم ازگرفتگی عصب سیاتیک هست🤔 جهت آگاهی بیشتر،مطالب به دوستان ارسال شود👉 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔻درمان درد سیاتیک ✅انجام حرکات اصلاحی روزانه دو نوبت ✅ماساژ وروغن مالی ✅آزادسازی عضله پیریفورمیس ✅رفع غلظت خون ✅فصد پا ✅اصلاح تغذیه ✅انجام تکنیک های یداوی وکششی 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔻حرکات اصلاحی 👈روزانه دو نوبت این حرکات انجام شود به مدت ۱۵ دقیقه 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔻حرکات اصلاحی برای رفع‌دردسیاتیک 👈دو تکنیک ساده در کلیپ گفته شده 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔰مشاوره تغذیه، بهداشت، دارو و درمان طب اسلامی«استاد محمد‌مهدی قاسمی» ✓سه‌شنبه‌ها در قم مقدسة ☎️شماره تماس جهت اخذ نوبت ویزیت 09014277811 لطفا بدون تماس و هماهنگی جهت مشاوره مراجعه نفرمایید و جهت دریافت نوبت صبور باشید. ┄┄┄┅═✧❁💌❁✧═┅┄┄┄ http://telegram.me/t124ir https://eitaa.com/t_124_ir

✅ #تدابیر_هاضمه_و_دستگاه_گوارش: در روایتی از امام صادق علیه السلام آمده: 📝"...أَعْلَمُ أَنَّ الْمَعِدَةَ بَیْتُ الدَّاءِ وَ أَنَّ الْحِمْیَةَ هِیَ الدَّوَاءَُ..." ترجمه: "...بدان که همانا معده لانهٔ ریشه های بیماریست و همانا پرهیز خودش درمان است..." 📚بحارالانوار/جلد ۵۸/صفحه ۳۰۷ ✳️این حدیث بیانگر اهمیت معده و دستگاه گوارش برای بیماری و درمان است. به طوری که ریشه تمام بیماری ها در معده لانه میکند. بنابر این با خراب کردن لانه آنها جایی برای ماندن بیماری در بدن باقی نگذاشته ایم و پس از درمان, اگر تدابیر معده را رعایت کنیم, دیگر هیچ بیماری ای در بدن لانه نمیکند. ✳️باتوجه به کثرت احادیث در مورد معده ما در اینجا از آوردن عین متن احادیث خودداری کرده و به نکاتی که ائمه گفته اند میپردازیم: 1⃣پرهیز راس درمان است. بنابراین باید در درجه اول مسلما از چیزهایی که خوردنی نیست بپرهیزیم. که در آینده لیستی از تمام مواد غذایی مضر را منتشر خواهیم کرد. اما در اینجا اختصارا همین موارد را از ما داشته باشید: روغن بازاری و آفتابگردان و همه روغنهای کارخانه ای, نمک بازاری, آب کلردار, نانهای نانوایی و کارخانه ای, چای سیاه و سبز و سفید, هرگونه فست فود و سوسیس و کالباس و نوشابه و دلستر و..., ظروف آلومنیومی و چدنی و تفلون, مسواک پلاستیکی و خمیر دندان شیمیایی و... 2⃣دوم پرهیز از آداب غلط غذاخوردن. بنابراین: ۱-هرگز قبل از اینکه گرسنه بشوید غذا نخورید. ۲-هرگز قبل از اینکه تشنه بشوید چیزی ننوشید. ۳-غذایتان را حتما طبق مطلب گذاشته شده در کانال دو وعده کنید. ۴-بر سر سفره حتما دو زانو بنشینید به گونه ای که بدن خود را روی ران چپ بیندازید که با این حالت معده و روده در بهترین حالت خود برای ورود غذا قرار میگیرند. البته باید صاف بشینید. ۵-تا جای امکان پشت میز غذا نخورید. ۶-تا جای امکان با دست راستتان غذا بخورید. ۷-غذا را داغ نخورید و بگذارید تا خوب خنک شود و سپس میل کنید اما نگذارید تا سرد شود. ۸-لقمه ها را چه با قاشق چه با دست, کوچک بردارید و هر لقمه را حداقل ۴۰ بار بجوید. اینکار باعث میشود تا خیلی زودتر احساس سیری کنید و همچنین موجب راحتی در هضم غذا نیز خواهد شد. ۹-فقط یک سوم معده را از غذا پر کنید یعنی چیزی حدود ۳۳۰ گرم. که تقریبا برابر است با دو کفگیر برنج + دو ملاقه کوچک خورشت. میتوانید از ترازو هم استفاده کنید. ۱۰-اگر بیشتر از یک سوم از معده را از غذا پر کنید نه تنها فایده ای ندارد بلکه همان مقدار قبلی را هم نابود میکند. ۱۱-به هیچ وجه نگران گرسنگی خود نباشید چون با زیاد جویدن اولا زودتر احساس سیری میکنید ثانیا اینکه کلا معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر, پیام سیری اش را به مغز میرساند. بنابراین پس از ۲۰ دقیقه از اتمام غذا خوردنتان احساس سیری خواهید کرد. ۱۲-با رعایت این دستورات قاعدتا قبل از سیر شدن و باوجود اشتها از غذا دست خواهید کشید مگر اینکه مشکل اشتها داشته باشید. ۱۳-به هیچ وجه بین غذا آب و ماست و نوشیدنی نخورید. ۱۴-اگر غذایتان گوشتی و چربی بود تا یک ساعت بعدش آب نخورید. و پس از گذشت یک ساعت آب جوشیده ولرم میل کنید. و خوردن آب خنک را تا دوساعت پس از غذا به تاخیر بیندازید. ۱۵-اگر غذا گوشتی و چربی نبود میتوانید بلافاصله بعد از آن حتی به مقدار زیاد هم آب بنوشید ولی ترجیحا آب جوشیده ولرم (فاتر) باشد و خوردن آب سرد را تا یک ساعت پس از اتمام غذا به تاخیر بیندازید. ۱۶-در حین غذاخوردن صحبت نکنید و با دهان نفس نکشید. اگر در تنفس از طریق بینی مشکل دارید حتما خود را درمان کنید. ۱۷-با کمال آرامش و طمانینه اقدام به غذاخوردن بکنید و از هرگونه استرس و تماشای فیلم یا صحبت با تلفن و... بپرهیزید. ۱۸-حتما دعای قبل از غذا که برای در امان ماندن از ضررهای آنست را قبل از غذا بخوانید تا هرگونه ضرر احتمالی آن به شما نرسد. (دعا برای ضررهای احتمالی یا اجباری است نه ضررهایی که قابل ترک است) ۱۹-قبل از غذا حتما به اندازه سه نوک انگشت نمک دریا بخورید و بعد از اتمام غذا خوردن هم حتما یک ته استکان سرکه طبیعی انگور میل کنید که بسیار در هضم کمک میکند و خواص بسیار زیادی دارد. قبل از قورت دادن سرکه خوب آن را در دهان بچرخانید تا هنگام قورت دادن گلو را نسوزاند. ۲۰-پس از خوردن سرکه, خیلی آرام از جایتان بلند شوید و شروع به قدم زدن بکنید و آرام آرام راه بروید. اصلا تند راه نروید و از آنطرف هم خیلی کند قدم برندارید. قدم زدنتان حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه طول بکشد. ۲۱-پس از قدم زدن خیلی آرام روی زمین به پشت دراز بکشید و پای راست را روی پای چپتان بگذارید و حداقل ۵ دقیقه به همین حالت بمانید. زیر سر و پایتان هم چیزی نباشد. کسانی که معده ضعیفی دارند مدت قدم زدن و این نوع دراز کشیدن را بیشتر کنند. ۲۲-اگر غذا گوشتی و چربی نبود میتوانید حالا (پس از قدم زدن و دراز کشیدن) آب میل کنید. ادامه در پست بعدی👇👇👇