بیدار شو رفیق، روز جدیدی است فرصتی برای تعقیب رویاهای مان و رسیدن به ارتفاعات بلند صبحتون مملو از لطف خداوند /۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💊 نقش زنجبیل در پیشگیری از بیماری‌ها ◀️ زنجبیل یکی از مواد غذایی است که خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی فراوانی دارد. استفاده منظم از زنجبیل می‌تواند به کاهش درد مفاصل، بهبود هضم و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند./3 📚 مجله "Journal of Medicinal Food" #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💯 راهنمای مقابله با آلرژی‌های بهاری ❄️ در فصل بهار، آلرژی‌های ناشی از تغییرات دما و فصل شایع است. استفاده مداوم از دستگاه‌های تصفیه هوا و مرطوب‌کننده‌ها می‌تواند به کاهش علائم آلرژی کمک کرده و به بهبود کیفیت هوای داخل خانه بیانجامد./3 📚 مجله "Allergy and Asthma Proceedings" #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

ویژگی قلب دخترا زبان دکتر انوشه /3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

✅ سرچشمه های اضطراب ✨/3 🎙#دکتر_شکوری #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

اگه میخوای کاری رو شروع کنی زودتر شروع کن چون با ديدن صد ساعت فيلم آموزش شنا شناگر نميشي ؛ بالاخره بايد بپري تو آب رفيق!/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

مشاوره پیش از ازدواج دکتر شمس چه کسی آدم مناسب ما هست؟/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند: 1. 5:00 - 7:00  صبح  کارهای سخت 2. 8:00 - 9:00 مطالعه 3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا 4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی 5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است 6. ساعت 18:00 تا 20:00  خلاقیت در اوج‌ است/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

افراد مجردی ی که مدام از کیس های ازدواجتان ایراد می‌گیرید، شما انسانید... نیاز به ازدواج دارید... احتمالا آخرش هم ازدواج می‌کنید... 🔹اینکه مدام بی‌جهت به خواستگارها یا دخترانی که برای ازدواج به شما معرفی می شوند جواب منفی می‌دهید، نمی‌تواند ترس از ازدواج بد یا طلاق رو از بین ببره، فقط باعث می‌شود که زمان مواجهه با این اتفاق به عقب بیوفتد... هرچی سنتون بیشتر بشه، قدرت انتخاب کمتر و استرس و کمال گراییتان بیشتر می‌شود 🔸بهتر است که شما مهارت انتخاب همسر رو یاد بگیرید و این را بدانید که: تأخیر در ازدواج، برای سلامت روان شما خطرناک است./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

اگه همش بگی وای همه چیز بده ،،بدتر میشه...👍/۴ #دکترفردوسی_پور ‌#تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

قهوه زردچوبه نوشیدنی گرمی است که با افزودن زردچوبه به یک فنجان قهوه سنتی تهیه می شود. تحقیقات نشان می دهند که ترکیب کورکومین (ماده فعال موجود در زردچوبه) و ترکیبات قهوه ممکن است از قلب محافظت کند، به هضم غذا کمک کند، از مدیریت وزن حمایت کند و فواید دیگری نیز داشته باشد/۱ ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید