✅ طرز تهیه سس خانگی و ارگانیک جایگزین سس های مضر صنعتی 🔸مواد لازم : ارده: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه نخود پخته: شش قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک لیوان نمک: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان 🔹روش تهیه: تمام مواد را باهم در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا یکنواختی بشود. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد👌 ایتا @tebbolmirath

با آلودگی هوا چه کنم !؟ 🌸﷽🌸 *الهم عجل لولیک الفرج والعافیة والنصر* 🔴 رفع مشکل #آلودگی_هوا 1- در صورت امکان #مهاجرت؛ زندگی در شهرها بدلیل شرایط جدید اقلیمی-صنعتی، مناسب نیست، و باعث کاهش عمر مفید انسان، افزایش هزینه های درمانی، ازدیاد افسردگی، فرسودگی و فساد خون شده است. 2- مسافرت موقت؛ می توان با پیش بینی آلودگی هوا برنامه های زیارتی، مسافرتی را در این مواقع تنظیم کرد. 3- حجامت: یکی از موثرترین سم زداهای بدن، حجامت فصلی خود و اعضای خانواده است. 4- خوردن #سویق_سیب (چای سیب)، سیب و به و گلابی، #انار، #شاه_توت , عناب، مرکبات . 5- خوردن نمک طبیعی اول هر نوع غذا. 6- انواع سکنجبین. 7- داروی شافیه؛ این دارو قویترین داروی ضد الودگی و ضد سم بشریت است، هم به سبب پیشگیری و هم به سبب درمان. 8- داروی حضرت محمد صل الله علیه و آله مانند شافیه است. 9-خوردن شیر شتر . 10-خوردن کاسنی، خرفه، شلغم، برگ چغندر. 11-مرکب1 طب اسلامی. 12-عسل، شربت عسل، آب زرشک ، شربت رضوی (شراب حلال امام رضا(ع))، دوسین. 13-گیاهان مفتح و خلط آور و جالی: مانند دمکرده (بابونه، خطمی، پنیرک، سنا، مرزنجوش، گشنیز، عناب، بنفشه، اسطخدوس، زوفا، رازیانه، ناخنک، پونه، اویشن و نعناع ...) ایتا @tebbolmirath

#میلاد_حضرت_زینب و #روز_پرستار مبارک ایتا @tebbolmirath

. این میان وعده علاوه بر اینکه خیلی خاصیت داره باعث افزایش انرژی مثبت کودکان میشه😍 🥣 مواد لازم کنجد دو پیمانه پودر نارگیل یک پیمانه گردو بادام زمینی پسته به مقدار دلخواه پودر دارچین یک قاشق چای‌خوری عسل ۶ قاشق غذاخوری 🍪بخوبی چند دقیقه مواد رو تفت میدیم 🍪بعد از اون ۲ ساعت داخل یخچال میمونه و بعد برش بزنید به همین راحتی میتونید یه میان وعده مقوی و عالی به خصوص برای بچه‌ها داشته باشید ایتا @tebbolmirath

همدردی با غزه ایتا @tebbolmirath

آموزش یک کوکو برای مدرسه و وعده ی غذایی روزهای مدرسه برای مامانا و دغدغه ی تغذیه نسبتا سالم زیاده... توی مدارس که واقعا تغذیه ی سالمی پیدا نمیشه و بیشتر خوراکی و غذاهای سرد ارائه میشه.حالا بگذریم از اینکه خودمم با چالش نون سالم درگیرم و بچه ها فقط نون لواش باگت میخورن و نون سبوس دار سالم نمیخورن. ولی باز روغن و نمک و...سالمه این یک نمونه از کتلت یا کوکویی هست که میتونین درست کنین. سینه ی مرغ(گوشت گوسفندی بهتره من برای تنوع از سینه مرغ استفاده کردم) سیب زمینی پیاز سیر و فلفل دلمه به دلخواه سویق نخود و ادویه و نمک طبیعی و روغن زیتون بعد از اینکه مواد رو خوب میکس کردین طبق فیلم داخل پلاستیک شکل دهی کنین و داخل فریزر بزارین چند ساعت و بعد با روغن زیتون سرخ کنین و چه بهتر که با نون سبوس دار لقمه بگیرین و نوش جان کنن. کتلت،سیب زمینی آبپز،تخم مرغ آبپز،کوکوسبزی،بادام درختی،انجیر،مویز،خرما نون و ارده شیره از جمله خوراکی هایی هست که میشه برای بجه ها گذاشت.اگر پنیر میزارین حتما با گردو و نعناع بزارین. ایتا @tebbolmirath

🌺سلام 🌺انواع حجامتهای اسلامی را در منزل خود تجربه کنید. شماره تماس جهت گرفتن وقت. ۰۹۳۶۴۱۸۶۷۵۲ اقای مهدوی ایتا @tebbolmirath

🔴سلام علیکم ایشون همان پیرمردیست که با حاج آقا بهلول با طی الارض به کربلا رفتند....👆از زبان خودش بشنوید؛ نوش جونتون ، گوارای روح تون ما رو هم از دعای خیرتون بی نصیب نذارید.التماس دعا، یاعلی مدد کانال شادی و نکات مومنانه ┄┅┅❅🟤🌼🟢🌸🔴🌺🟣❅┅┅┄                ایتا @tebbolmirath

✅خواص کندر 👌 جویدن کندر : ☘ ذهن را ذکاوت می دهد. ☘ بوی بد دهان را از بین می برد. ☘ بلغم را قطع می کند. ☘ حافظه را زیاد می کند. ☘ دندان ها را محکم می کند.‌ ☘ گرمازدگی را از قلب می زداید. ☘ دیده را جلا می دهد. ☘ فراموشی را از بین می بَرد. ☘ دل را شجاعت می بخشد. ☘ غذا را گوارا می سازد. ☘ عقل را استحکام می بخشد. ☘ پُشت را محکم می کند. (آب کمر را می افزاید.) ایتا @tebbolmirath

بخشی از فیلمی که رامبد جوان ساخته را ببینید... ✅✅ آفرین به چنین شیر دخترانی که به تنهایی خود یک رسانه هستند ..... آقایان ؛ مردان با اخلاص و با صفا و باغیرت لطفا شما هم هرکدام در حد وسعمان یک رسانه باشیم ، نمی توانیم؟! بلد نیستیم ؟! وقت نداریم ؟! خب لااقل بی تفاوت نباشیم برادران و دیگر خواهران گرامی ... 🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم ✍@tahlile_siasi ✍@tahlile_siasi

🤔چرا استکان چای کمر باریکه? 🧐اقای موزون رو ببینیم ایتا @tebbolmirath

ایتا @tebbolmirath