هر روز یک صفحه #قرآن؛ 📖 صـ ۱۹۶ (سوره توبه) /۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

سلام به امروز خوش آمدید پیش به سوی شروع یک روز بی نظیر روزتان سرشار از امید انرژی مثبت و اتفاق های خوب و شگفت انگیز صبحتون بخیر /۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🌱با انجام چه کارهایی میتونیم به فرزندمون کمک کنیم تا کمتر به دنبال تایید های خارجی باشند و عزت نفس بالایی داشته باشند؟ ۱.تحسین تلاش، نه نتیجه به جای تمرکز بر دستاوردها و نمرات بالا، تلاش و پشتکار آن‌ها را تحسین کنید. این کار باعث می‌شود ارزش خود را در فرآیند کار ببینند، نه در نتیجه‌ای که دیگران تایید کنند ۲.آموزش خودآگاهی و پذیرش خود به کودکان کمک کنید احساسات و افکار خود را بشناسند و بپذیرند. می‌توانید از سوالاتی مثل “تو در این لحظه چه احساسی داری؟” یا “خودت از کارت راضی هستی؟” استفاده کنید تا به جای تایید دیگران، روی خودشان تمرکز کنند ۳.اجتناب از مقایسه با دیگران از مقایسه کودکان با دیگران پرهیز کنید و به آن‌ها یاد بدهید که هر کسی مسیری منحصر به خود دارد. بگویید که پیشرفت آن‌ها باید نسبت به گذشته‌ی خودشان سنجیده شود ۴.ایجاد محیط امن برای اشتباه کردن به کودکان بیاموزید که اشتباه بخشی طبیعی از یادگیری است. وقتی کودکان بدانند که اشتباهاتشان قضاوت نمی‌شود، بیشتر به خودشان اعتماد می‌کنند ۵.ایجاد حس استقلال فرصت‌هایی برای تصمیم‌گیری به کودکان بدهید. مثلاً در کارهای روزمره نظرشان را بپرسید یا اجازه دهید خودشان درباره مسائل کوچکی تصمیم بگیرند. این کار به آن‌ها یاد می‌دهد که نظرشان مهم است ۶.قدردانی از ویژگی‌های درونی به جای تعریف‌های سطحی مثل “تو خیلی خوشگلی”، از ویژگی‌های درونی و اخلاقی آن‌ها مانند مهربانی، خلاقیت یا پشتکارشان تعریف کنیم/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

سعی کنید خودتون باشید رابطه خوب رابطه ای هست که خودتون باشید/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

راه درمان غم و غصه دکتر حسین الهی قمشه‌ای/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#تربیت_کودک پدر و مادر عزیز! بسیاری از تلاش‌هایی که شما برای تغییر فرزندتان انجام می‌دهید، بدون محبت به مقصد نمی‌رسد. راه را باید با محبت، کوتاه کرد. اگر رابطۀ عاطفی خود را با فرزندان‌مان تقویت کنیم، بسیاری از امر و نهی‌هایی که در طول روز به فرزندمان می‌کنیم، به صورت طبیعی حذف خواهد شد؛ زیرا همین محبت شدید، کار هزار امر و نهی را انجام می‌دهد. وقتی شما محبوب فرزندتان شدید، او دوست دارد همان طور باشد که شما هستید، همان طور زندگی کند که شما دوست دارید. /3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

پنج رفتار مهم در مورد خانواده همسر!/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

ایده طراحی پروانه با استفاده از برگ درخت ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

چند بازی برای بچه‌هایی که بقیه رو هل میدن: ۱. بازی “بزن کف دست” • دو نفر روبروی هم می‌ایستن. • یکی کف دستش رو بالا میاره، نفر مقابل باید سریع کف دست رو بزنه. • بعد جای نقش‌ها عوض میشه. فواید: • تماس فیزیکی داره اما کنترل شده و بدون آسیب. • سرعت عکس‌العمل و تمرکز رو تقویت می‌کنه. ۲. بازی “مبارزه‌ی بادکنکی” روش انجام: • یک بادکنک باد شده بین دو نفر قرار بده (بین سینه‌ها یا پیشونی‌ها). • بدون دست، فقط با حرکت بدن بادکنک رو فشار بدید که نیفته. • کسی که بتونه بیشتر نگه داره برنده‌ست. فواید: • تماس فیزیکی بدون خشونت ایجاد میشه. • نیاز به فشار و لمس شدید رو تخلیه می‌کنه. • همکاری و خنده رو تقویت می‌کنه، که حس مثبتی بین بچه‌ها میسازه. ۳. بازی “کوسن پرتابی” روش انجام: • چند کوسن یا بالشت سبک بردارید. • هر بچه یک کوسن داره و باید به صورت کنترل شده و با فاصله مشخص به طرف مقابل پرتاب کنه. • کسی که درست و با دقت بزنه امتیاز میگیره. فواید: • تخلیه انرژی پرتابی بدون آسیب. • یادگیری قوانین: “وقتی نوبت تو نیست نمی‌پری وسط!” • تقویت کنترل تکانه (Impulse Control). چند قانون حتماً باید قبل بازی گفته بشه: • “ما بدن همدیگه رو ایمن نگه می‌داریم.” • “اگر کسی گفت استاپ، فوراً باید متوقف بشیم.” • “بازی برای خوشحالیه، نه آسیب.” چرا این نوع بازی‌ها کمک می‌کنه بچه دیگه هل نده؟ چون به بچه‌ها اجازه میده نیاز طبیعی به تماس، تخلیه‌ی انرژی و جلب توجه رو توی قالبی سالم و پذیرفتنی انجام بده. وقتی فرزندتون انرژی و احساس بدنش تخلیه بشه و بدونه چطور باید “با بدنش بازی کنه” نه “با بدن هل بده”، رفتارهای هیجانی‌ مثل هل دادن کم میشه./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

❤️🍃❤️ #همسرداری ‼️براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد. هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد./۴ ‌‌‌#تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

صبور باشید، بچه ها بزرگ میشن و تغییر می کنن!!!! به یاد داشته باشید که فرزندتان در هر سنی که باشه و هر رفتاری داشته باشد ،فقط برای مدت کوتاهی در این سن خواهد بود. پس از هر دوره سنی او لذت ببرید. مطمئن باشید دوره این شلوغ کاری ها ریخت و پاش کردن ها بی نظمی ها تلویزیون نگاه کردن های افراطی تکلیف نوشتن ها لجبازی ها مخالفت کردن ها و و وخواهد گذشت. ماندگار نیست. زمان هایی که خسته می شوید یا احساس می کنید نمی توانید فرزندتان را مدیریت کنید و یا فکر می کنید انگار هیچ روش فرزند پروری روی او جواب نمی دهد برای دقایقی هیچ کاری نکنید به هیچ چیزی فکر نکنید زمانی که خیلی از فرزندتان عصبانی هستید  به عمق چشمانش نگاه کنید معصومیت نگاهش آرام تام میکند و به یادتان می آورد که هیچ کار او تعمدی و به قصد آزار شما نیست. فرزندان ما برای رشد و تکامل به مهربانی صبوری و کودک درون ما احتیاج دارند. دریغ نکنیم...../۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

با شوهر خجالتی چه کنیم؟ 🎀 ریشه‌یابی کنید با کمک همسرتان بررسی کنید چرا او خجالتی است. آیا در اقوامشان چنین ویژگی وراثتی بوده یا در مواجه با تحقیر‌هایی که از سمت دیگران دیده خجالتی شده است؟ دانستن دلیل این مشکل، خود کمک زیادی به حل آن می‌کند. 🎀 او را درک کنید به جای غر زدن، انتقاد کردن، گوشه و کنایه زدن و یا تحقیر، او را درک کنید. از ویژگی‌های یک مرد خجالتی آگاه شوید و سعی کنید به او این حق را بدهید به خاطر خلقی که دارد این رفتارها از او سر بزند../۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید