🎥 هیچ گذرنامه‌ای برای حضور در اربعین تمدید نمی‌شود سخنگوی فرماندهی انتظامی کشور: 🔹 اشخاصی که گذرنامه‌های بین‌المللی ندارند و یا تاریخ اعتبار آن پایان یافته هرچه زودتر #گذرنامه خود را دریافت و یا حتما تعویض کنند و یا گذرنامه زیارتی دریافت کنند. 🔹 هموطنان برای اخذ #گذرنامه_زیارتی باید به اپلیکیشن کاربردی پلیس من مراجعه و با مبلغ ۶۵ هزار تومان در کمترین زمان ممکن گذرنامه خود را دریافت کنند. #محرم #اربعین ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌐 #شفاخانه_طب_و_تمدن_اسلامی     ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh

🔥تدابیر گرمازدگی #پیاده_روی #اربعین #گرما_زدگی 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. (قبل و بعد آن نیز حتما رب انار میل کنند) ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋ ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) ❋ پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋ فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋ از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. ❋ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋ از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار ┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ 🌐 #شفاخانه_طب_و_تمدن_اسلامی     ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

‍ ‍ 💠اعمال روز #اربعين ♦️روز بيستم روز اربعين و به قول شَيْخَيْن روز رُجُوع حرم امام حسين عليه السلام است از شام به مدينه و روز وُرُود جابربن عبدالله انصارى است به كربلا بجهت زيارت امام حسين عليه السلام و او اوّل زائر آن حضرت است و زيارت آن حضرت در اين روز مستحب است ♦️زيارت امام حسين(ع) و زيارت اربعين از اعمال چهلمين روز شهادت امام حسين(ع) عنوان شده است، زيارت اربعين بر دشمن شناسي و امام شناسي تأكيد دارد. ♦️در روايتى كه «شيخ طوسى» از امام حسين(ع) نقل كرده چنين آمده است: نشانه هاى مؤمن پنج چيز است: ♦️بجاى آوردن پنجاه و يك ركعت نماز (17 ركعت نماز واجب و 34 ركعت نافله)، زيارت اربعين (امام حسين)، انگشتر به دست راست نهادن، پيشانى را به هنگام سجده بر خاك گذاردن و بسم اللّه الرّحمن الرّحيم را در نماز بلند گفتن. زيارت امام حسين(ع) و زيارت اربعين از اعمال حسنه اربعين حسيني عنوان شده‌اند. ┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ 🌐 #شفاخانه_طب_و_تمدن_اسلامی_استاد_نادری     ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh

🗣خواندن زیارت #اربعین: قرائت زیارت اربعین به هنگام زیارت مرقد شریف آن حضرت، برای زائران و خواندن آن از راه دور برای جاماندگان از زیارت، فضیلتی است که اولیای الهی و بزرگان دین، جایگاه ویژه ای برای آن ذکر کرده اند.جابر بن عبدالله انصاری بانی و آغازگر این حرکت عارفانه و عاشقانه بوده است ولی پس از او و با الهام گرفتن از این حرکت او به سمت کربلا، این رسم و آیین، تبدیل به سنت حسنه ای برای شیعیان و مریدان حضرت ابا عبد الله الحسین علیه السلام شد و تا کنون نیز ادامه دارد و به حمد الهی، هرساله باشکوه تر از سالهای قبل ادامه می یابد. خواندن 🙍🏻زیارت وداع #اربعین: همان که سید بن طاووس توصیه فرموده است. زیارت آخر(دیگر) روز عاشورا: قرائت زیارت آخر روز عاشورا( ظاهرا مراد، زیارت غیر معروفه عاشورا است) در روز اربعین، از اعمال سفارش شده این روز است. 📚مفاتیح‌الجنان دانشنامه ایران به همت مرکز دائره المعارف بزرگ اسلامی، ج۱، ص۱۹۷۱ اقبال الاعمال، ج۳، ص۱۰۰ و عوالی اللئالی، ج۴، ص۳۷ و مصباح المتهجد، جزء ثالث، ص۷۳۰ کامل الزیارات، ص۷۴ ┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ 🌐 #شفاخانه_طب_و_تمدن_اسلامی_استاد_نادری     ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh

شهید رئیسی : اما اربعین مالِ آن است که عاشورا گم نشود؛ #اربعین ┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ 🌐 #شفاخانه_طب_و_تمدن_اسلامی_استاد_نادری     ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh

🔲 توصیه ها و تدابیر طب اسلامی ⬛️ در پیاده روی اربعین حسینی #امام_حسین #اربعین ✨🇮🇷 شفاخانه طب و تمدن اسلامی @tebeaemeh

🟢توصیه های پیاده روی🚶‍♂️ اربعین حسینی🏴 برای پیشگیری و رفع تشنگی و گرمازدگی #امام_حسین #اربعین ✨🇮🇷 شفاخانه طب و تمدن اسلامی @tebeaemeh

:💯بسته‌ٔ ضروری سفر اربعین💯 🏴صلی الله علیک یا ابا عبدالله الحسین🏴 ▫️بنفشه کنجدی(سردرد، سرگیجه،خواب) ▪️روغن گل سرخ(سوختگی و تاول) ▫️داروی امام کاظم علیه السلام(پیشگیری از بیماری ها) ▪️سعوط کندش(جلوگیری از زکام) ▫️زنجفیلات(بیماری های گوارشی و تهوع) ▪️پماد مفاصل(درد مفاصل و پا) ▫️سویق برنج (برای اسهال) ▪️داروی کاشم (برای انواع سرفه) ▫️نمک طبیعی و شکر سرخ خمیری(برای همه ی بیمارهای احتمالی) ▪️سویق گندم(برای نیرو و انرژی) ▫️روغن فیجن(گوش درد) ▪️روغن حنظل(دندان درد) ▫️تیغ حجامت ۱۵ (برای تب، غلبه خون و فشار خون بالا و گرمازدگی) ▪️تیغ فصد ۱۱ (برای غلبه سودا و صفرای شدید) ▫️سویق عدس (صفرا بر و گرمازدگی احتمالی) 👌رفقا حداقل در هر گروه، یک نفر "بسته ی اورژانسی طب اسلامی" رو همراه داشته باشید✔️ 👌از آمپول ها و قرص های شیمیایی که معلوم نیست چه کسانی و با چه چیزی ساختن ، در بین راه و مراکز درمانی، اکیدا پرهیز کنید✔️ 🏴زائر امام حسین علیه السلام،بایستی در صورت لزوم به داروهای اهل بیت علیهم السلام متوسل شه👌🏻 👈 همچنین ، استفاده از شال کمر، یک چوب دستی بعنوان عصا، سربند، راه رفتن در زمین ناهموار، ترک وعده نهار و...توصیه میشه✔️ #اربعین #امام_حسین ✨🇮🇷 شفاخانه طب و تمدن اسلامی @tebeaemeh

🦶تاول پا در پیاده روی اربعین 🦶 🚨حتما ۲۰روز قبل از شروع پیاده روی چند نوبت حنا بزارید کف پا را تا پوست کف پا نسبتا ضخیم شود. ⭕️ پیشگیری از تاول پا 👇👇 جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می شود. البته آب نباید گرم باشد. ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است. 🔰راه های بهبود تاول پا👇👇 تاول را دستکاری نکنید و جداً از ترکاندن تاولهای پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود پانسمان خودش است. از بهترین ضمادها عسل میباشد . 🔰 مقاوم سازی کف پا .👇👇 استفاده از حنا درکف پا ۱ شب قبل از پیاده روی مانع از آسیب دیدن کف پا میشود. 🔰 استفاده از سویق جو شسته ( هفت مرتبه )مانع از خستگی پاها میشود و پاها را تقویت میکند همچنبن سویق سنجد. 🔰 برای رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات استحمام با آب گرم قبل از خواب مفید است . #اربعین #پا ✨🇮🇷 شفاخانه طب و تمدن اسلامی @tebeaemeh

💎بسته ی ضروری سفر اربعین💎 🔰یک بسته ی کامل: 🔹بنفشه کنجدی(سردرد، سرگیجه،خواب) 🔹روغن گل سرخ(سوختگی و تاول) 🔹داروی امام کاظم علیه السلام(پیشگیری از بیماری ها) 🔹زنجفیلات(بیماری های گوارشی و تهوع) 🔹پماد مفاصل (درد مفاصل و پا) 🔹جامع امام رضا علیه السلام با مورد(برای جلوگیری از اسهال) 🔹جامع امام رضا علیه السلام با رازیانه(برای انواع سرفه ها) 🔹نمک طبیعی(برای همه ی بیمارهای احتمالی) 🔹سویق گندم(برای نیرو و انرژی) 🔹معجون مقل ازرق(کم خونی) 🔹روغن فیجن(گوش درد) 🔹روغن حنظل(دندان درد) 🔹طریفل(سرما خوردگی ، الرژی ، حساسیت،رطوبت بدن) 🚨هر روز👈 یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا 🚛🚚 فروش بصورت کلی و جزئی #اربعین #امام_حسین ✨🇮🇷 شفاخانه طب و تمدن اسلامی @tebeaemeh

🎖تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 👇👇 1. خوردنی ها: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود. 1.داروی ابهل 2.حجامت ساق پا 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺برای عقب انداختن قاعدگی:👇👇 1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.داروی سماق رومی طب اسلامی ۳تا قوطی 4.قرص خون امام رضا علیه السلام از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خون هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند. 🚛🚚 فروش بصورت کلی و جزئی #اربعین #امام_حسین ✨🇮🇷 شفاخانه طب و تمدن اسلامی @tebeaemeh

✳️برخی تدابیر راه پیمایی اربعین ✳️ 1⃣ تدابیر قبل از سفر: سبکبار و سبکبال باشید. همسفر خوب انتخاب نمایید. 👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید. 👈حجامت عام 👈مصرف داروی امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها 👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید 👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید. 👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد. 👈کلاه 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. 2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا 3⃣تدابیر بیماران: 💥تاول: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 3. یا دوایی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید 4. یا دال عدس+گلاب+سرکه 💥سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل بخورید 3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل+ جامع امام رضا ع 5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 6.سیب زیاد بخورید. 💥تب و لرز: 1.دوای امام کاظم ع 2.عسل 3.سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 💥گلودرد: 1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.دواء امام کاظم ع 💥یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز 4.آب فاتر+شکرسرخ 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها 6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما 💥اسهال: 1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا دهید( جویده نشود) 2.یک قاشق چای خشک خوردن 3.سیب 4.برنج کته 5.پفیلا 6. جوشانده مورد و جامع رضوی 💥 تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی 3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن 💥مسمومیت: باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب 💥ضعف: خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از نخوداب های طول مسیر میل کنید 💥خون دماغ: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود 💥بواسیر و عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.قرص خون امام رضا (علیه السلام ) 4.انجیر، هویج 5.آبگوشت 6.انگور، کشمش، شیره ها 7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها 💥سردرد: چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید 💥دندان درد: چکاندن روغن حنظل در گوش #اربعین #امام_حسین ✨🇮🇷 شفاخانه طب و تمدن اسلامی @tebeaemeh