💕💕 بایدها و نبایدهای مهدکودک مهدکودک نباید زودتر از دوسال آغاز شودـ از سه سالگي به بعد زمان مناسب براي مهد بردن كودك است. رفتن به مهدکودک برای کودکانی که در خانه همبازی ندارند توصیه می شود در مهد، کودک مهارتهای اجتماعی و نظم و ترتیب را می آموزد، با بازی با همسالانش رابطه برابر را می آموزد، بازی باعث تقویت مهارتهای حرکتی، اجتماعی، افزایش هوش، افزایش اعتماد به نفس در کودک می شود کودکی که اضطراب جدایی دارد در روزهای اول نباید با گریه از مادر جدا شود ،جدایی باید کم کم و با ارامش صورت گيرد در مهد نبايد آموزش خواندن و نوشتن باشد. سختگیری، تنبیه، بکن و نکن زیاد نباید باشدـ . تا شش سالگی همه زندگی کودک بازی، اسباب بازی و همبازی است. رفتن به مهد همراه با بدنیا آمدن فرزند دوم نباشد ـ حداقل دوماه زودتر باش. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#روانشناسی چه طور در لحظه شاد باشیم؟ بیشترین‌چیزی که مانع شادی میشه ترسه ترس اینکه خوب نباشیم مثلادر محل کارمون می ترسیم که کارمون رو خوب انجام ندیم یا در مهمانی می ترسیم که جذاب نباشیم یا فرزند خوبی نباشیم یا در ملاقات با فرد مهمی کم بیاریم وهمه این ترس ها باعث میشه که نتونیم از کاری که می کنیم لذت ببریم در مهمانی خوشحال باشیم در ملاقات با فرد مورد علاقه مون احساس خوبی داشته باشیم. اگه قدران لحظه ها وچیز هایی که داریم باشیم تا حدودی می توانیم جلوی این ترسها رو بگیریم وشادی بیشتری داشته باشیم. پس در طول روز یا در اخر شب یک لیست کوچک از اتفاقات خوب که در هر جا براتون افتاده و چیز هایی که دارید رو بنویسید حتی می تونید ذهنی اینکار رو انجام دهید نیاز نیست به خودتون فشار وارد کنید. اتفاقات کوچک وچیزهای کوچکی که دارید کافیه . مثلا امروز در محل کارتون رییس تون خوش اخلاق بود. یا فرد موردعلاقتون از شما تعریف کرد یا قدران روزی هستین که به خیر وخوشی گذشت. پولی که برای خرج کردن داریدویا هر چیز دیگه... این به شادی شما ودر لحظه بودن کمک زیادی میکنه. حتما امتحانش کنید #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

تا کی میخای سوخت بدی ؟ #دکترانوشه #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان داردفكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید اما اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن‌وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزمی‌شود./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

❌افکار و احساسات هر دو از ذهن ما نشأت می‌گیرند❌ زمانی که رویدادی اتفاق می‌افتد، این «نحوه‌ی تفکر» ما نسبت به آن رویداد است که نوع احساسمان را شکل می‌دهد. ✅در واقع، افکار ما مانند غذای احساساتمان هستند؛ همان‌طور که بدن با غذا رشد می‌کند، احساسات هم با افکار ما بزرگ‌تر و شدیدتر می‌شوند. به همین دلیل است که هرچه بیشتر به یک اتفاق ناراحت‌کننده یا آزاردهنده فکر کنید، خشم یا ناراحتی‌تان هم بیشتر می‌شود. افکار مختلف می‌توانند احساسات متفاوتی را در ما زنده کنند و حتی شدت آن‌ها را تغییر دهند. پس اگر می‌خواهید احساساتتان را بهتر مدیریت کنید، ابتدا باید به افکارتان توجه کنید. ☘ به این مثال دقت کنید👇 فرض کنید دوستتان به پیام شما پاسخ نداده است. اگر فکر کنید: که «او عمداً جواب نمی‌دهد، حتماً ناراحت است» → 😠 احساس خشم یا دلخوری «شاید سرش شلوغ بوده، بعداً جواب می‌دهد» → 🙂 احساس آرامش یا صبوری «حتماً من کار بدی کردم که جواب نمی‌دهد» 😟احساس اضطراب یا گناه/۴ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

خانومهای محترم وقتی با مرد خرید میروید حتما موارد زیر را رعایت کنید👇 دامنه تمرکز وحوصله مرد در خرید ، 20 دقیقه است پس چه کنیم با مرد خرید خوب داشته باشیم⁉️ باید حدود و نوع خرید و اینکه چرا میخواهید بخرید و اینکه چقدر هزینه اش است را بر مرد معلوم کنید مثلا : سه شنبه تولد خواهرمه من میخواهم بروم مجتمع پارک میخواهم برایش یک بلوز 10 تومانی بخرم شوهرتان خیلی راغبتر و شوق خیلی بیشتر با شما خواهد امد ولی باز هم حوصله مرد بیش از 20 دقیقه نیست❗️ حال اگر بیشتر از بیست دقیقه شد انگار دارید مرد را میکشید پس مرد را ازاد بگذارید   مثلا بگویید : عزیزم برو تو ماشین بخواب یا برو تو پارک قدم بزن/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

کباب ترش آلبالویی کاملاً جدیده 😌🍒 مواد لازم : پودر سیر پیاز دو عدد سینه و ران مرغ یک کیلو زعفران دم کرده به دلخواه ادویه کاری و زردچوبه نمک و فلفل و پاپریکا آلبالو نیم کیلو شکر یک ق غ کره ۵۰ گرم/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎥 یکی از مهمترین مهارت‌هایی که هر زن و شوهری باید بدانند و در زندگی رعایت کنند... ⭕️ نمره شما و همسرتان در این مهارت چند است؟ 🔹 محسن پوراحمدخمینی 🔸 روان‌شناس و مشاور خانواده/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🌸✨در بدترین شرایط، شما شروع کننده لجبازی و پرخاش نباشید. ✍🏻 در صورت بروز دعوا اگر نمی‌ توانید سخن خود را همان لحظه ارزیابی کنید، بهتر است هیچ چیز نگویید./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💚اصل در زندگی مشترک محبت و توجه بخشیدن است ❤️یعنی حضورمان در کنار یکدیگر با کیفیت باشد. در اینصورت 👇 ⚡️سختی های بیرون خانه آسان خواهد شد ☘برای زن هم سختی های داخل خانه آسان خواهد شد. ❌همسرت را ببین و به او توجه کن آنوقت معجزه توجه را خواهی دید ❌/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

اینجوری یه خانومه با سیاست باش👇 ➰هر چند همسر شما راستگو باشد اما  نیاز نیست رازهای دوران مجردی یا خصوصی و خانواده خودتون رو  که به زندگی آیندتون مربوط نیست باز گو کنید. ➰هرگز همسرتون رو در شرایطی قرار ندین که مجبور بشه بین شما و مادرش یک نفر رو انتخاب کنه چون اصولا مردانی که سیاست ندارند یکی را انتخاب و دیگری رو ناراحت می‌کنند. ➰وقتی در شهرستان به منزل خانواده همسرتان میروید بیش از چند روز موندنتون جالب نیست ،سعی کنید براشون تازگی داشته باشین . ➰در خونه مادر شوهرتون برای انجام بعضی کار ها از او اجازه بگیرین از این کار شما او احترام دریافت می‌کند و سیاست مهمان بودن شما حفظ می‌شود، ➰به هیچ عنوان در بحثهای خانوادگی آنها دخالت نکنین و از همسرتون طرفداری نکنین بگذارین خودشون حل کنند اونها از خون هم هستند و بعد از دعوا صمیمیتشون پا برجاست اما شما عروس اون خانواده هستین !/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید