رفتارهایی که به‌ظاهر مستقل به نظر میان ولی واقعاً از عزت‌نفس پایین میان: ۱- اینکه هیچ‌وقت کمک نمی‌خوای، چون فکر می‌کنی این یعنی ضعف. ۲-  تظاهر به شلوغ بودن برای فرار از تنهایی. ۳- بی‌احساس نشون دادن خودت چون از آسیب دیدن می‌ترسی. ۴- تاکید زیاد روی «من نیازی به کسی ندارم». ۵- رد کردن تعریف و محبت دیگران با جمله‌هایی مثل «نه بابا، چیزی نبود». ۶- مقایسه‌ی خودت با دیگران و بعدش ادعای بی‌اهمیت بودن موفقیت. ۷- وانمود کردن اینکه شکست برات مهم نیست، درحالی‌که از درون خورد می‌شی. ۸- ایجاد دیوار بین خودت و دیگران با بهونه‌ی «من فقط با خودم راحتم». #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

. 🔆راهکار طلایی پیشگیری از #اعتیاد_اینترنتی #دکتر_سعید_عزیزی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔹 شیوه های رابطه با کودکان خجالتی 🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. 🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. 🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید. 🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد. 🔸بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

زندگی رو سخت نگیریم :)❤️‍🩹 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

انسان اگر بخواهد خوشبخت باشد می‌تواند به راحتی به این هدف دست یابد، اما او می‌خواهد خوشبخت‌تر از دیگران باشد، و این مشکل است... زیرا او دیگران را بسیار خوشبخت‌تر از آنچه که هستند تصور می‌کند! #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

معجزه است معجزه🌸✨🌻 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#خانومها_بخونن یه وقتایی خانوما از این ناراحت میشن که چرا همسرشون وقتی بیرونه یه مدت طولانی بهشون زنگ نزده... 🔹و وقتی زنگ زد؛ تا گوشی را جواب دادن کلی غر و طعنه میزنن و بدون سلام و احوال پرسی یه دفعه میگن: 😡چه عجب یادت افتاد یه زن و بچه ای هم داری یا 😡معلوم هست تو کجایی؟؟ 😡نباید با خودت بگی من مردم یا زنده؟ 😡از اونموقع تا حالا دنبال خوش گذرونیت بودی چه عجب یه زنگ زدی... و... ⛔️⛔️⛔️ میدونی به جاش تا گوشی را جواب دادی چی بگی؟که تاثیرش هم خییییلی بیشتر از این همه غر و دعواست... تا گوشی را جواب دادی بگو: وای عزیزم خیلی خوشحال شدم که زنگ زدی؛ حالت چطوره؟ 🔹🔸در حالت اول فقط شوهرتو بیشتر از خودت دور میکنی،آیا دفعه ی بعد رغبت داره که بهت زنگ بزنه؟وقتی این همه جیغ و داد را پشت گوشی میشنوه؟ 🔸🔹ولی در حالت دوم شوهرت خودش انقدر شرمنده میشه که توضیح برات میده،و سعی میکنه جبران کنه... ✅حالا دیگه خودت انتخاب کن.../۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

10 ویروس نابودگر کلامی👹 1. نصیحت تکراری👿 2. تذکر مداوم 3. سرزنش 4. منت گذاشتن 5. مقایسه کردن 6. جرو بحث کردن 7. برچسب منفی زدن 8. پیش بینی منفی(نفوس بد) 9. گله و شکایت مداوم😫 10. متهم کردن/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🍃🍃🍃صمیمیت کلامی 🍃🍃🍃 پیامبر اکرم (ص): همسرتان را با نامی که او دست دارد صدا بزنید.🌷 صدا زدن آغاز کلام و زمینه ساز ارتباط عاطفی سالم و سازنده یا ارتباطی سرد و پرتنش است. وقتی شما همسر محبوب تان را با نام مورد پسندش یا همراه پیشوند و پسوند مناسب یا با لحن دلنشین صدا می زنید. به او می فهمانید که دوستش دارید و در او اعتماد می آفرینید./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

آموزش نقاشی آسان و کودکانه 😍/۴ #اوقات_فراغت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🍃🍃🍃ابراز محبت🍃🍃🍃 🌷 نخستین اصلی که باید مورد توجه زن و شوهر قرار گیرد، اصل محبت است.آنچه پیوند میان زوجین را استوار نگه می دارد؛ محبت است. زوج های موفق سعی می کنند محبت خود را به طرق مختلف نشان دهند و همواره پرمعناترین محبت ها را در طول زندگی و در شرایط و موقعیت های گوناگون خالصانه تقدیم یکدیگر کنند/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

✅ روانشناسی زن محبوبیت است، 💞انگار تمام سلول های بدن زن از محبت تشکیل شده است. ✅ مرد اگر یک بار به خانومش بگوید: دوستت دارم : آثارش را به خوبی حس خواهد کرد. ✅ در مشاوره ها وقتی به اختلاف زن و شوهرها دقیق می شویم، می بینیم غالب درگیری ها به عدم محبت و یا عدم ابراز و اظهار محبت بر می گرد./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید