✅لزوم مصرف روغن حیوانی ✍ روغن های حیوانی در روایات و طب اسلامی بسیار مفید و شفا بخش هستند که البته با طب غربی منافات دارد. البته در روایات آمده هرگاه به سن پنجاه سالگی رسیدید، در مصرف روغن احتیاط بکنید. سلول های عضلات ما به طور عمده از روغن تغذیه می کنند و اگر فردی اصلا از روغن حیوانی اسنفاده نکند، دچار ضعف عضلات قلب و ضعف عضلات بدن می شود. @teb_eslamii_irani

✅توصیه بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل سرما (پاییز و زمستان) ✍گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد. انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). ستفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. 💥ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . @teb_eslamii_irani

✅گردو ✍ گردو، گرم است؛ به همین دلیل، خوردن آن در تابستان، نهی و در زمستان و هوای معتدل بهاری توصیه شده است. در روایتی حضرت امیر علیه السلام فرمودند:خوردن گردو، در گرمای شدید ( تابستان )، گرمای درون را به هیجان می آورد و زخم ها و ترک های بدن را زیاد می کند؛ ولی در زمستان، کلیه ها را گرم می کند و سردی را دفع می کند. @teb_eslamii_irani

✅عفونت رحم ✍اگر عفونت همراه با خارش باشد: درمانش نشستن در وانی از سرکه است. به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت ۷ الی ۱۴ مرحله در آن بنشینید. اگر عفونت بدون خارش باشد : تزریق واژینال عسل ۷ الی ۱۴ مرحله شبی یکبار توجه : دخترانی که ازدواج نکرده اند از ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه ۴ قاشق غذاخوری عسل استفاده کنند. @teb_eslamii_irani

✅غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصل پاییز گنجانده شود: ✍بادام، نخود، زردک ( هویج بومی ایرانی )، شلغم، لوبیا، توت سفید، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی، شکر سرخ، گندم، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، شیر با عسل، سیب، به، انار شیرین، بوقلمون محلی، بادام زمینی، ارده، شیره خرما، شیره توت و برخی از این غذاها که مصرف آن‌ها هم مضر است، برای همیشه ترک شود: غذاهای آماده و حاضری، سرخ کردنی های مانده، قهوه های بازاری، چای سیاه، چای سبز و مصرف این مواد را در فصل پاییز به حداقل برسانید: ماهی، آبغوره، سرکه، پنیر شور، ماست و دوغ و کشک، میوه های ترش، ترشی جات 💥بیشتر از غذاهای گرم وتر استفاده کنید. @teb_eslamii_irani

جایگزین نوشابه👇👇👇 ✍اهل بیت علیهم السلام ، از شربت عسل ، شربت سرکه شیره و شربت سکنجبین، استفاده می‌کردند «البته به صورت طبیعی». ⇦ آیت الله تبریزیان بیان کردند که: آنچه که از روایات برداشت می‌شود این است که آب خوردن پس از غذای چرب یا گوشت نهی شده است و فرموده اند که سبب هیجان و تشدید بیماری می‌شود، اما در غیر این دو مورد، مستحب است که پس از غذا مقدار کمی آب خورده شود چون آب، غذا را در معده می چرخاند و سبب هضم غذا می‌شود و اگر پس از غذا مقدار کمی آب خورده نشود چه بسا سبب زخم معده شود. ↫ و بیان کردند که: به طور کلی در روایات، به خوردن آب‌میوه‌های طبیعی، بخصوص آب خربزه، آب توت، آب سیب، آب به و آب انار توصیه شده است. 📚 منبع: نسخه‌های پیشگیری و درمان آیت الله تبریزیان ج۱ ص۷۶ و سخنرانی استاد ماشاالله باطنی در دانشگاه امام صادق (ع). @teb_eslamii_irani

✅خواص عطر نرگس ✍رسول خدا صلی الله علیه و آله: گل نرگس را بو کنید، اگر در روز یک مرتبه باشد یا در هفته یک بار یا در ماه یک بار یا در سال یک بار یا در زندگی یک بار؛ زیرا در قلب دانه ای از جنون و جذام و پیسی است که بوییدن نرگس آن را می کند. @teb_eslamii_irani

مصرف ليمو ترش باعث کاهش تب میشود 🔸مصرف آب لیمو باعث کاهش تب در افراد بیمار می شود. به عنوان مثال اگر چند قطره از اسانس لیمو یا مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی تب دار قرار دهید، این کار باعث کاهش تب و تقویت نیروی بدن خواهد شد @teb_eslamii_irani

✅سدر و دوری از وسوسه شیطان ✍ زید نرسی به نقل از دوستانش گفت: از امام صادق علیه السلام شنیدم که می فرمود: پیامبر خدا صلی الله علیه و آله سر خود را با سدر می شست و می فرمود: سرخود را با برگ سدر بشویید و پاک کنید، چون فرشتگان مقرب خدا و انبیا، سدر را تقدیس کرده اند. کسی که با برگ سدر، سر خود را بشوید، خداوند از او تا هفتاد روز، وسوسه شیطان را بر می دارد و کسی که هفتاد روز، خداوند وسوسه شیطان را از او دور کند، گناه نمی کند و کسی که گناه نکند، وارد بهشت می شود. 📚 بحارالانوار، ج ۷۶، ص ۸۷ @teb_eslamii_irani

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 👌 جلوگیری از پیری زودرس بهبود گردش خون تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش درد مفاصل کنترل احتباس مایعات جلوگیری از گرفتگی عضلات بهبود فرایند هضم @teb_eslamii_irani

🔴 تدابیری جهت حفظ سلامت خون طبق احادیث و روایات، طب اسلامی جهت حفظ سلامت خون موارد زیر را برای خوردن توصیه می کند: 1⃣ برگ چغندر: موجب استحکام عقل می شود و خون را تصفیه مى کند. 2⃣ سویق عدس: هیجان و فشار خون را کنترل خواهد کرد. 3⃣ کاهو: بر شما باد کاهو؛ چرا که خون را تصفیه مى کند. 4⃣ انار: آب انار مَلَس را بمک، چرا که انسان را قوى مى کند و خون را زنده مى سازد. 5⃣ باقلا: خوردن باقلا، استخوان هاى ساق را تراکم درونى مى دهد، توان مغز را افزایش می دهد و خون تازه در بدن تولید مى کند. 6⃣ حجامت: اگر خون در درون بدنتان به جوش آمد، حجامت کنید. زیرا خون، گاهی ممکن است در درون شخص، طغیان کند و وى را بکشد. از این روایت می توان دریافت که افزایش فشار خون، موجب مرگ است و برای پیشگیری از آن باید حجامت انجام داد. @teb_eslamii_irani

⚛ #خوردن_آب_با_میوه_های_آبدار ⁉️آیا می دانید که خوردن آب همراه با میوه های آب دار مشکل ساز است! 📝⇦•میوه ها رطوبتی دارند که اگر همراه و یا بعد از خوردن میوه آب میل شود رطوبت اضافی به معده تحمیل و هضم میوه مختل می شود و خلط حاصل از آن خلطی ناصالح خواهد بود. 📝⇦•کیفیت رطوبتی که در میوه است با رطوبتی که شما به آن اضافه می کنید متفاوت است، مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید در اکثر مواقع حالت بدی بدست می دهد و حتی گاهی اسهال های شدید ایجاد می کند. 📝⇦•لذا توصیه می شود نیم ساعت قبل از خوردن میوه و یکی دو ساعت بعد از خوردن میوه (بسته به میزان قدرت معده شما در هضم میوه خورده شده) از نوشیدن آب خودداری کنید. 📚 دکتر روازاده @teb_eslamii_irani