✅پرسش: چه کار کنم کسالت و افسردگی هایم تمام شوند؟ 🌺پاسخ: راهكارهاي عملي براي درمان کسالت و افسردگي 1. 📌تعيين هدف: افرادي كه از اين بيماري رنج مي‌برند اغلب در زندگي روزمره غرق شده‌اند. تعيين هدف براي افراد حتي بدون از دست دادن انرژي كه با افسردگي همراه است به اندازه كافي مشكل است. اين تكنيك به فرد مي‌آموزد چگونه كارها را به بخش‌هاي كوچك‌تر و آسان‌تر براي اجرا تبديل كند. 2. 📌اجتناب از تنهايى؛ بكوشيد به جز مواقعى كه ضرورت دارد، در تنهايى قرار نگيريد. تنهايي باعث غوطه ور شدن در افكار منفي و باعث تشديد افسردگي مي گردد. 3.📌 با افكار منفى خود مقابله كنيد؛ يعنى، هر وقت اين افكار به شما هجوم آورد. به هر صورت ممكن خود را از چنبره آن نجات دهيد؛ براى مثال خود را به كارى مانند مطالعه يا هر كار ديگرى كه امكان انجام آن براى شما هست، مشغول كنيد و نگذاريد ذهن شما جولانگاه افكار منفى باشد. 4.📌 به جنبههاى مثبت خود فكر كنيد و بكوشيد آنها را در يك برگهاى به صورت فهرست، ليست كنيد. 5.📌 به جاى اينكه به كمبودها، عيبها و ناكامىهاى خود بينديشيد. 6. 📌با افراد شاداب، فعال، اجتماعى، و متدين و در عين حال مثبت نگر معاشرت كنيد و از افرادى كه هميشه وقتى با آنها مواجه مىشويد از زندگى شكايت مىكنند، دورى گزينيد. 7.📌 ورزش را جزء ضروری ترين فعاليتهاى خود قرار داده هر روز حداقل نيم تا يك ساعت ورزش كنيد. 8. 📌هر چه می توانيد قرآن بخوانيد و از دعاهاى اهلبيت(ع) بهره بگيريد: «فَاقْرَؤُا ما تَيَسَّرَ مِنْهُ» (مزمل (73)، آيه 20) البته قرآن را با تأنى و توجه به معنا تلاوت كنيد. جمله ای قابل تأمل از گاندی شخصیت معروف هندی است که می گوید اگر اهل دعا نبودم حتما دیوانه می شدم (البته در دین خود او) 9. 📌از بيكارى و بی برنامگى بپرهيزيد و همه اوقات خود را به صورت منطقى پر كنيد. 10.📌 براى برنامه ريزى اوقات شبانه روزى، حتماً با مشاور گفت و گو كنيد يا از دوستان موفق خود كمك بگيريد. البته مشاورین و دوستانی که بتوان به آنها اعتماد کرد که مهمترین ویژگی آنها متدین ، متخصص بودن است.

💠 حدیث 💠 💎پنج دستاورد مادی و معنوی گفتار نیک 🔻 امام سجاد عليه‌السلام: اَلْقَوْلُ الْحَسَنُ يُثْرِى الْمالَ وَ يُنْمِى الرِّزْقَ وَ يُنْسِئُ فِى الاَْجَلِ وَ يُحَبِّبُ اِلَى الاَْهْلِ وَ يُدْخِلُ الْجَنَّةَ 🔻گفتار نيك، 🔅ثروت را زياد و 🔅روزى را فراوان می‌كند، 🔅مرگ را به تأخير می‌اندازد، 🔅انسان را در خانواده محبوب می‌كند و 🔅به بهشت وارد می‌نمايد. 📚 خصال، ص 317، ح 100 ‌ ‌ •┈┈••✾••┈┈•

🔸 مسابقه 🔸 مسابقه 🔸 مسابقه از مطالب کانال طبق روال گذشته ۱- امام حسین علیه السلام در جواب مردی که به ایشان گفته بود نمی توانم گناه را ترک کنم چه فرمودند ؟ ۲- سه راه کار عملی رفع کسالت و افسردگی را بیان بفرمائید ؟ 🔹به نفر برتر هدیه نقدی تقدیم می گردد. مسابقه مخصوص دوستان دبیرستان شاهد می باشد.

📿📖 #احکام_روزه_قضا 📕سؤال کسی که نمی داند روزه یا نماز قضا بر گردن دارد یا خیر، چگونه باید نیت کند؟ آیا می تواند نیت مستحبی کند؟ 📗پاسخ چنین شخصی می تواند به نیت روزه و نماز احتیاطی و یا به نیّت ما فی الذمه (آنچه بر عهده اوست)، روزه و نماز را بجا آورد، اگر قضایی داشته باشد به جای آن حساب می شود و اگر نداشته باشد براى او ثواب نوشته مى شود. ‌🔹

🌸 دوستان عزیز سلام می توانید سؤالات شرعی (در رابطه ماه مبارک رمضان و....) و مشاوره ای خود را از طریق پی وی و یا شماره 09126526756 بیان بفرمایید.

🔔 قابل توجه 📣 مهلت شرکت در مسابقه این هفته کانال تا روز شنبه می باشد.🔺

﷽ #احکام_روزه_قضا ❓پرسش اگه روزه قضا بخاطرعذرشرعي داشته باشيم وتاماه رمضان سال آينده بجانياوريم آيابعدازماه رمضان سال آينده آن روزه هاکفاره هم داره؟چون ميگن روزه بخاطرعذرشرعي کفاره نداره؟ 📝پاسخ اگر تا ماه رمضان سال بعد قضای روزه ها را بگیرید کفاره ندارد، درغیر این صورت باید هم قضا کنید و برای هر روز یک مد طعام به فقیر کفاره بدهید. 🔸نکته ： اگر کسی عمدا روزه نگرفته باشد و یا عمدا روزه را باطل کرده باشد کفاره اش فرق می کند با کسی که از روی عذر شرعی روزه نگرفته باشد. ♦️

🌒 هشت توصیه امام هشتم برای روزهای آخر شعبان 🔻اباصلت می‌گوید: در آخرین جمعه شعبان خدمت امام رضا علیه‌السلام رسیدم. فرمود: ای اباصلت، بیشترِ ماه شعبان سپری شده و امروز آخرین جمعه شعبان است، پس در روزهای باقیمانده کوتاهی‌های روزهای گذشته را جبران بکن و باید به آنچه برایت مهم است اقدام کنی: ۱. زیاد دعا کن. ۲. زیاد استغفار کن. ۳. زیاد قرآن تلاوت کن. ۴. از گناهانت به درگاه خدا توبه کن تا خالصانه به ماه خدا وارد شوی. ۵. هر امانتی که گردنت هست ادا کن. ۶. تمام کینه‌هایی که در دلت نسبت به مؤمنان داری، از دل بیرون کن. ۷. هر گناهی که به آن مبتلا هستی از آن دست بکش و تقوای خدا پیشه کن و در آشکار و پنهان بر خدا توکل کن... ۸. و در روزهای باقیمانده این ماه بسیار بگو: اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ... خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز... 📚 عیون اخبار الرضا علیه السلام، ج ۲، ص ۵۱

با سلام آخرین روز شرکت در مسابقه این هفته کانال فردا می باشد.

🔸 مسابقه 🔸 مسابقه 🔸 مسابقه از مطالب کانال طبق روال گذشته ۱- امام حسین علیه السلام در جواب مردی که به ایشان گفته بود نمی توانم گناه را ترک کنم چه فرمودند ؟ ۲- سه راه کار عملی رفع کسالت و افسردگی را بیان بفرمائید ؟ 🔹به نفر برتر هدیه نقدی تقدیم می گردد. مسابقه مخصوص دوستان دبیرستان شاهد می باشد.

📚📏📚📏📚 💢 کیفیت نیت روزه در یوم الشک ✅پرسش: كيفيت نيت روزه در يوم الشك (بين آخر شعبان و اول رمضان) چگونه است؟ مثلا امسال شک دارد فردا (سه شنبه) آخر شعبان است و یا اول ماه مبارک رمضان ؟ 🌺پاسخ: همه مراجع: اگر روزه واجبي بر عهده دارد آن را نيت كند و الا روزه مستحبي نيت كند و نميتواند روزه را به نيت روزه ماه رمضان بگيرد. (1) پاورقي: 1- توضيح المسائل 16 مرجع، م 1568

🔸توصیه امام صادق علیه السلام به فرزندانشان برای ورود به ماه مبارک رمضان ✨﷽✨ 🔰امام صادق عليه السلام: مِن وَصِيَّتِهِ لِولْدِهِ عِندَدُخُولِ شَهرِ رَمَضانَ: فاجهَدُوا أنفُسَكُم فإنّ فيهِ تُقسَمُ الأرزاقُ، وتُكتَبُ الآجالُ، وفيهِ يُكتَبُ وَفدُ اللّه ِ الذين يَفِدُونَ إلَيهِ، وفيهِ ليلةٌ العَمَلُ فيها خَيرٌ مِن العَمَلِ في ألفِ شَهرٍ. 💬امام صادق عليه السلام در سفارشهاى خود به فرزندانش به هنگام حلول ماه رمضان فرمود: جانهاى خود را به تلاش و كوشش واداريد ؛ زيرا در اين ماه روزى‌ها قسمت و اجلها نوشته مى شود و در آن نام هاى ميهمانان خدا كه بر او وارد مى شوند، نوشته مى گردد. در اين ماه شبى هست كه عمل (عبادت) در آن از عمل (عبادت) هزار ماه بهتر است. 📚بحار الأنوار: ۹۶/۳۷۵/۶۳