❌ عاداتی که باعث می‌شوند، استرس شدیدتر و منفی‌تری تجربه کنیم؟👇 ❌ خود گویی منفی ❌ اهمال کاری ❌ کمال گرایی ❌ عدم مدیریت زمان ❌ عدم فعالیت بدنی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

❤️نداشته های ما در مقابل داشته هایمان مثل #قطره در مقابل #اقیانوس است❤️ وقتی با نداشته هایم زندگی می کنم یعنی در جهنم زندگی می کنم. ما انسان هستیم و لحظه به لحظه در حال انتخاب هستیم. اگر با داشته هایمان زندگی کنیم و لذت ببریم و کِیف کنیم پس در بهشت خواهیم بود☘ بیاییم ببینیم چی داریم؟ 🤔 لذت ببریم و شکرگزاری کنیم و سپاسگزار باشیم.😍 یکی از ارزش های زندگی سپاسگزاری است🤲 سپاسگزاری های ما در مقابل حسرتهایمان ناچیز است👌 ❌آن قدر در حسرت به سر می بریم که فرصت سپاسگزاری پیدا نمی کنیم❌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

❌اگر والدین #پرخاشگر و #کج_خلقی باشید، فرزندانتان تـا زمـانى اطاعتتان مي‌كنند كه از شما بترسند. 🔰فرزندتان به محض رسیدن به توانایى فكرى و جسمى متوجه مي‌شود كه ترس بی مـورد است، مقابل شما مى‌ایستد و رابطه معكوس مي‌شود.😔 🟢مهارت #کنترل_خشم را بیاموزید و در زندگی بکار گیرید🟢 #پرخاشگری #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📹 دقت کردید وقتی بچه‌ها دچار اضطراب یا ترس می‌شوند دل درد و حالت تهوع می‌گیرند؟... ❌#افکار، #احساسات و #عواطف_منفی می‌تواند شما را بیمار کند.❌ همچنین حس امید، باور مثبت، #افکار_مثبت می‌تواند شما را #شفا دهد. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#تربیت_دینی 👌 یه سری چیزها باید از کودکی نهادینه بشه... #استاد_قرائتی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#همسرانه 🌛نکته همسرداری شبانه🌜 ▫️بیان احساس در بیان احساس خود صادق باشید. سعی کنید در مقابل این وسوسه‌ها برای دست‌کاری، تحریف یا کتمان واقعیت، مقاومت کنید. وقتی به همسرتان در مقابل احساسات واقعی خود دروغ می‌گویید❌ در واقع به خودتان نیز دروغ می گویید. این کار باعث می‌شود بعد از مدتی شناخت شما نسبت به خودتان کم شود و دیگر زمانی که اضطراب، افسردگی یا خشم دارید، علت احساستان را ندانید. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#نجوای_شبانه 🎦 اجابت قبل از دعاست مثل صلوات! 🎙#میرزا_اسماعیل_دولابی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 ذکر روز #جمعه : 🦋اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🦋 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

❣ #سلام_امام_زمانم❣ ☀️صبحی نو سر زد و زندگی به برکت نفس های زهرایی شما آغاز شد و این نهایت امیدواری است که در هوای یادتان، نفس می کشیم و در عطر نرگس بارانِ نامتان، دم می زنیم ... 🤲 🍃✋ السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الامان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید