🔸مهم ترین راز سربلندی...... #دکتر_انوشه #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

داشتن یک تفریح مشترک با همسرتان، می‌تواند به استحکام و دوام رابطه‌تان کمک کند. تفریحات مشترک می‌توانند شامل این موارد باشند👇 🔸طرفداری از یک تیم ورزشی 🔹تماشای سریال یا فیلم با هم 🔸رفتن به سینما یا تئاتر 🔹بازی‌های دو نفره یا خانوادگی 🔸پیاده‌روی، کوهنوردی یا ورزش صبحگاهی 🔹ماجراجویی و سفرهای دونفره وقتی کنار هم خوش می‌گذرانید، دلخوری‌ها کوچک‌تر می‌شوند و صمیمیت، عمیق‌تر. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

⭕️ اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید : 1. روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش. 2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن. 3. برای فردات برنامه‌ریزی کن 4. وقت شناس باش 5. بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی. 6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون 7. از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش 8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر. 9. متواضع و فروتن باش 10. همیشه در حال آموختن باش. 11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز 12. روز تولدت یک درخت بکار 13. دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر 14. به دیگران متکی نباش 15. رازدار باش 16. فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن 17. اشتباه‌هات رو بپذیر 18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد! 19. به بچه هایت بگو که آن‌ها فوق‌العاده‌اند. 20. سحرخیز باش. 21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو. 22. بهترین دوستِ همسرت باش 23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده 24. برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش 25. شکست رو بپذیر 26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به‌نظر میاد 27. به قولت وفادار باش 28. زندگی رو سخت نگیر. 29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره 30. خودت رو دست کم نگیر #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🔹تربیت کردن فرزند توسط خانواده فهمیده و تربیت پذیر بودن یه آدم حتی در جوانی و میانسالی چقدر می‌تونه برای جامعه قشنگ باشه. شما این روایت رو بیین، چقدر یه جمله‌ی مادر این آقای دکتر روش تاثیر گذاشته... #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

واسه کاهش استرس ازاین روش کمک بگیر : 🫁 ۴ ثانیه دم. ⏸ ۴ ثانیه نگه‌دار. 🌬 ۴ ثانیه بازدم. ⏳ ۴ ثانیه مکث. و تکرار تا پنج مرتبه. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنی

نقش بازی‌های فکری در رشد ذهنی کودکان زیر ۵ سال 🧩 اسباب‌بازی‌های ساده مانند پازل، لگو و بازی‌های ساختنی باعث تقویت حافظه، تمرکز و مهارت‌های حرکتی کودکان می‌شوند. این بازی‌ها همچنین زمینه‌ساز رشد خلاقیت و قدرت حل مسئله هستند. #مادروکودک #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

⚠️ دست کودک رو کمتر بگیر، گاهی بذار خودش زمین بخوره در فرایند یادگیری راه رفتن یا کشف محیط، حمایت بیش از حد کودک باعث کاهش اعتمادبه‌نفس می‌شود. زمین خوردن‌های کوچک، بخشی طبیعی از رشد استقلال کودک است. #مادروکودک #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

⛔️ موضوع مهم در تعارض خانواده ها 👌تربیت فرزند از زمان انتخاب همسر صورت می گیره... #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند #انتخاب_همسر #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید