🍁حفظ سلامتی پوست در پاییز 📒یکی از تدابیر حفظ سلامتی در پاییز دلک یا ماساژ است. 📗مالش بدن با روغن گل سرخ در فصل پاییز از درد، سستی، خشکی و سرمازدگی اندام‌ها جلوگیری می‌کند. 📘روغن گل سرخ طبیعتی معتدل دارد. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

💢 چهار راهکار مهم برای انتخابات با شکوه 🔶🔹 اولاً مشارکت قوی، ثانیاً رقابت واقعی، ثالثاً سلامت به معنای حقیقی کلمه و رابعاً امنیت انتخابات. این چهار خصوصیت باید انجام بگیرد. 🎙 امام خامنه‌ای مدّظلّه‌العالی؛ ۱۴۰۲/۱۰/۲. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

💢 میدان باز برای انتخابات شورآفرین 🔹 رقابت یعنی جناح‌های سیاسی برای شرکت در انتخابات با هم مسابقه بگذارند، گرایش‌های گوناگون سیاسی و اقتصادی در انتخابات با هم مسابقه بگذارند. میدان باز باشد برای مسابقه‌ جناح‌های سیاسی و نگاه‌های سیاسی و نظرات سیاسی، همچنین اقتصادی، همچنین فرهنگی. این معنای رقابت است. 🎙 امام خامنه‌ای مدّظلّه‌العالی؛ ۱۴۰۲/۱۰/۲. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

💠 ارتباط کلامی درست با همسر ✍️چکار کنم که همسرم شنونده خوبی باشه؟ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

👌ابلیس به 5 علت بدبخت شد: ➊اقــرار به گــناه نڪرد ➋از ڪرده پشـیمان نشد ➌خـود را مـلامـت نڪرد ➍تصـمیم به تـوبه نگرفت ➎از رحـمت خدا نامید شد. 👌آدم به 5 علت سعادتمـند شد: ➊اقــرار به گـــناه ڪرد ➋از ڪرده پشــیمان شد ➌خـود را ســرزنش ڪرد ➍تعـجیل در تـوبه ڪرد ➎به رحمت حق امید داشت. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#همسرانه 💠 بعد از گله‌گزاری به هر شكل كه می‌توانید رفع دلخوری را #جشن بگیرید؛ با #هدیه دادن یك شاخه گل یا دعوت به عصرانه یا شام بیرون از منزل یا پختن كیك یا #شیرینی و... به این ترتیب به #صلحی نسبتا طولانی می‌رسید. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

📈 جدول کیفیت ساعات خواب 🔖 بهترین ساعات خواب ، سرشب و قیلوله می‌باشد. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

●مولا امیرالمومنین(علیه‌السلام): با شخصی كه رزق وروزي به او روي آورده‌ است؛ (از نظر اقتصادی موفق‌تر است) #شراکت کنید، زیرا او از لحاظ توانگری و غنا آدم بهتری است، و برای داشتن روزگار خوش مناسب تر است. ●نکته: استثنا دارد. | نهج‌البلاغه،حکمت 22 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

✍قال امیرالمومنین (علیه‌السلام): سعادت مرد در فراهم آوردن دین و عمل برای آخرت است. 📚تصنیف غرر / حدیث ۲۶۲۵ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

●آقا امیرالمومنین(علیه‌السلام): کسی که #جدیت به خرج ندهد؛ طعم ریاست را نخواهد چشید. | غررالحکم،حدیث7877 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

👌 # یک سخنرانی بسیار شنیدنی در پاسخ به سوالی که پرسیدم مردم کدوم عصر برترند؟ پاسخ: مردم زمان غیبت با فضیلت ترین مردمند! 🎙آیت الله #فاطمی_نیا ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

📌تدابیر #ماه_کانون_اول اولین ماه از #زمستان 🔰 در رساله ذهبیه راهبردهای بهداشتی درمانی در فصول مختلف و بیان راهکارهای پیشگیرانه برای حفظ سلامتی درباره اولین فصل زمستان این گونه آمده است: ☃️ كانون الاول: واحد و ثلاثون يوما، یقوی فيه العواصف، و تشتد فیه البرد، و ينفع فيه كل ما ذكرناه في تشرين الاخر. و يحذر فيه من أكل الطعام البارد، و يتقى فيه الحجامة و الفصد، و يستعمل فيه الاغذية الحارة بالقوة و الفعل. ☃️ کانون اول (اولین ماه زمستان) سی و یک روز است. (تقریبا 23 آذر تا 23 دی) بادهای تند و شدید در آن وزیدن میکند و سرما در آن شدید میشود در این ماه آنچه در تشرین دوم گفته شد نافع است. ☃️ از خوردن غذاهای سرد مزاج و فصد و حجامت پرهیز شود در این ماه از غذاهای گرم خواه مزاجش گرم باشد یا دمایش بالا باشد استفاده شود ❄️ توصیه های تغذیه ای در ماه کانون الاول 🔶 خوردن هر آنچه که در تشرین الثانی بیان شد 🔶 خوردن غذاهای گرم و مقوی ❄️ پرهیزات غذایی در ماه کانون الاول 🔶 از غذاهای سرد پرهیز شود ❄️ توصیه های بهداشتی در ماه کانون الاول 🔶 اجتناب از حجامت 🔶 اجتناب از فصد ⚪️ نکات: ▫️ حجامت و فصد هنگامی مطلوب است که دم تحریک و هیجان کند اما در زمستان چنین تحریکی وجود ندارد لذا فصد و حجامت مناسب نیست. ▫️ هوا سرد است لذا استفاده از سردی جات سبب افزایش بلغم و سودا و در نتیجه یبوست و دردهای مفاصل را بدنبال دارد لذا در این فصل بسیار توصیه شده که با پوششهای پشمین ساقین و کلیتین پوشیده شود. ▫️ گرمی جات در زمستان و فصل سرما مطابق با تدبیر بدن است چرا که سردی هوا بر طبع تاثیرات مخربی وارد میسازد لذا باید با خوردن گرمی جات کارکرد ارگانهای بدن را تنظیم نمود. #سرد ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9