eitaa logo
تسنا
14.7هزار دنبال‌کننده
8.7هزار عکس
5.2هزار ویدیو
20 فایل
💠 تسنا: تمدن سازی نوین اسلامی 💠 🔹سبک زندگی ایرانی اسلامی 🔹مشاوره خانواده، ازدواج 🔹️پرورش،تربیت فرزندان 🔹اعتقادی و مذهبی 🔹جوانی جمعیت ارتباط با ادمین @Admin_tasna
مشاهده در ایتا
دانلود
21.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چوپان یهودی و مسلمانان گرسنه! یه ویژگی مهمی که باید منتظران واقعی امام زمان داشته باشن. توی روایات هم اومده که مومنین با این خصلت شناخته می‌شن! 🎙 @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
35.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوفاکتور مهم در زندگی متاهلی: ۱. ❓ ۲.❓ 🤓 دیدین؟ به همین راحتی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
“مغزت خسته است؟ این ویتامین‌ها شارژش می‌کنند!” مغزت گاهی مثل یک موبایل با باتری ضعیف است… کم‌حوصله، بی‌تمرکز و کند! اما این ۶ ویتامین، مغزت را مثل یک موتور قدرتمند شارژ می‌کند: ✅ ویتامین B12 ← قوی‌تر فکر کن، حافظه‌ات را تقویت کن! منابع: گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات ✅ ویتامین B6 ← تمرکزت را بالا ببر، حوصله‌ات بیشتر می‌شود! منابع: موز، مرغ، غلات کامل ✅ ویتامین D ← خستگی‌های ذهنی را محو می‌کند! منابع: ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ ✅ ویتامین C ← مغزت را در برابر استرس بیمه می‌کند! منابع: مرکبات، کیوی، فلفل دلمه‌ای ✅ امگا ۳ ← ذهن شفاف‌تر، حافظه قوی‌تر! منابع: سالمون، گردو، دانه چیا ✅ منیزیم ← استرس را کم و خواب را بهتر می‌کند! منابع: مغزیجات، اسفناج، آووکادو پند: مغز خسته، زندگی را سخت‌تر می‌کند… مغزت را شارژ کن، تا با قدرت‌تر از همیشه فکر کنی و عمل کنی! @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
♥️گیاه هایی که استرس خونه رو کم میکنن : ارکیده: افزایش طول عمر، منبع اکسیژن لی لی: دورکننده خشم و انرژی منفی اسطوخودوس: برطرف کننده بی خوابی، دور کننده درد و تنش آلوئه ورا: دورکننده حالت بد ،تمیز کننده بدن رزماری: بهبود عملیات ذهنی و آلزایمر و استرس پاپیتال: تمیز کننده هوا، آرامش بخش ماری: پاکسازی هوا، کاهش سردرد، منبع اکسیژن @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
7.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬅️ تفاوت فرهنگ و آدام و رسوم : بسیاری از متخصصان اعتقاد دارند تفاوت در فرهنگ ها و آداب و رسوم باعث ایجاد اختلافات عمیق خواهد شد ! @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
12 گام تقویت فن بیان 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
8.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️ 🔸شش دونگ برانید @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
2.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴صحبت‌های حضرت آقا در مورد اینکه به قله نزدیکیم را شنیده‌اید؟ 🔹حالا این تیتر رسانه انگلیسی را ببینید که گفته است قدرت اول جهان در آینده ایران است @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
1.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 اولاً پک کامل یه آدم باید به دلمون بشینه نه فقط ظاهرش .. دوم باید به دل من بشینه نه بقیه .. سوم؛ به دل نشستن مهمه ولی تو یه نگاه اتفاق نمی افته! @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
5.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴۵ حقیقتی که باید قبل ازدواج بدانید ... @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
22.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅پای منبر بزرگان بنشینیم تا برایمان از امام زمان (عج) بگویند: 🔸مرحوم استاد سید مهدی طباطبایی: شعار اصلی دولت مهدوی و وجود مقدس امام عصر(ع) و اصحاب و یارانش این است: احیای سنت حسنه پیامبر اسلام از سنت‌های مهمه پیامبر اسلام، ترویج اخلاق حسنه است امام زمان(ع) هم می‌شود احیاگر... عج @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید
🌙 به مناسبت ۱۷ ماه رمضان، سالروز معراج رسول اکرم صلی الله علیه و آله (۶ ماه قبل از هجرت) ‼️ تعجب خداوند از ۳ شخص ✨ یا أَحْمَدُ عَجِبْتُ مِنْ ثَلَاثَهِ عَبِیدٍ عَبْدٍ دَخَلَ فِی الصَّلَاهِ وَ هُوَ یَعْلَمُ إِلَى مَنْ یَرْفَعُ یَدَیْهِ وَ قُدَّامَ مَنْ هُوَ وَ هُوَ یَنْعُسُ وَ عَجِبْتُ مِنْ عَبْدٍ لَهُ قُوتُ یَوْمٍ مِنَ الْحَشِیشِ أَوْ غَیْرِهِ وَ هُوَ یَهْتَمُّ لِغَدٍ وَ عَجِبْتُ مِنْ عَبْدٍ لَا یَدْرِی أَنِّی رَاضٍ عَنْهُ أَوْ سَاخِطٌ عَلَیْهِ وَ هُوَ یَضْحَک‏ ✨ خداوند در شب معراج به پیامبر فرمود: 🔹 اى احمد! در شگفتم از سه کس: 1️⃣ بنده‌اى که در حال نماز است و مى‌داند به سوى چه کسى دست را بالا برده، و مقابل چه کسى ایستاده، و چرت مى‌زند 2️⃣ در شگفتم از کسى که خوراک یک روز را دارد، با این وصف در فکر مخارج فرداست و برایش تلاش مى‏کند 3️⃣ در شگفتم از بنده‌ام که نمی‌داند من از او راضیم یا خشمگین، با این حال مى‌خندد. 📚 منبع: إرشاد القلوب إلى الصواب ج ‏۱، صفحه ۲۰۰ @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید