آموزش یک کوکو برای مدرسه و وعده ی غذایی روزهای مدرسه برای مامانا و دغدغه ی تغذیه نسبتا سالم زیاده... توی مدارس که واقعا تغذیه ی سالمی پیدا نمیشه و بیشتر خوراکی و غذاهای سرد ارائه میشه.حالا بگذریم از اینکه خودمم با چالش نون سالم درگیرم و بچه ها فقط نون لواش باگت میخورن و نون سبوس دار سالم نمیخورن. ولی باز روغن و نمک و...سالمه این یک نمونه از کتلت یا کوکویی هست که میتونین درست کنین. سینه ی مرغ(گوشت گوسفندی بهتره من برای تنوع از سینه مرغ استفاده کردم) سیب زمینی پیاز سیر و فلفل دلمه به دلخواه سویق نخود و ادویه و نمک طبیعی و روغن زیتون بعد از اینکه مواد رو خوب میکس کردین طبق فیلم داخل پلاستیک شکل دهی کنین و داخل فریزر بزارین چند ساعت و بعد با روغن زیتون سرخ کنین و چه بهتر که با نون سبوس دار لقمه بگیرین و نوش جان کنن. کتلت،سیب زمینی آبپز،تخم مرغ آبپز،کوکوسبزی،بادام درختی،انجیر،مویز،خرما نون و ارده شیره از جمله خوراکی هایی هست که میشه برای بجه ها گذاشت.اگر پنیر میزارین حتما با گردو و نعناع بزارین. ایتا @tebbolmirath

🌺سلام 🌺انواع حجامتهای اسلامی را در منزل خود تجربه کنید. شماره تماس جهت گرفتن وقت. ۰۹۳۶۴۱۸۶۷۵۲ اقای مهدوی ایتا @tebbolmirath

🔴سلام علیکم ایشون همان پیرمردیست که با حاج آقا بهلول با طی الارض به کربلا رفتند....👆از زبان خودش بشنوید؛ نوش جونتون ، گوارای روح تون ما رو هم از دعای خیرتون بی نصیب نذارید.التماس دعا، یاعلی مدد کانال شادی و نکات مومنانه ┄┅┅❅🟤🌼🟢🌸🔴🌺🟣❅┅┅┄                ایتا @tebbolmirath

✅خواص کندر 👌 جویدن کندر : ☘ ذهن را ذکاوت می دهد. ☘ بوی بد دهان را از بین می برد. ☘ بلغم را قطع می کند. ☘ حافظه را زیاد می کند. ☘ دندان ها را محکم می کند.‌ ☘ گرمازدگی را از قلب می زداید. ☘ دیده را جلا می دهد. ☘ فراموشی را از بین می بَرد. ☘ دل را شجاعت می بخشد. ☘ غذا را گوارا می سازد. ☘ عقل را استحکام می بخشد. ☘ پُشت را محکم می کند. (آب کمر را می افزاید.) ایتا @tebbolmirath

بخشی از فیلمی که رامبد جوان ساخته را ببینید... ✅✅ آفرین به چنین شیر دخترانی که به تنهایی خود یک رسانه هستند ..... آقایان ؛ مردان با اخلاص و با صفا و باغیرت لطفا شما هم هرکدام در حد وسعمان یک رسانه باشیم ، نمی توانیم؟! بلد نیستیم ؟! وقت نداریم ؟! خب لااقل بی تفاوت نباشیم برادران و دیگر خواهران گرامی ... 🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم ✍@tahlile_siasi ✍@tahlile_siasi

🤔چرا استکان چای کمر باریکه? 🧐اقای موزون رو ببینیم ایتا @tebbolmirath

ایتا @tebbolmirath

🏴شهادت حضرت فاطمه زهرا صلوات الله علیها تسلیت باد 🏴 ایتا @tebbolmirath

🔹دکتر مرتضی فرهادی:آن چیزی که تمدن غرب عادلانه در دنیا توزیع کرد سموم کشاورزی بود! 🔸بخشی از سمومی که برای گوجه مصرف میشود!!!این عکس مربوط به بهبهان است 🔸سرطان با کشاورزی بیهویت ارتباط دارد @sadaghe_sabz

✍🏻 علائم نیاز به حجامت 🔹🔷گرچه علائم نیاز فوری به #حجامت بر 👈🏻 تشخیص طبیب متکی 👉🏻است اما برای عموم مردم نشانه های روشنی دارد که عبارتند از: 🔺احساس گرمی و داغ شدن 🔺مورمور شدن پوست 🔺احساس کاذبی که باعث میشود انسان تصور کند روی پوست مورچه یا حشره ای راه میرود 🔺برافروختگی و قرمزی صورت و رگ های چشم 🔺خارش پوست خستگی مفرط بدون وجود ضعف در بدن 🔺چرت زدن هنگام روز 🔺فشارخون 🔷🔹توجه داشته باشید که حجامت بطور کلی جهت پیشگیری باید انجام شود و علائم فوق به معنی نیاز ضروری و فوری به خون درمانی و حجامت می باشد ایتا @tebbolmirath

✅🩺 درمان #واریس در طب اسلامی 👈🏻1-#حجامت_ساق هر دو پا سه مرحله به فاصله سه ماه چون ضعف می‌آورد. (در بارداری ممنوع) 👈🏻2-#صبر_زرد+#سرکه_خانگی هر روز روی محل درد بمالید (مخلوطی از صبر زرد با سرکه‌ی خانگی درست کنید و بر محل درد بگذارید و روی آن را با پلاستیک و پارچه ببندید) 👈🏻3-پماد مفاصل«#سنام» 👈🏻4-مرکب1مفاصل «#قرفه» 👈🏻5-داروی #شیطرج 👈🏻6-#ماساژ با روغن سیاهدانه و زیتون 👈🏻7-داروی #زنبق «صاف کننده خون» 👈🏻8-شربت سکنجبین عسلی شبی یك لیوان چهل شب ایتا @tebbolmirath

⭕️ قوی بودن اگر فیلم بود 🔹‌پدر فلسطینی که با دختر جگرگوشه شهیدش خداحافظی میکند اما همچنان محکم ایستاده و خم به ابرو نمی آورد، واقعا این استقامت و ایستادگی از کجا می آید؟ 🆔 @pedarefetneh | #پدرفتنه