⬅️ سالاد بروکلی🥦🥦 🔹مواد لازم: 500 گرم کلم بروکلی 2 عدد هویج رنده شده 5-6 عدد خیارشور ریز خرد شده 1 قوطی ذرت کنسرو شده 🔹برای سس: جعفری تازه خرد شده 2 حبه سیر، رنده شده 6-7 قاشق غذاخوری ماست چکیده یا همزده 2 قاشق غذاخوری پر سس مایونز 1 قاشق غذاخوری سس خردل نمک فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: گلچه های کلم بروکلی را ریز خرد کنید و 5 دقیقه در آب بجوشانید،سپس آبکش کنید و اجازه دهید کامل خنک شوند،هویج ها را پوست گرفته و رنده کنید و در تابه با مقداری روغن زیتون تفت دهید وقتی خنک شد با بقیه مواد سالاد در یک ظرف بریزید،برای سس جعفری ،ماست، سیر، سس مایونز، خردل، نمک و فلفل را اضافه و مخلوط کنید سپس روی مواد سالاد بریزید و مخلوط کنید #سبک_زندگی_درست ✅تمدن سازی نوین اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🕊 سبک‌بار تخففوا تلحقوا... اگر کوهنوردی، کوله‌پشتی‌اش را پر کند از وسایل اضافه و بار سنگینی روی دوشش بگذارد، آیا می‌تواند به راحتی از کوه بالا برود؟ همه قبول داریم که با بار اضافه نمی‌شود از کوه با آن همه سختی‌هایش بالا رفت. مسیر صعود به سوی خدا هم همین است؛ اگر کوله‌بارمان را پر کنیم از تعلقات مادی و معنوی نمی‌توانیم به قلهٔ انسانیت برسیم. تعلقات مادی مثل خانه و همسر و فرزند، واضح است؛ اما تعلقات معنوی چیست؟ حساب‌ بازکردن و دل‌خوش شدن به نماز، روزه، انفاق و زیارت. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔴از آمارهایی که خودشان منتشر می‌کنند، آزار زنان در محیط‌های کاری وارد مرحله شوک‌کننده و تکان دهنده است. ⬅️واقعا بسیار دردناک است که دو سوم نیروی کار زن یک کشور درگیر تجربه آزار جنسی و مشکلات روانی و تبعات روحی آن شده‌اند. و مهم تر از این آزارها دلایل آزار را نگاه جنسیتی به زن معرفی کنند‌. که نشان از به بن‌بست رسیدن فمنیست در اروپا باشد و فمنیست را عاملی برای فرسودگی زنانگی تعریف کنند. ⬅️و نقطه بسیار خوب این است که زنان اروپایی حجاب را به عنوان یک پوشش ایدئولوژیک برای زنان حرمت آفرین بدانند و به آن روی آورند. و دلایل قرآنی حجاب برای زنان را مطابق با واقعیت‌های اجتماعی قلمداد کنند. ✍عالیه سادات #سبک_زندگی_درست ✅تمدن سازی نوین اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

مرحوم استاد فاطمی نیا (ره) : عالم جليل القدر آقا سیّد مهدی قوام يك تعبير زيبا و لطيفي دارند و ميفرمايند : "خدایا اگر ما تو را معصیت کردیم، بنای جنگیدن با تو را نداشتیم، نفهميديم!" برگرفته از جلسه پنجاهم سیری در صحیفه سجادیه ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#سلام_امام_زمانم_ 🌸 امید به آمدنتان ، هر صبح مثل سپیده، در ما طلوع می کند و با هر ضربان در رگ هایمان جاری می شود و با هر نفس در وجودمان زنده می گردد ...🌸🍃 🌼 امید به آمدنتان مثل اکسیری حیات بخش و نشاط آفرین ، ما را هر صبح به پرواز وا می دارد ...🌼🍃 امید به آمدنتان، امید به همه ی خوبی هاست امید به همه ی دل خوشی هاست 🌹 💐 تا نیایی گره از کار بشر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود 💐 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

✅ همه‌چیز درباره لیلةالرغائب و اعمال آن 🔹لیلةالرغائب شب آرزوها نیست؛ شب اشتیاق و میل و رغبت و آرزومندی است؛ شبی عاشقانه بین خدا و بنده‌ها. این شب اعمالی دارد و آدابی که در این ویدیو به آن پرداخته‌ شده است.

کرمان

💠 امیر المومنین علیه السلام: يَا كُمَيْلُ مَا مِنْ حَرَكَةٍ إِلاَّ وَ أَنْتَ مُحْتَاجٌ فِيهَا إِلَى مَعْرِفَةٍ ای کمیل هیچ حرکتی نیست مگر اینکه تو در آن حرکت نیازمند معرفت و شناخت هستی. ▪️ بسمت خدا | #سیروسلوک ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

. 🦋ضرر نمی کنید... لطفا #آقایون محترم ببینید 😉👆 ❤️آقایون !!! یه #قرصی هست😇 که چند وقت یبار آقابایدبه #خانم

راه‌های برخود با دعوای کودکان مهم‌ترین کاری که باید بکنید این است که آرامش و خونسردی خودتان را حفظ کنید و بدانید دعوای کودکان یک فاجعه نیست. بهتر است شما در این مسئله دخالت نکنید و اجازه دهید خودشان اختلافشان را حل کنند. بهتر است در بسیاری از موارد نسبت به دعوایشان بی توجه باشید. چرا که گاهی اوقات آن‌ها از دعوا برای جلب توجه استفاده می‌کنند. اما با رعایت نکات زیر می‌توانید تنش موجود را کاهش دهید: یافتن فرصت مناسب برای آموزش بیان درخواست بدون پرخاش الگو بودن والدین و آموزش مهارت حل مسائل به کودکان استفاده از ابزار برای آموزش حل مسائل بدون دعوا مانند نمایش عروسکی و کتاب داستان برقراری عدالت جهت پیشگیری عدم جهت گیری، طرف کشی و بی طرف ماندن در صورت شکایت و به جای آن همدلی کنید پرهیز از سرزنش و قضاوت همچنین والدین بهتر است به جای گفتن نکاتی که به نظرتان می‌رسد، از کودکان سوال کنند. این روند سوال کردن باعث می‌شود آن‌ها متوجه اشتباهات خود شده و معذرت خواهی کنند. هیچ گاه کودک را مجبور به معذرت خواهی نکنید. رعایت نکات تربیتی فرزندان توسط والدین حل مسئله را راحت‌تر می‌نماید. چه زمانی لازم است در دعوای کودکان مداخله کنیم؟ زمانی که دعوا بسیار شدید باشد، شما باید در دعوا مداخله کنید. مثل زمان‌هایی که: برخورد فیزیکی رخ دهد امکان آسیب زدن باشد فحش‌ها و حرف‌هایی که در آن زده می‌شود فراتر از حدود خواهر برادری باشد دعواهایی که همیشه یک طرف بازنده است و دیگری زورگوست چه اقداماتی زمان مداخله لازم است؟ در دعوای کودکان اولین کار این است که آن‌ها را از هم جدا کرده و تا نیم ساعت از هم دور می‌کنید. بعد در مورد اتفاق پیش آمده پرس و جو کرده و با عدالت میانشان رفتار کنید. یعنی اگر تنبیهی هست، عادلانه و برای هر دو نفر در نظر گرفته شود. به یاد داشته باشید تنبیه بدنی کودک شاید در کوتاه مدت موثر باشد اما اثرات سوء آن بیشتر خواهد بود. اگر کودکتان خارج از خانه وارد درگیری شد، هرگز به او یاد ندهید که او هم مقابله به مثل کرده و اگر کتکی خورده است، کتکی هم بزند. با این کار خشونت را به کودکتان آموزش می‌دهید. در این زمان بهتر است علت درگیری را جویا شوید، با کودکتان همدلی کنید، و به او اطمینان دهید که حمایتش خواهید کرد. بهتر است مهارت حل مسئله و جرات مندی را به کودکتان یاد دهید تا بتواند خودش مشکلاتش را حل کند. ولی در همین حال می‌توانید اگر لازم شد به سراغ آن کودک قلدر رفته و به او بگویید که حواستان به فرزندتان هست و در صورتی که به رفتارهای پرخاشگرانه خود ادامه بدهد، به ضررش خواهد شد ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🌷 تربیت کودک اشتباه ما والدین این است که تلاش می‌کنیم تا چیزی یاد فرزندانمان بدهیم؛ درحالی‌که خداوند هرآنچه که لازم بوده، در وجود آن‌ها نهاده است. وظیفۀ والدین، جهت‌دادن به خواست‌ها و تمایلات آن‌هاست. کودکان در مسیر تربیت، نیاز به حمایت و بسترسازی صحیح ما دارند، نه آموزش صرف. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🔴تکنیک های رفتار با کودکان زودرنج و حساس برخی از کودکان زودرنج و حساس، تنها از نظر عاطفی حساس نیستند. صدا های بلند و نور چراغ میتواند سبب برانگیخته شدن آن ها شود. آن ها از جمعیت زیاد هم امکان دارد بترسند و از هر گونه تغییری، گریزان هستند. دلایل حساس و زودرنج شدن کودکان: علل مختلفی وجود دارد که سبب حساس و زودرنج شدن کودکان میشود که عبارتند از: - روش تربیتی پدر و مادر - تعداد فرزندان - توجه بی اندازه خانواده یا کم توجهی و نادیده گرفتن کودک در محیط منزل - مقایسه با دیگران - وسواس فکری - اعتماد به نفس پایین - کمال گرایی - ایجاد احساس گناه - منفی بافی - جلوگیری از حضور کودک در جمع - تحقیر و سرزنش - تبعیض و تنبیه کودک میان دیگران درصورتی که کودک حساس و زودرنجی دارید باید بدانید که روش مواجهه فرزندتان با دنیا متفاوت خواهد بود و چه بسا امکان دارد این مواجهه چالش برانگیز باشد. بدین ترتیب باید بدانید که با کودک زودرنج و حساستان چگونه رفتار کنید تا کمترین آسیب را ببیند. - برای کم کردن حساسیت روحی و روانی فرزندانتان باید وی را از محیط های پرسروصدا و پر شلوغو جاهایی که احساس می کنید وی را اذیت می کند دور کنید تا او آرام شود و به وضعیت عادی باز گردد. امکان دارد عدم تحمل مکان های خيلي پرسروصدا سبب تشدید حساسیت وی شود. - شما میتوانید بهمراه کودکتان راه‌های خلاقانه ای برای رسیدگی به این مسئله بیابید. کودکتان باید سعی کند، احساساتش را به خاطر کاهش بداخلاقی ها، با یک رویکرد مبتکرانه، اداره کند. از او بخواهید که هر هنگامی که احساس اوقات ناخوشی از خود بروز داد، برای معذرت خواهی از شما، نقاشی بکشد. کمک کردن به کودکتان برای مبارزه با احساساتش به او اجازه می دهد تا بداند شما همیشه در کنار وی هستید. - هر موقع حس کردید که کودکتان در حال طغیان احساسی است، میتوانید فعالیت هایی انجام دهید تا حس او را منحرف نموده و وی را آرام تر کنید. پرت کردن حواس به کودکتان کمک می کند تا توجه اش را بر روی چیز دیگری متمرکز کند. - به جای سرکوب طغیان های کودکتان، به او اجازه دهید، گهگاه احساساتش را بیرون بریزد. این کار تا حد زيادي او را آرام می کند. به وی اجازه دهید، ناله کند، فریاد بزند یا گریه کند، چرا‌که این کار به وی کمک می کند تا حس بهتری داشته باشد. بعد او را در بغل بگیرید. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9