📲چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه؟ 📲برخی نشانه های اعتیاد دیجیتال به این شرح است: 1- اگر پس از بیدار شدن اول گوشی تان را چک می‌کنید 2- اگر وقتی گوشی همراه تان نیست احساس تنهایی می‌کنید 3- اگر موقع کار کردن با گوشی متوجه گذر زمان نمی‌شوید 4- اگر گوشی تلفن‌تان اولویت اول را دارد 5- اگر احوال پرسی از طریق شبکه‌های اجتماعی را به احوال پرسی حضوری ترجیح می‌دهید 6- اگر زمان استفاده از تلفن همراه به تدریج افزایش می‌یابد 7- اگر از هر فرصتی برای چک کردن تلفن تان استفاده می‌کنید 8- اگر موقع غذا خوردن تلفن‌تان همراهتان است 9- اگر علاقه دارید خیلی سریع به پیام‌ها پاسخ دهید 10- اگر موقع خوابیدن گوشی را با خود به رختخواب می‌برید #اعتیاد_مجازی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

از خدا بخواه 🤲✨️ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا خدايا، كارى كن كه همسران و بچه‌هايمان چشم‌وچراغ و مايۀ عزت ما باشند و ما را الگوى خودمراقبان كن. سوره فرقان، ۷۴  خداوند در این آیه از ما خواسته است:👇 از او بخواهیم فرزندانی شایسته و خانواده‌ای پر محبت و الگو برای دیگران داشته باشیم. برای عمل به این آیه در زندگی می‌توانیم:👇 ✔️هر روز در قنوت نماز همین آیه را بخوانیم و برای صلاح و رشد خانواده‌مان دعا کنیم و بدانیم که برای تربیت نسل آینده باید اهل دعا به درگاه الهی باشیم. ✔️برای رشد و تربیت فرزندانمان زمان بیشتری اختصاص دهیم و برایشان الگوی عملی باشیم. ✔️در روابط خانوادگی با محبت و مهربانی فضای آرامش و دوستی ایجاد کنیم. 🌙 #زندگی_با_آیه_ها ؛ جزء نوزدهم #بهار_معنویت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

⚠️رهبر انقلاب پیام نوروزی خود را در کجا ضبط کردند؟! / ماجرای قاب عکس در پیام نوروزی چیست؟! پیام نوروزی رهبر انقلاب در مکانی جدید برای مخاطبان ضبط شد، با جستجوی تصاویر میتوان فهمید این مکان دفتر رهبر انقلاب است که پیش از این تصاویر ملاقتهای متعددی از ایشان در این دفتر منتشر شده است. در این دفتر و روی کتابخانه‌ای، دو تابلو خودنمایی میکنند ، اولین تصویر از حضرت امام خمینی است و تصویر دیگر که کمی نا واضح است تصویری از مرحوم آیت‌الله العظمی سید عبدالحسین لاری است، ایشان همان شخصی است که وقتی انگلیس در بوشهر نیرو پیاده کرد اعلام جهاد دادند. #بهار_معنویت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

سال تحویل یعنی متحول بشی واقعا✨ 🎙#استاد_فاطمی_نیا #بهار_معنویت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔴 شاگرد اول، بی شاگرد اول! دی ان ای هر انسانی با انسان دیگر فرق دارد. یعنی هر انسانی موجودی واحد است. شباهت‌هایی ممکن است وجود داشته باشد، ولی یکی نیست؛ حتی دوقلوها. یعنی شما خودتی، تمام بچه‌ها خودشانند و این اصلاً فوق العاده‌اس که شما شش میلیارد و خرده‌ای آدم دارید روی زمین و هیچ یک با دیگری یکی نیستند و هر کدام برای خودشان موجودی مستقل‌اند. بعد وقتی #رقابت می‌گذاری، داری چی را با چی رقابت می‌دهی؟ این یکی دیگر است، آن یکی دیگر. درست است؟ قرار نیست این‌ها از هم جلو بزنند. این‌ها قرار است با هم کار کنند، همکاری کنند، همفکری کنند، سطح توانایی‌های همدیگر را بالا ببرند. تازه وقتی جلو زد چه می‌شود؟ یک مدال بهشان می‌دهند. خوب؟ خوب که چی؟ ببینید وقتی ما با معلم‌های مدرسه فرهاد با هم صحبت می‌کردیم، گفتیم: "شاگرد اول، بی شاگرد اول!" شروع کردیم و با همدیگر گفتیم: "چرا که نه؟" برای این کار از یک کلاس سی نفره یک نفر اول می‌شود و بیست و نه نفر دیگر شکست می‌خورند. و همین احساس شکست، زندگی آن‌ها را خراب می‌کند! بی‌خوابشان می‌کند! احساس می‌کنند یک چیزی کم دارند. حالا آیا واقعا کم دارند؟ نه! آیا آن کسی که شاگرد اول شده چیزی اضافه دارد؟ نه! خوب این چه کاریست؟ پس "شاگرد اول، بی شاگرد اول!" یعنی اصلا رقابت را برداشتیم. 📚کتاب «در جستجوی انسان وارسته امروز»؛ مصاحبه‌ای با توران میرهادی #فرزندپروری #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

‌ چگونه احساسات کودکانمان را درک کنیم؟ افکار مداوم احساسات کودکان باعث سردرگمی، عصبانیت و عدم شناخت احساسات و باورنکردن آن‌ها در کودکان می‌شود. با کلماتی مانند "اوه" ، " فهمیدم " و ... حرف کودک را تأیید کنید و نشان دهید احساس او را درک کرده‌اید. برای احساس‌های کودک اسمی ‌پیدا کنید و آرزوها و خواسته‌های کودک را در عالم خیال برآورده سازید. بعد از تشخیص احساس و تأیید آن نباید نصیحت را دنبال کنیم. بعضی کودکان علت ترس، عصبانیت و ناراحتی خود را به زبان نمی‌آورند و بعضی کودکان دلیل احساس خود را نمی‌دانند، بعضی میل به ابراز دلیل ندارند چون می‌ترسند از دید بزرگ‌ترها قانع‌کننده نباشد. #فرزندپروری #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

😭ای یاری دهنده مستضعفان #غزه #بهار_معنویت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔵وقتی از دست کسی عصبانی هستین: ❌دوتا راه دارین: ❌یا اینکه برید و مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین، و ❌ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین. 🔵ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! 👈نتیجه میشه اینکه پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی. حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. #پندانه #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

⚜ در زندگی مشترک مسئولیت‎ها را تقسیم کنید. 🔰 اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. 🔰 خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... 🔰 تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود #همسرانه #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💬 قرائت دعای "عهــــد" دعـای عــهــــد ،با صوت زیبا و دلنشین علی فانی سعی کنیم هر روز حتما دعای عهد را بخوانیم و با امام زمانمان عهد ببندیم که یاور او هستیم چه درزمان غیبت و چه در هنگام ظهور ان شاءالله اَللّٰهُــمَّ عَجِّــلْ لِّوَلِیِــکَ الْفَــرَجـــ بِحَــقِّ حَضرَتِ زِیْنَـبِ کُبْــریٰ سَــلٰامُ الله عَلَیْهٰـــا🤲 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔆 سلام صبح جمعه زیباتون بخیر 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🦋 ذکر روز #جمعه 💯 مرتبه 💠امام رضا علیه السلام: 🔹مَنْ لَمْ يَقْدِرْ عَلَى مَا يُكَفِّرُ بِهِ ذُنُوبَهُ فَلْيُكْثِرْ مِنَ اَلصَّلاَةِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ فَإِنَّهَا تَهْدِمُ اَلذُّنُوبَ هَدْماً 🔸کسی که نمی تواند کاری کند که با آن گناهانش زدوده شود پس زیاد بر محمد و خاندانش صلوات بفرستد که آن گناهان را به خوبی از بین می برد. 📗عيون الأخبار ج1 ص۲۹۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید