💠 وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش #تشکرکنی! مثلا بگی "ممنونم كه گوش دادی" "حالم خيلی بهتر شد" "ممنونم كه كمكم كردی! و گذاشتی حرفم رو بزنم!" 👌تا مرد دفعه بعد نیز بخاطر موثر بودنش #گوش خوبی برایت باشد!/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🍃🍃🍃احترام🍃🍃🍃 👈باید توجه داشت که احترام به همسر نشانه ی بزرگی شخصیت، فهم و درایت خود انسان است چنان که بی احترامی به او از شخصیت ضعیف و ناسالم فرد حکایت می کند. ✅با رعایت احترام متقابل، رشته ی محبت در میان شما استوار و پیمان زناشویی بادوام تر خواهد شد. بدین ترتیب بسیاری از کدورت ها و درگیری ها به آسانی از بین می رود. بیشتر بحث و جدل های لفظی و فیزیکی در محیط خانوادگی هنگامی شروع می شود که حرمت و احترام میان زن و شوهر از بین رفته باشد./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

نسیم صبح بوی عطرخوش زندگی میدهد امروز تا میتوانی شادباش محبت کن عشق بورز وشکرگزار باش امیدوارم صبحی شـاد همراه با تندرستی وسراسر عشق داشته باشید صبحتون زیبـا و پراز خیر وبرکت/۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📿ذکرامروز: یا ارحم الراحمین/۴ 🗓تاریخ امروز سه شنبه؛ 🔹شمسی:۱۴۰۴/۰۵/۲۸👈۲۸/مرداد/۱۴۰۴ میلادی: ۲۰۲۵/۰۸/۱۹👈۱۹/آگوست/۲۰۲۵ قمری :۱۴۴۷/۰۲/۲۵👈 ۲۵/صفر/۱۴۴۷ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. 🔹↫ فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی ✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔻پاسخ به یک سوال مهم شاید مشکل شماهم باشد ❇️ سوال : پسرم کلاس هشتمه و بازی انلاین کالاف بازی میکنه خیلی عصبی شده هر چی میگم پاک کن گوش نمیده ، بعد میگه بازیم و پاک کنید خودمو میکشم دوستایی ک داخل مدرسشون هستن چند تاشون موتور دارن ،مدام میگه برای من موتور بخرید ،نخرید خودم ۱۸ سالم شد میخرم نگرانم ، نمیدونم برای نهم مدرسشو عوض کنم ؛ ‌خب مدرسه جدید هم افراد جدید تر با افکار جدید تر هستن و فرقی نمیکنه. به اصرار زیاد که اینستا نصب کرده البته باباش نمیدونه و بدون اجازه نصب کرده الان پشیمونم ک اجازه دادم ، حالاموندم‌چیکار کنم؟ ⚜⚜⚜ پاسخ: سلام، مشکلی که شما توصیف می‌کنید، واقعاً نگران‌کننده است و نیاز به برخورد هوشمندانه و صبورانه دارد. در اینجا راهکارهایی ارائه می‌شود که می‌توانند کمک کننده باشند: ❇️درک علت تغییر رفتار: - پسر شما در سن بلوغ قرار دارد و تغییرات هورمونی و اجتماعی می‌توانند بر رفتارش تأثیر بگذارند. بازی‌های خشن مانند کالاف دیوتی ممکن است به او احساس قدرت بدهند، اما در عین حال اضطراب و عصبانیت را افزایش دهند. - فشار همسالان (مخصوصاً وقتی دوستانش موتور دارند) می‌تواند باعث احساس کمبود یا مقایسه شود. ❇️ارتباط بدون قضاوت: - به جای سرزنش یا تهدید، سعی کنید در فضایی آرام با او گفت‌وگو کنید. مثلاً: "متوجه شدم اخیراً بیشتر عصبانی می‌شی، دوست داری در موردش حرف بزنی؟" - از او بپرسید چه چیزی در بازی یا ارتباط با دوستانش برایش جذاب است. این کار به شما کمک می‌کند ریشه مشکل را بفهمید. ❇️محدودیت‌های منطقی: - به جای حذف ناگهانی بازی، زمان بازی را مدیریت کنید (مثلاً ۱-۲ ساعت در روز). از ابزارهای کنترل والدین روی موبایل/کامپیوتر استفاده کنید. - اگر تهدید به خودکشی می‌کند، این مسئله را جدی بگیرید. می‌توانید از یک مشاور نوجوان کمک بگیرید تا علت این حرف‌ها را بررسی کند. ❇️جایگزین‌های سالم: - او را به فعالیت‌های جایگزین تشویق کنید: ورزش (خصوصاً ورزش‌های گروهی)، کلاس‌های مهارت‌محور (مثل برنامه‌نویسی یا هنر)، یا حتی مشارکت در کارهای داوطلبانه. - اگر به موتور علاقه دارد، پیشنهاد دهید در آینده با پس‌انداز شخصی یا قبولی در تحصیلاتش می‌تواند به هدفش برسد. ❇️مدرسه و دوستان: - تغییر مدرسه لزوماً راه حل نیست، چون مشکل ممکن است تکرار شود. بهتر است با مشاور مدرسه فعلی صحبت کنید تا بر رفتارش نظارت داشته باشند. - دوستانش را بشناسید. می‌توانید از او دعوت کنید دوستانش را به خانه بیاورد تا شما هم با آن‌ها ارتباط بگیرید. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔹بزرگ‌ترین شلاقی که ما بر‌ گرده جسم و جان کودک فرود می‌آوریم مقایسه است و مهم‌ترین علت خشم و نفرتی که رفته رفته به درون او می‌خزد و لانه می‌کند، مقایسه است. در هر قدم شلاق مقایسه دور ذهن کودک می‌چرخد و او را به طرف قله ارزش‌ها می‌راند. با توجه به هوایی و موهوم بودن ارزش‌ها، با توجه به تحقق‌ناپذیری آن‌ها، با توجه به اینکه هر فرد خود را دردانه خلقت تصور می‌کند و ارزش‌ها را حق خود می‌داند؛ و با توجه به اینکه تصور هر فرد اینست که ارزش‌ها نصیب دیگران شده است، نه او، می‌توان به عمق خشم و نفرت و حسرت و حقارت و خودخواهی و بی‌رحمی انسان‌ها پی برد. و زندگی و روابط را انسان‌هایی می‌سازند با چنین زمینه روانی‌ای. در این صورت آیا می‌خواهی چهره دنیا بهتر از اینکه هست باشد؟ ‌‌‌ ‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

تروما فقط اتفاق بد نیست؛ اثریه که اون اتفاق توی درون ما گذاشته. این پست کمک می‌کنه تروما رو بهتر بفهمیم، نه فقط در خودمون، حتی در دیگران.❤️‍🩹🌱 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید