🔴 خونه‌تکونی اگر این روزها حسابی درگیر کارهای خونه‌تکونی هستید، این ویدیو رو حتما ببینید👌🏻 _ بالاخص آقایون!👨🏻🧔🏻‍♂ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

☑️#پویش_نه_به_تصادف 🔸رعایت فاصله #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎥 مردی که به همسرش علاقه‌ای ندارد باید چه کار کند؟ #دکتر_سعید_عزیزی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

خواهرهایی که پای شوهرهاتون صبوری کردید #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🤍👌 تو جمع ازش دفاع کن توخلوت اشتباهش رو بهش بگو! این قانون رابطه ست!! این قانون رفاقته!! #دکترانوشه #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📝10 فایده شگفت انگیز روزه 1️⃣روزه دفع سموم از بدن را تسهیل می کند 2️⃣روزه به سیستم گوارش فرصت استراحت می دهد 3️⃣روزه به کاهش التهابات در بدن کمک می کند 4️⃣روزه قند خون را کاهش می دهد 5️⃣روزه فشار خون را تنظیم می کند 6️⃣روزه به سوختن چربی های بدن کمک می کند 7️⃣روزه به کاهش وزن کمک می کند 8️⃣روزه منجر به اصلاح الگوی غذایی می شود 9️⃣روزه داری می تواند در مبارزه با انواع اعتیاد موثر باشد 🔟روزه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📝 نکاتی پیرامون افطار: 🍲غذای افطار باید به حدی سهل الهضم باشد که تا خوردن شام، کاملاً هضم و از معده خارج شود. 🍵برای این منظور انواع آش، حلیم، فرنی و حریره بادام که با آرد برنج قهوه ای و یا عسل و شیره انگور یا شیره خرما شیرین شده باشد و نیز نان و پنیر به مقدار کم و به همراه سبزی خوردن و مغز گردو و چند عدد خرما و یا یک خوشه انگور رسیده و شیرین مناسب است. ⚠️با این حال توصیه می شود به خوردن افطاری متعادل اکتفا کنید و از خوردن شام بپرهیزید. تا به هنگام سحر، معده ، برای دریافت وعده جدید آماده باشد. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💬 قرائت دعای "عهــــد" دعـای عــهــــد ،با صوت زیبا و دلنشین علی فانی سعی کنیم هر روز حتما دعای عهد را بخوانیم و با امام زمانمان عهد ببندیم که یاور او هستیم چه درزمان غیبت و چه در هنگام ظهور ان شاءالله اَللّٰهُــمَّ عَجِّــلْ لِّوَلِیِــکَ الْفَــرَجـــ بِحَــقِّ حَضرَتِ زِیْنَـبِ کُبْــریٰ سَــلٰامُ الله عَلَیْهٰـــا🤲 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

سلام صبح بخیر و طاعات قبول ☀️✨ بیاین امروز ۱۰۰ بار یا قاضی الحاجات بگیم و از خدا بخوایم که دل‌هامون رو از غصه‌ها خالی کنه و بهترین سرنوشت رو برامون رقم بزنه! 🤍🙏 دوست عزیز وقتی به خدا نزدیک بشیم، دلمون آروم می‌شه و راهمون روشن‌تر! 🤲🌙 خدایا! روزیمون رو زیاد کن، حال دلمون رو خوب کن و توفیق بندگی واقعی بهمون بده! آمین! 🤲💖 #بهار_معنویت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🌙 دعای روز شانزدهم رمضان موضوعات مهم دعای روز شانزدهم : 1️⃣ رفیق خوب، مسیر خوب! 🌱👫 2️⃣ از شیطان فاصله بگیر، به خدا نزدیک شو! 🚫😈✨ 3️⃣ نیکی، کلید آرامش قلب 💖🔑 4️⃣ خانه آرامش کجاست؟ بهشت الهی! 🏡☁️ 5️⃣ همراهی با نیکان، دوری از بدان! ✅❌ 6️⃣ راز رسیدن به دارالقرار! 🏞️🕊️ 7️⃣ رفیق بد، مسیر بد! دوستاتو درست انتخاب کن! ⚠️🚷 8️⃣ شیطان، دشمن همیشه در کمین! 🕷️👀 9️⃣ بندگی خالصانه، بلیت ورود به بهشت! 🎟️🌿 🔟 با نیکی معامله کن، با بدی قهر کن! 💰🤝🚪 #بهار_معنویت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🎙باهم جزء ۱۶ #قرآن را بخوانیم #بهار_معنویت #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید