هر روز یک صفحه #قرآن؛ 📖 صـ ۲۲۰ (سوره یونس)/۴ #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

❌همه نقص دارن.... ☝️حسرت زندگی دیگران رو نخورین... #دکتر_سعید_عزیزی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📌 بیشترین اشتباهات نتیجه عجله نیست، نتیجه خستگی ذهن است. 📍 وقتی ذهنت خسته باشد، احتمال تصمیم‌های اشتباه چند هورمون‌های استرس مثل کورتیزول می‌شود. عجله در خوردن صبحانه، ضربان قلب را بالا می‌برد. روزت را با آرامش شروع کن، نه با شتاب. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

📍دریاچه زریوار (در زبان فارسی) یا زریبار (در زبان کردی) _ مریوان _ استان کردستان/۴ #ایران #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

💞 به همسـرت افتخار کن😍 ❣حداقل روزی یکبار به شوهر خود بگویید از اینکه تو همسرم هستی خوشحالم به خودم میبالم افتخار میکنم مرد هرکار خوبی که کرد بهش بگین تو فوق العاده هستی. 👈 نه اینکه برید به بچه هاتون بگید تو هم مثل بابات هیچی نمیشی😐 ❣مرد باید مورد قدردانی قرار بگیره به فرزندتون بگین من میدونم توهم مثل بابات روزی مرد بزرگی میشی حتی اگه سخته حداقل روزی یک بار به مردتون بگین بهش افتخار میکنید./۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

بفرمایید عصرونه 😊 صرفا جهت غش و ضعفتون و لا غیر🥰 فقط اون پشه ای که دستشو خورده رو من پیدا نکنم.../۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

Lets get fresh by a coffee ☕ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

خوشبختی سه قانون دارد : فراموش کردن تلخی‌های دیروز غنیمت شمردن شیرینی‌های امروز امیدواری به فرصت‌های فردا... #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

یافتن شادی در زندگی❤️🌱/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

♦️هفت پند بی نظیر مولانا: 🔹شب باش در پوشیدن خطای دیگری 🔹زمین باش در فروتنی 🔹خورشید باش در مهربانی 🔹در زندگی خودت باش، همانگونه که هستی 🔹رود باش در سخاوت به دیگران 🔹دریا باش در صبر و بردباری 🔹همچون مرده باش در هنگام خشم/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

#عادت_دادن_به_کار_نیک... امام رضا فرمودند: " کودک را امر کن تا با دست خود صدقه بدهد، اگر چه مقدار آن کم باشد." انجام اعمال نیک را به صورت گفتاری به فرزندان خود آموزش داده و او را به انجام آن عمل عادت دهید. بگذار صدقه را او به شخص مستمند بدهد. تو داری صدقه می دهی؛ اما به دست فرزندت صدقه بده. چقدر زیبا است! اثر تربیتی این نوع برخورد بسیار عمیق تر است. اگر این دو مطلب با هم تلفیق شوند اثر گذاری بیشتری خواهند داشت. پیامبر اکرم ص نیر در روایت مورد بحث به ضرورت توام بودن گفتار و رفتار والدین در امر تربیت فرزندان اشاره فرمودند. [حاج آقا مجتبی تهرانی]/۴ #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید

بعد از غذا چای نخورید دفتر بهبود تغذیهٔ جامعهٔ وزارت بهداشت: چای دارای مزایای تغذیه‌ای بسیار از جمله بهبود وضعیت التهاب بدن و تقویت سیستم ایمنی است. اما مصرف چای بلافاصله بعد از غذا می‌توانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعدهٔ غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند. از طرفی تانن‌هایی که در چای وجود دارد و مسئول ایجاد رنگ قهوه‌ای تیره و مزهٔ تلخ است می‌تواند در جذب پروتئین و مواد معدنی از قبیل آهن، روی و کلسیم اختلال ایجاد کند. اگزالات موجود در چای نیز باعث اختلال در روند جذب آهن و کلسیم می‌شود. کافئین موجود در چای ممکن است از جذب مواد مغذی در سیستم گوارشی جلوگیری کند. مصرف چای بعد از غذا می‌تواند شیره‌های گوارشی را رقیق کرده که منجر به سوء هاضمه شود. توصیه می‌شود چای یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا مصرف شود تا بتوان با کاهش مضرات مصرف چای هنگام غذا از فواید آن استفاده کرد. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید