#لرستان 🌱آبشار بیشه/۴ #ایران_قوی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

همسرداری محققان می گویند اگر مردی احساس کند همسرش از شرایط زندگی راضی است و به زندگی زناشویی شان نمره بالایی می دهد، او هم شاد می شود حتی اگر آنقدرها هم از ازدواجش راضی نباشد/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

👨‍👩‍👧‍👦خیلی تلاش کردی که همسر خوبی انتخاب کنی تا زندگی خوبی داشته باشی؟ 💯یه زمین خریدی برای آینده بچه هات؟ 📚فرستادیشون مدرسه خوب درس بخونن آینده داشته باشن؟ 💰یه پولی پس انداز داری میکنی واسه آینده‌اشون؟ 💡تو سرته یه کسب و کاری راه بندازی؟ همه‌ی اینها و هزارتا برنامه ریزی دیگه‌ای که واسه آینده داری تهش میرسه به سرنوشت این جنگ📢 اگر بکشیم کنار و بگیم دیگه خسته شدیم همه این برنامه ریزی‌ها دود میشه میره هوا و فقط باید برنامه بریزیم برای زنده موندن اما اگر سفت وایسیم تا تهش از همین الان بشین برنامه بچین برای آینده برد ما تو این برحه= حداقل ۱۰۰سال زندگی راحت/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

خانوادم خیلی از بمبارون ها ترسیدن. جدی؟ اگر زندگیتون رو متوقف کنید خیلی زود خانواده از پا در میاد‌. قبل اینکه بمبی به جایی بخوره. همین بیرون رقتن و یه بستنی ساده خوردن میتونه کلی کمک کننده باشه به روحیه خودتون و بچه ها./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

        ﷽ ✨یا ذاالجلال و الاکرام✨                   ☀️ تابستان ۱۴۰۴/ ۲۰۲۵ 📆 یکشنبه /۴  ۱ تیر / ۲۶ ذی الحجه/ ۲۲ ژوئن   #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

⁉️ «آیا نباید درباره شرایط حال حاضر و دشمن با بچه‌هامون حرف بزنیم؟ نکنه دچار اضطراب بشن؟» ✅ ما حق نداریم بچه‌هامون رو توی یه دنیای خیالیِ گل‌و‌بلبل بزرگ کنیم که ناگهان در ۱۵ سالگی، با واقعیت‌هایی مثل جنگ، دشمنی، فقر تحمیلی یا نسل‌کشی روبه‌رو بشن. بچه باید بفهمه دنیا فقط بازی و کارتون نیست؛ هم دشمن داره، هم دوست… و این وسط، ما ایستادیم. کودک باید یاد بگیره که آرامشِ ما از روی بی‌خبری نیست، از روی ایمان و قدرت درونی‌مونه. و اون دشمن اصلی کیه؟ رژیم صهیونیستی. نه چون فقط با فلسطینی‌ها جنگیده، بلکه چون با «کودکی» دشمنه. با امنیت، با مدرسه، با نون شب، با خواب آرام. این بچه‌ها حق دارن بدونن که امروز سختی‌هایی که توی زندگی‌شون حس می‌کنن، ریشه داره؛ و ریشه‌اش ظلمیه که سال‌هاست از اون طرف دنیا به همه‌ی منطقه تزریق شده. 👈🏻 حالا چطور این حرف‌ها رو به بچه بزنیم که هم بفهمه، هم نترسه؟ نه با فریاد، نه با خشونت… بلکه با «روایت». مثلاً می‌تونی براش بگی: «یه‌سری آدمای بد هستن که نمی‌ذارن بچه‌ها توی کشور خودشون مدرسه برن و زندگی کنن. ما هم اینجا داریم با مهربونی‌مون، با کارای خوبمون، با تمرین‌هامون باهاشون مقابله می‌کنیم.» یا اینکه بگی: «ما مثل امیرالمؤمنین علی (ع) بلدیم هم با خوبی رفتار کنیم، هم وقتی ظلم میاد، جلوی اونم وایسیم. حتی اگه اون ظلم خیلی دور باشه.» اینجوری بچه یاد می‌گیره که: نه باید ترسو باشه، نه پرخاشگر، بلکه یه آدمیه که بلد شده با ظلم دشمن باشه، بدون اینکه از انسان بودن فاصله بگیره. ☝🏻وقتی بهش مسئولیت بدی، نمی‌ترسه. مثلاً بگو: «می‌خوای وسایل مهم توی کیف اضطراری رو تو بچینی؟» یا: «میشه شب تو مراقب خواهرت باشی اگه برق رفت؟» اون وقت، حس می‌کنه که قوی‌تره، مهم‌تره، و عضوی از یه خانواده‌ی مقاومه/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

میدونی قشنگی زندگی کجاست ؛ اونجاست که یکی شبیه خودت پیدا کنی که تو رو با تمام وجودت درک کنه🤍🪄.../۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

یه بازی موثر و آرامش‌بخش برای وقتی که احساس می‌کنید اعضای کوچیک خانواده به دلگرمی احتیاج دارن.❤️/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

😂💔/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

راه هـای خـوب بـرای صـدقه...🌱 در كنار پنجره اتاق خوابت يك كاسه اب و يا غذا براي پرندگان بگذار و به اين كار عادت كن در یک پاکت لباس قرار بده و به كارگري زحمت كش هديه كن يك جعبه پس انداز در اتاقت بزار و هر بار که عصبانی شدی ، دلی شکستی، غیبتی کردی مقداری پول در اون بنداز و بعد از يك ماه اون رو باز كن و به نيازمندي بده و هر ماه این کار رو تكرار كن بخشي از حقوقت را براي كفالت يتيم هزينه كن چند عدد صندلي بخريد و در مسجد بگذاريد هركس بر آن نشست و نماز خواند برايتان اجر نوشته ميشود اگر در حال زدن بنزين هستيد به كارگر پمپ بنزين باقي پول را ببخش اگر مقداري آب در بطري شما به جا مانده آن را بر درخت كنار خيابان بده و نيت صدقه کن بر قلب هر انسانی شادي وارد كن. با لبخند با سخن نيكو با كمكي كوچك و ... خنده و سلام بر دل شکستگان کن و با آنان سخنان نيكو بگو. این نيز يك صدقه است. هنگام خوابيدن هركس را كه به تو بدي كرده و يا غيبت و سخن چيني و يا ظلمي به تو كرده را ببخش. در کارهای خیر پیشقدم شوید. و در این امورخیر، گذشتگان و رفتگان را نیز با نیت کردن، سهیم کنید. این پست را با دوستانتان به اشتراک بذارید. شايد فردي به يكي از اين كارها عمل كرد و شما أجر برديد./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔰| وقتی صدای انفجار می‌پیچه، با این ۵ کار از فروپاشی جلوگیری کن اون لحظه‌ای که صدا می‌پیچه و قلبت تند تند می‌زنه، می‌تونی دوباره کنترل رو پس بگیری، فقط با چند کار ساده: 1️⃣ بشین یا دراز بکش همون‌جا که هستی. زمین امن‌تر از ایستادن وسط اضطرابه. بی‌حرکت بمون. 2️⃣ با صدای بلند نفس‌تو بشمار: چهار… نگه دار… چهار… بده بیرون… چهار حتی فقط تمرکز روی شمردن، مغزتو از وحشت می‌کشه بیرون. 3️⃣ یه چیز واقعی لمس کن. مثلاً زمین، یه لیوان، در و دیوار. لمس کردن چیز فیزیکی باعث میشه مغزت یادش بیاد «الان اینجایی، زنده‌ای، روی زمینی.» 4️⃣ یه جمله تکراری بگو. بلند. مثل: – الان امنم. – دارم از خودم مراقبت می‌کنم. – من بلدم چیکار کنم. 5️⃣ بعد از آرام شدن، با یکی حرف بزن. یه ویس بده، یه پیام کوتاه بفرست، یا حتی برای خودت بنویس. حرف نزدن، اضطرابو تو بدنت حبس می‌کنه. ❗یادت باشه: بدنت فقط داره واکنش نشون میده. تو خراب نیستی. ترس توی این شرایط کاملاً طبیعی‌ـه. ولی بدون، «با تمرین» می‌تونی هر بار یه ذره بهتر عمل کنی. 🌱 ما داریم از دل طوفان رد می‌شیم. نفس بکش. هنوز تموم نشده. هنوز می‌تونی ادامه بدی./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

5 حسرت پدر و مادرها وقتی بچه بزرگ میشه 🔹کاش هیچوقت باهاش بد حرف نمیزدم. 🔹کاش خودمو کنترل میکردم و هیچوقت دست رو بچه بلند نمیکردم. 🔹کاش کمتر بهش سخت میگرفتم تا بچگی کنه. 🔹کاش بیشتر بغلش میکردم و باهاش صمیمی بودم. 🔹کاش اینقدر توی موقعیتهای مختلف الکی نمیترسوندمش./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید