تو رابطه فقط دوست داشتن و گفتنه عاشقتم کافی نیست. نباید بزاری شبو ناراحت بخوابه، بحث همیشه هست ولی اروم کردن مهمه. نگو قهر کنه خودش میاد آشتی میکنه شاید جسمش بیاد ولی روحش هرگز نمیاد. نزار حسرت رابطه ی دیگرانو بخوره. اصل مطلب بگم: مراقبِ حالِ همدیگه باشید تا برایِ همدیگه بمونید..♥️/3 ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📜بحث و دعوا تو رابطت رو اینطوری مدیریت کن: - فوری موضع گیری نکن ، ذهنت رو باز بذار و خوب بشنو شاید حرف درستی داره میزنه! - با داد و بیداد و هیجان ، حرف زدنش رو قطع نکن - پرونده رو پیش هرکسی باز نکن، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها میشن آتیش بیار معرکه... - تحت هیچ شرایطی به خانوادش و به شخصیتش توهین نکن - رفتار مورد بحث رو به همه کاراش تعمیم نده/3 ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

نشانه های آزار روانی و کلامی چیست ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

میخوای بزرگترین راز زندگی رو بدونی ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

عادتهای سمی که مانع رشدت میشن رو بشناس ⁣ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

هر روز یک صفحه #قرآن؛ 📖 صـ ۲۱۴ (سوره توبه) /۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

هر صبح! پلکهایت؛ فصل جدیدی از زندگی را ورق می زند، سطر اول همیشه این است: “خدا همیشه با ماست”/۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

چند نکته طلایی.. استاد انوشه👌/۴ ‌‌ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

برای کلسترول بالا چه چیزی بخوریم؟ ◽️بر خلاف حیوانات، گیاهان کلسترول نمی سازند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش کلسترول شما کمک می کند، به خصوص آنهایی که سرشار از فیبر هستند. رژیم غذایی سرشار از فیبر به سلامت روده کمک می کند و می تواند از جذب کلسترول بیش از حد به جریان خون جلوگیری کند./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

خداوند هیچگاه تو را دست خالی رها نخواهد کرد. اگر از تو می خواهد که چیزی را زمین بگذاری به این دلیل است که می خواهد چیز بهتری را برداری/3 #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

🌹#دکتر_سعید_عزیزی نمیدونید چه خبره تو مجازی ⁉️/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید