تقویت اعتماد به نفس با ورزش💊 ◀️ انجام ورزش‌های منظم می‌تواند به تقویت سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. فعالیت بدنی به طور منظم، علاوه بر فواید جسمانی، احساس خوبی نیز به فرد می‌بخشد که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک کند./3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

ببنید سرشناس ترین روان‌شناس روز دنیا راجع به نوشتن چی میگه: /3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

تقویت اعتماد به نفس با ورزش💊 ◀️ انجام ورزش‌های منظم می‌تواند به تقویت سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. فعالیت بدنی به طور منظم، علاوه بر فواید جسمانی، احساس خوبی نیز به فرد می‌بخشد که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب نیز کمک کند./3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

اضطراب اجتماعی فقط خجالتی بودن نیست می‌تونه این باشه.../3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

مردها کم هوش و فراموش کار نیستند/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

همسرداری زنان بخوانند ✅در زندگی، اختلاف نظر طبیعی اما احترام به یکدیگر واجب است. 🎀حتی زمانی که همسر شما عکس العملی نسبت به رفتارتان نشان نمی دهد، از احترام به او دست نکشید./۴ ‌‌‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

♦️آبروی همسرتون آبروی شماست بعضی ازآقایون و یاخانم‌ها برای اینکه خودشون رو موجه جلوه بدن از ارزش همسرشون کم میکنن این کار هم به زندگیتون ضربه میزنه وهم شخصیت خودتون تضعیف می‌شه👌/۴ ‌‌‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

همسرت رو سورپرایز کن/۴ #دکتر_سعید_عزیزی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

همیشه فکر کن توی دنیای شیشه‌ای زندگی می‌کنی. پس بطرف کسی سنگ پرتاب نکن، چون اولین چیزی که می‌شکنه، دنیای خودته!/۴ ‌‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔺هیچوقت عزت مردو جلوی بقیه نشکونید... #دکتر_سعید_عزیزی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

دوقشر از مردم همیشه بدبخت هستند یکی آنهایی که حرف هیچکس را گوش نمےدهند، وخود رای هستند... ودیگری آنها که به حرف همه گوش مےدهند،و دهن بین هستند... خود رای و دهن بین نباشید👌/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید ‌‌

بالا رفتن سن حتمی است💚 اما اینکه روان تو پیر شود بستگی به خودت دارد! 💚زندگی را ورق بزن...! استکان استکان چای را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش. 💚مبادا،مبادا. . . ! زندگی را دست نخورده برای مرگ بگذاری دوست من 💚پایان آدمیزاد .... نه از دست دادن معشوق است! نه رفتن یار! نه تنهایی! هیچ کدام پایان آدمی نیست.... 💚آدمی آن هنگام تمام میشود و دلش پیر شود که دنبال رویاهایش نرود... 💚شاد باش و شاد کن و لذت ببر زندگی کوتاه هست .../۴ ‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید