🌱حواس‌پرتی روزانه به عدم توانایی در تمرکز بر روی یه فعالیت یا موضوع در طول روز اشاره داره. ✓ برخی از عوامل حواس‌پرتی روزانه 1⃣ فشار و استرس 2⃣ خستگی 3⃣ محیط‌های پر سر و صدا یا پر از حواس‌پرتی‌های بصری، می‌تونن تمرکز رو دشوار کنن. 4⃣ استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند و رسانه‌های اجتماعی می‌تونه به حواس پرتی‌های مکرر منجر بشه. ✓ اثرات حواس‌پرتی روزانه کاهش بهره‌وری استرس و اضطراب بیشتر تاثیر بر روابط ✓ راهکارهای مقابله با حواس پرتی روزانه تکنیک‌های مدیریت زمان محیط مناسب تمرینات تمرکز خواب کافی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

✅مهمترین موضوع مهدویت تو دنیای امروز، بیشتر از هر زمان دیگه ای به وجودِ حجت خدا نیاز داریم. بدونِ امام،دل‌ها در تاریکی، جان‌ها در حیرت و جهان در آشفتگی فرو می ره. به همین خاطر باید مهمترین موضوع مهدویت رو بدونیم و به بقیه هم این مطلب رو یادآوری کنیم. 🎤 استاد عالی #امام_زمان عج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📰آسون نیست به جایی برسی که همه آرزوشونه، آسون نیست از دلخوشی هات بزنی واسه رسیدن به هدفی که انقدر تلاش میخواد، خستگی ناپذیری و پشتکار میخواد، اما قشنگیش به روزیه که میفهمی همه این خستگی ها نتیجه داده، پس کم نذار برای هدفت، سختی کشیدن گاهی اوقات ارزشمنده 💛✨ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

مقایسه نکن، چرتکه نینداز، راه دیگران به درد تو نمی‌خورد. راه دیگران تو را گمراه می‌کند، فریب می‌دهد؛ تو باید راه خودت را کامل کنی :) 📖 کتاب سرخ ، کارل گوستاو یونگ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

♦️استاد فاطمی نیا (ره): چند گناه هست که صاحبانشان گاهی موفق به توبه نمی‌شوند. ۱) عمداً نماز نخواندن ۲) عاق والدین ۳) آبرو بردن #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎦 نتیجه سخت سکوت عمومی درباره یک منکر اجتماعی! گاهی همه ملت یا جماعت موثری از یک ملت مرتکب گناهی می‌شوند و یا در مقابل گناهی سکوت می‎کنند و این همان گناه ملی است که بلاهای سخت را بر سر همه مسلط می‎کند! 🎙#حضرت_آیت_الله_خامنه_ای #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💬 قرائت دعای "عهــــد" دعـای عــهــــد ،با صوت زیبا و دلنشین علی فانی سعی کنیم هر روز حتما دعای عهد را بخوانیم و با امام زمانمان عهد ببندیم که یاور او هستیم چه درزمان غیبت و چه در هنگام ظهور ان شاءالله اَللّٰهُــمَّ عَجِّــلْ لِّوَلِیِــکَ الْفَــرَجـــ بِحَــقِّ حَضرَتِ زِیْنَـبِ کُبْــریٰ سَــلٰامُ الله عَلَیْهٰـــا🤲 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

سلام صبح چهارشنبه بخیر! امروز رو ۱۰۰ مرتبه با ذکر یا حی یا قیوم شروع کن که زنده‌کننده‌ی دل‌هاست خدایا راه‌های خوب رو نشونمون بده و برکتت رو از زندگی‌مون دریغ نکن! 🤲✨ رفیق لبخند بزن و با قدرت برو جلو! ☀️💪موفقیت نزدیکه! 🚀🔥 موفقیت توی جزئیات زندگی پنهونه، پس ریزه‌کاری‌ها رو دست‌کم نگیر! #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

یک صفحه از قرآن رو بخونید 📖🌹 با هر آیه، نور و آرامش رو به قلبتون دعوت کنید 🕊️✨. صفحه ۱۰۲ #قرآن کریم آیات ۱۴۸ تا ۱۵۴ سوره نساء #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

. عزیزان کانالِ تمدن سازی نوین اسلامی آخرین روزهای پایانی ماه شعبان در آخرین ماهِ سال ۱۴۰۳ برای شما پر خیر و برکت باشه. آنقدر پر برکت که با تمام وجود حس کنیم بخشیده شدیم و وارد ماه مهمانی خدا شدیم . امروز همراه ما باشید همراهی از جنس دغدغه #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

. امروز بهمون بگید دغدغتون برا ورود به ماه مهمانی خدا چی هست؟ 👇 @Admin_tasna فرقی نمیکنه چه جنسیتی دارید . اصلا فرقی نداره چه سنی دارید و اصلا مهم نیست چه باورهایی دارید به یک مهمانی باشکوه دعوت شدید . دغدغتون برای ورود به این مهمانی چی هست . بهمون بگید تا با هم هم دغدغه بشیم اونم نابِ ناب #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید