🔴 مواد غذایی سرد و تر (بلغم) – زمستانی: 🔹لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه 🔹صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی 🔹ميوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، آب فشرده انار شاه توت 🔹ریشه ها: سیب زمینی 🔹سبزی ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو و لوبیا سبز 🔹حبوبات: باقلا تازه و نخود سبز 🔹گوشتها: انواع ماهی و مغز گوسفند 🔹مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه 🔹متفرقه: اسفرزه، و ماء الشعیر

🔴 مواد غذایی سرد و خشک (سودا) – پاییزی: 🔹لبنیات : کشک و قراقروط 🔹ميوه ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، ذغال اخته، سنجد، غوره، کنار، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیمو ترش و سیب ترش 🔹سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش 🔹گوشتها: بز، قلوه، سیرابی و شیردان 🔹مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه 🔹ادویه ها: سماق، نشاسته و قهوه 🔹متفرقه: شکر فراورده شده صنعتی، سرکه و آبغوره ماء الجبن

🔴 مواد غذایی گرم و خشک (صفرا) تابستانی: 🔹لبنیات : پنیر کهنه 🔹صیفی جات: بادنجان و فلفل سبز 🔹ميوه ها: انبه، به، زیتون و نارگیل ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری و موسیر 🔹سبزی ها: برگ چغندر ، پونه، نعناع، پیازچه، ترخون، مرزه، تره تیزک (شاهی)، جعفری، رازیانه، ریحان، شاهتره، شنبلیله، شوید، کرفس، اقسام کلم بستانی، گزنه، مارچوبه، تره و تره فرنگی 🔹حبوبات: جوی دوسر (چاودار)، لپه، نخود و برنج کته ای 🔹گوشتها: آهو، اردک، گاو (هرچه سن گاو بالاتر باشد، سردی آن بیشتر می شود و در گروه سرد و خشک جای می گیرد)، بلدرچین، گنجشک، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، کباب و دل 🔹مغزهای گیاهی: بادام هندی، بادام درختی تلخ، بادام کوهی، پسته کوهی، پسته، تخم آفتابگردان، چلغوز، فندق و گردو 🔹ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبز و سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما، عسل، شکر سرخ و عرق بهار نارنج

🔴مواد غذایی گرم و تر (دم) – بهاری: 🔹لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو چرب و شیر گوسفند 🔹صیفی جات: خربزه، خیار چنبر، طالبی و گرمک 🔹ميوه ها: انجير تازه و خشک، انگور، خرما، سيب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، موز رسیده ، مویز، بالنگو، اقسام توت سفید و کشمش 🔹ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج 🔹سبزی ها: شبدر، تربچه و ترب 🔹حبوبات: گندم و اقسام لوبیا 🔹گوشتها: جگر سیاه و سفید، پاچه، گوشت گوسفند (بره)، بوقلمون، مرغ محلی، میگو، زبان و چشم مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین، بادام زمینی، تخم طالبی، تخم خربزه و کنجد 🔹متفرقه: شیره انگور، روغن کنجد، روغن گاو، دنبه، روغن بادام تلخ، ارده، سمنو و خاکشیر به اعتدال گلاب

آموزش مهارت های #طب_اسلامی_ایرانی: 🔴 #مزاج_سن هر فرد در طول زندگی خود دارای تاثیر مزاجی سن بر خلق و خو و سلامتی اوست یعنی یک انسان در سنین مختلف تحت تاثیر مزاج سن خود قرار می گیرد هر چه قدر سن بالا تر برود مزاج بدنی او رو به سردی می رود 🔴 اگر عمر مفید انسان را 120 سال بگیریم مزاج سن به 4 قسمت تقسیم می‌شود

🔴 #مزاج_سن 🔹 از سن 0 تا 25 و تا 30 سن رشد است و در این سنین مزاج گرم و تر بر بدن و مزاج جبلی او تاثیر دارد 🔹سن جوانی 30 تا 40 سال مزاج گرم و خشک بر بدن و مزاج جبلی او تاثیر دارد 🔹سن 40 تا 60 میانسالی و مزاج سرد و خشک بر بدن و مزاج جبلی او تاثیر دارد 🔹 سن 60 سالگی به بالا مزاج سرد و تر بر بدن و مزاج جبلی او تاثیر دارد

🔴 توضیح در مورد تاثیر مزاج سن بر مزاج جبلی و بدن

🔴 سته ضروریه چیست...؟!! 6 نیاز اساسی بدن که شامل : 🔹 استفراغ و احتباس 🔹اعراض نفسانی 🔹آب و هوا 🔹 حرکت و سکون 🔹خواب و بیداری 🔹 خوردن و آشامیدن

🔴استفراغ طبیعی: 🔹مانند دفع گازهای سمی از طریق ریه، دفع مدفوع، دفع ادرار، تعریق، عادت ماهیانه، عطسه، سکسکه، دفع باد، جمع شدن ترشحات در گوشه چشم هنگام بیدار شدن از خواب صبحگاهی، ترشحات واژن و دفع منی. فضولات بینی و گوش ☑️ این موارد هر کدام باید به اندازه متعادل باشد و افزایش و کاهش هر کدام می تواند علائم بیماری باشد ✍ادامه دارد...

آقا حالت چرا بده؟! عبور کن ازش... به یه منبع امید متصل شو✨️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

از کوچه می‌آید صدای فاطمیه حیّ علی بزم عزای فاطمیه🖤 🏴اللهم صل علی فاطمه وابیها و بعلها و بنیها و سر المستودع فیها بعدد ما احاط به علمک 🏴فرا رسیدن ایام شهادت دخت نبی اکرم (ص) ،ام ابیها،فاطمه الزهراء سلام الله علیها را محضر شریف حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف و همه شیعیان و شما عزیزان تسلیت و تعزیت عرض میکنم.🖤

🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🌺