🔴 ویژگی های مزاج #سرد_و_تر 🔹افراد با مزاج سرد و تر معمولاً حس درونی سردی داشته، با لمس بدن اين افراد سرما احساس می‌شود. رنگ پوستشان سفید مهتابی است و جزء کسانی هستند که پوست‌های خوبی ازنظر کیفیت، شفافیت و رنگ دارند. 🔹سرد و تر ها جثه‌های بزرگی دارند ولی این بزرگی جثه به دلیل زیادی عضله و گوشت نیست، بلکه اصطلاحاً دارای پُف هستند. نوع چاقی این گروه از نوع چاقی چربی است، نه چاقی عضلانی. معمولا رگ های نازک، نبض ضعیف و فشار خون پایینی دارند. 🔹معمولاً موهای نازک، لخت و بور دارند و موهای زائد در این افراد شیوع زیادی ندارد. 🔹خواب افراد دارای مزاج سرد و تر زیاد است و معمولاً از خواب سیر نمی‌شوند و مستعد به پف آلودگی صورت پس از خواب خصوصاً خواب روز هستند و گاهی ورم دست و پا نیز در آن‌ها دیده می‌شود. در اوايل صبح حالت منگی و سنگینی دارند، مخصوصاً در هوای سرد و زمانی که غذاهای سرد خورده باشند. 🔹چون رطوبت نسبتا در این افراد بالاتر است ممکن است نسبت به دیگران میزان حافظه کمتری داشته باشند. معمولاً سرعت حرکت فکری، کلامی و بدنی آرامی دارند. همچنین سرد و تر ها معمولاً افراد سهل گیری هستند و روحیه انعطاف‌پذیری بالایی دارند. درون گرا و آرام می باشند. 🔹دفعيات بدنشان (ادرار، عرق، ترشحات زنان و…) زياد، ولی معمولاً بدون بو و رنگ است، مگر اينكه مواد زائد بدنشان زياد شده باشد. اين افراد به لبنيات (دوغ و ماست)، مواد ترش، آبكی و آب زياد حساس هستند و نباید زیاده‌روی کنند. 🔹 سرد و تر ها بیشتر در معرض کم کاری تیروئید هستن و خیلی زود چاق می‌شوند مخصوصا وقتی عصبی میشن بیشتر می خورن استرسی هستن و تپل سفید پوست 🔹 مواد غذایی سرد بهتر و بیشتر جذب بدن آنها می‌شود بنا بر این باید خیلی مراقب باشند چاق تر نشوند

🔴 نمونه یک انسان سرد و تر ✍ نکته : تشخیص درجه تری و خشکی مانند تشخیص آب گرم و ولرم و داغ و جوش می باشد.... یا لباسی که نم دارد خیس است و یا کلا ازش آب میریزه 🔹سنگی که در آب قرار دهیم و بیرون بکشیم آبی در خود ذخیره نمی کنه 🔹اما یک اسفنج یا یک تکه ابر را درون آب قرار دهیم آب را به خودش جذب می کند و نگه می دارد... 🔹تفاوت مزاج خشک و تر هم درهمین نگه داشتن مایعات در بدن است اگر آب را نگه دارد استعداد چاقی دارد و هر چه قدر این استعداد بیشتر باشد به سمت تری و سردی حرکت می کند و هر چه کمتر چاق شود مثل سنگ است خشک و بی آب

🔴 خصوصیات اخلاقی طبع #سرد_و_خشک 🔹 در کارها دقیق و منظم هستند 🔹دوراندیش در امور شخصی و محوله 🔹محاسبه‌گر در مسائل مالی محتاط در تمامی امور بیشتر اوقات دچار نگرانی و دودلی و وسواس در تصمیم گیری‌ها می‌شوند 🔹 افرادی لجباز هستند در تصمیمات خود بسیار پایدار و ثابت قدم رفتار می‌کنند 🔹رویاپرداز و علاقه‌مند به فکروخیال هستند در گروه افراد درونگرا قرار می‌گیرند 🔹 در برابر بسیاری از مسائل خودخوری می‌کنند 🔹سطح انرژی پایینی دارند 🔹 احتمال ابتلا به افسردگی و وسواس در آن‌ها بسیار بالا است 🔹 بازه حرکتی آ‌ن‌ها از آرام تا حد معمولی متغیر است در کلام احتیاط و در انتخاب واژه‌ها دقت دارند کوتاه و کند صحبت می‌کنند 🔹 زود از غذا دست می‌کشند، اما به سرعت احساس گرسنگی می‌کنند 🔹تمایلات احساسی سوداوی‌ها بیشتر از حس به مسائل جنسی است 🔹 اهل روابط و معاشرت نیستند 🔹 قانون‌‌مدار بوده و از آن تبعیت می‌کنند در امور فنی موفق هستند 🔹 سماجت بالایی در کارها دارند میزان کینه در این افراد بالا است پیگیر و مصمم برای انجام کارها هستند در انجام کارها جنبه عقلانی را بیشتر از احساس در نظر می‌گیرند 🔹 به خاطر مزاج سرد و خشک و خشکی مغز دارای بویایی قدرتمندی هستند

🔴 نمونه یک انسان سرد و خشک هر چه میزان سرد و خشکی بیشتر باشه زیر چشم بیشتر سیاه میشه چشم ها گرد میشه و درشت و یه حالت ترسناک این مزاج بدترین نوع مزاج است این افراد گوشه گیر هستن و اصلا اجتماعی نیستن اخلاق شون طوری هست که کمتر کسی با اینا دوست میشه

🔴 این اعداد که ما فرضی گذاشتیم رو براتون توضیح بدم فرض کنید یک دماسنج رو در یک ظرف آب گذاشتیم.. آب در حالت عادی دارای مزاج جبلی سرد و تر است... اگر آب را در آفتاب بگذاریم کمی گرم می‌شود همینطور روی اجاق گاز و... هر چه بیشتر بهش گرما بدیم درجه حرارت آن بالا میره و اما اگر در یخچال نگه داریم و در فریزر خب بیشتر سرد میشه و یخ می زنه ما به آب غلبه مزاج گرمی و سردی دادیم... اما ماهیت آب تغییر نکرد

☑️ هر یک از اعضای بدن ما مزاج جبلی دارن یعنی در هنگام جنینی و طبق تغذیه مادر و طبق وراثت پدر و مادر مزاج ما به دست آمده و ما در حالت کلی مزاج یک فرد را تشخیص می دهیم اما در هنگام غلبه اخلاط 4 گانه که بعدا براتون میگم مشخص میشه غلبه اخلاط 4 گانه نسبت به هر یک از اعضای بدن چیه و چگونه است...

🔴 پس تا اینجا متوجه شدیم : 🔹 هر شخص یک مزاج جبلی خاص خودش رو داره و منحصر به فرد هست مثل اثر انگشت 🔹️ مزاج جبلی قابل تغییر نیست 🔹️ مزاج جبلی به طور کلی شامل 9 مزاج است : گرم و تر، سرد و تر، سرد و خشک، گرم و خشک، گرم، سرد ، تر، خشک، معتدل 🔹️ هر یک از این معرفه های گرم و خشک و تر و... دارای یک دما یا درصد عددی خاصی هستن و با فرد دیگر متفاوت هست یعنی ممکنه دو نفر مزاج گرم و تر داشته باشند مثل علی و هادی اما در بررسی جزئی متوجه می‌شویم مثلا علی نسبت تری مزاجش از هادی بیشتره 🔹️ مثال: ما 4 تا لباس خیس داریم که روی بند گذاشتیم خشک بشه، وقتی دست می زنی متوجه میشی لباس اولی ازش آب چکه می کنه دومی نم داره سومی رطوبتی هست و چهارمی دیگه تقریبا خشک شده اما زیر دست سرد و کمی هنوز رطوبت دارد

🔴 مواد غذایی سرد و تر (بلغم) – زمستانی: 🔹لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه 🔹صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی 🔹ميوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، آب فشرده انار شاه توت 🔹ریشه ها: سیب زمینی 🔹سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز 🔹حبوبات: باقلا تازه و نخود سبز 🔹گوشتها: انواع ماهی و مغز گوسفند 🔹مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه 🔹متفرقه: اسفرزه، و ماء الشعیر

🔴 مواد غذایی سرد و خشک (سودا) – پاییزی: 🔹لبنیات : کشک و قراقروط 🔹ميوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش 🔹سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش 🔹گوشتها: بز، قلوه، سیرابی و شیردان 🔹مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه 🔹ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه 🔹متفرقه: شکر فراورده شده صنعتی، سرکه و آبغوره ماء الجبن