💯 راهنمای مقابله با آلرژی‌های بهاری ❄️ در فصل بهار، آلرژی‌های ناشی از تغییرات دما و فصل شایع است. استفاده مداوم از دستگاه‌های تصفیه هوا و مرطوب‌کننده‌ها می‌تواند به کاهش علائم آلرژی کمک کرده و به بهبود کیفیت هوای داخل خانه بیانجامد./3 📚 مجله "Allergy and Asthma Proceedings" #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

ویژگی قلب دخترا زبان دکتر انوشه /3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

✅ سرچشمه های اضطراب ✨/3 🎙#دکتر_شکوری #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

اگه میخوای کاری رو شروع کنی زودتر شروع کن چون با ديدن صد ساعت فيلم آموزش شنا شناگر نميشي ؛ بالاخره بايد بپري تو آب رفيق!/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

مشاوره پیش از ازدواج دکتر شمس چه کسی آدم مناسب ما هست؟/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند: 1. 5:00 - 7:00  صبح  کارهای سخت 2. 8:00 - 9:00 مطالعه 3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا 4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی 5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است 6. ساعت 18:00 تا 20:00  خلاقیت در اوج‌ است/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

افراد مجردی ی که مدام از کیس های ازدواجتان ایراد می‌گیرید، شما انسانید... نیاز به ازدواج دارید... احتمالا آخرش هم ازدواج می‌کنید... 🔹اینکه مدام بی‌جهت به خواستگارها یا دخترانی که برای ازدواج به شما معرفی می شوند جواب منفی می‌دهید، نمی‌تواند ترس از ازدواج بد یا طلاق رو از بین ببره، فقط باعث می‌شود که زمان مواجهه با این اتفاق به عقب بیوفتد... هرچی سنتون بیشتر بشه، قدرت انتخاب کمتر و استرس و کمال گراییتان بیشتر می‌شود 🔸بهتر است که شما مهارت انتخاب همسر رو یاد بگیرید و این را بدانید که: تأخیر در ازدواج، برای سلامت روان شما خطرناک است./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

اگه همش بگی وای همه چیز بده ،،بدتر میشه...👍/۴ #دکترفردوسی_پور ‌#تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

قهوه زردچوبه نوشیدنی گرمی است که با افزودن زردچوبه به یک فنجان قهوه سنتی تهیه می شود. تحقیقات نشان می دهند که ترکیب کورکومین (ماده فعال موجود در زردچوبه) و ترکیبات قهوه ممکن است از قلب محافظت کند، به هضم غذا کمک کند، از مدیریت وزن حمایت کند و فواید دیگری نیز داشته باشد/۱ ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

تربیت فرزند چگونه مشوق استعداد سرشار در کودک خود باشیم؟ وقت آزادی را برای بازی در نظر بگیرید. بیشتر مشاهده و کمتر دخالت کنید. به جای اسباب بازی های پیچیده، اسباب بازی های ساده ای تهیه کنید که با قوه تخیل کودکتان تکمیل گردد. کودک خود را به بازی در بیرون از منزل تشویق کنید تا با دنیای طبیعت در تماس باشد و فرصتی برای بازی با شن، خاک، آب، و هوا داشته باشد. نمونه هایی از کارهای واقعی در اختیار کودک خود بگذارید تا بتواند از آنها تقلید کند، اجازه دهید در گردگیری، شستن ظرف ها، و پخت و پز به شما کمک کند، این فعالیت ها جزئی از بازی های او می شوند و به او کمک می کنند چیزهایی در مورد زندگی بیاموزند./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

ما بزرگترها از طریق کودک درون می توانیم با فرزند بیرونمان رابطه برقرار کنیم. یعنی در حقیقت اگر بتوانیم با کودک دون خود ارتباط برقرار کنیم و کودک درون و معصومیت درونمان را آزاد کنیم آنوقت می توانیم با بچه ها ارتباط خوبی داشته باشیم./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید