🔴 توصیه هایی برای رفع عوارض مکالمه‌ی طولانی با موبایل ♻️ محدود کردن مکالمه به حداکثر ۱۰–۱۵ دقیقه متوالی؛ در صورت نیاز به تماس طولانی‌تر، از هندزفری یا حالت بلندگویی (Speakerphone) استفاده کنید. • قرار دادن گوشی در فاصلهٔ حداقل ۱.۵–۲ سانتی‌متر از سر با استفاده از پایه یا نگهدارنده. • فعال کردن «حالت پرواز» (Airplane Mode) در مواقع غیرضروری یا هنگام خواب. • انتخاب دستگاه‌هایی با SAR پایین‌تر (اطلاعات SAR معمولاً در دفترچهٔ راهنما یا وب‌سایت سازنده قابل دسترسی است). #عوارض_مویابل #عوارض_امواج توضیحات بیشتر در لینک زیر: https://narestoon.ir/blog/43/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%85%DA%A9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%E2%80%8C%DB%8C-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86-%D9%87%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87

🔴 کولر؛ عامل چاقی! ♻️ در طب سنتی وقتی حرارت بدن و خصوصاً معده افزایش یابد، اشتها کاهش پیدا میکند. به همین دلیل است که در تابستان به ویژه در ظهر، میل به غذا بسیار کم می‌شود. اما وقتی از کولر استفاده میکنیم در واقع شرایط را به عکس میکنیم و به جهت کاهش حرارت بدن، اشتها افزایش می‌یابد. این افزایش اشتها بیشتر هم به سمت غذاهای غلیظ و دیرهضم سوق پیدا میکند. از طرف دیگر کولر یکی از موانع تعریق است که از این جهت نیز موجب چاقی میشود. به همین دلیل است که در عصر حاضر در شهرهایی که بیشتر کولر استفاده می‌شود، چاقی مردمان آن مناطق نیز بیشتر شده است در صورتی که در گذشته مردم آن مناطق بیشتر لاغراندام بوده‌اند. ✍ استاد کمیل یوسف شعیبی 🔹افراد بلغمی سعی کنند یا اصلا از کولر استفاده نکنند یا خیلی کم استفاده کنند. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان تنبلی تخمدان ♻️ در طب سنتی، #تنبلی_تخمدان ناشی از غلبه سردی و تری/خشکی است. درمان شامل دمنوش‌ها (#رازیانه، #دارچین)، پرهیز از سردی‌جات، مصرف گرمی‌ها (عسل، بادام)، ماساژ با #روغن_سیاهدانه، پیاده‌روی و گرم نگه‌داشتن شکم است. مطلب کامل در لینک زیر: https://narestoon.ir/blog/44/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84%DB%8C-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86

🔴 تحریک جنسی بستر ایجاد افسردگی ♻️ تحریک جنسی یک #شادابی موقت ایجاد می‌کند، غافل از اینکه این شادابی نیست، بلکه یک #نیاز لحظه‌ای و موقت است. وقتی به طور کامل برآورده نشود و یا حتی بشود، چون انرژی زیادی از بدن می‌برد، زمینه #افسردگی را در جامعه ایجاد می‌کند. 🔹 در #حکمت_ایرانی بجای اینکه برای شاداب کردن مردم از تحریک جنسی استفاده شود، #تقویت_جنس توصیه می‌شود. تقویت جنس چیست؟؟! 🤔 🔊 استاد زنده دل عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 تفاوت جنس با جسم ♻️ #تقویت_جنس و #تقویت_جسم در هم آمیخته هستند، ولی تقویت جنس در همه ابعاد فرد را تقویت می‌کند در حالی که تقویت جسم فقط بعد جسم را تقویت می‌کند. 🔹 تقویت جنس به معنای تقویت #قدرت_جنسی نیست، بلکه به معنای این که خودت سر جای خودت قرار بگیری. ❗️ ایرانی‌ها عمر طولانی دارند. ✍ استاد زنده دل عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 توفیق ادب ♻️ از خدا جوییم توفیق #ادب بی ادب محروم شد از لطف رب 🔹 رحمت به پدرو مادری که ... عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آمادگی برای پیاده‌روی اربعین ♻️ کسانی که می‌خواهند برای #پیاده‌روی_اربعین مشرف بشوند، حتما باید بدنشان را از قبل به آن شرایط عادت دهند. برای #پیشگیری و #درمان از تاول و ورم پا، می‌توانند از ضماد حنا یا مورد استفاده کنند. برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها که بر اثر پیاده‌روی و گرما ایجاد می‌شود، باید حتما از قبل بدن خود را با رژیم درست غذایی پاکسازی کنند. ‼️ از خوردن غذاهای زیاد و متنوع حتماً خودداری کنند، بخصوص سرخ کردنی و غلیظ و لزج. ✍ دکتر مژگان تن‌ساز عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #گرمازدگی چیست و چرا باید از آن دور بمانیم؟ ♻️ وضعیتی است، ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا آفتاب. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی‌گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد. 🚨 تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض گرمازدگی شدید است. دیگر نشانه ها عبارتند از سردرد در شقیقه‌ها، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی. ♻ #درمان و #پیشگیری: ۱. پرهیز از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها. ۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکه‌انگبین، رب انار، تمر هندی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 تفاوت حجامت و اهدای خون ♻️ در #حجامت از جایگاهی خون گرفته می‌شود که تمام سموم جمع شدند و بسیار کثیف است. بنابراین باید دور ریخته شود. در حالی‌که، برای #اهدای_خون، از ورید خون می‌گیرند، که توسط کبد تصفیه شده است. 🔹 برای بهبود عملکرد #کبد، باید حجامت انجام داد. بنابراین برای بیمار بسیار مفیدتر است. 🔊 دکتر شریفی متخصص پاتولوژی عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 توجه: هیچگاه بدون تشخیص متخصص طب سنتی یا افراد مسلط به مزاجشناسی، به انجام حجامت نپردازید. #حجامت برای همه‌ی افراد مناسب نیست.

🔴 خواص فالوده 🔸 در زمان‌های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن‌های حیوانی نیز استفاده می‌کردند؛ #فالوده یا پالوده از خوردنی‌های معروف ایرانی است. 🔹 فالوده نوعی #دسر_ایرانی است به این نحو که رشته‌های باریک تهیه شده از نشاسته را در محلول آب و شکر ریخته و تناول میکنند. البته می‌توان در تهیه آن به‌جای شکر، از عسل، قند و نبات هم استفاده کرد. 🔸 مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و‌ تر و بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی‌شود. 🔹 بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی‌تر عمل می‌کند. 🔸 فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و #گرمازدگی کمک‌کننده است؛ فالوده #ارزش_غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتی‌های ریه و حلق به‌ویژه در فصول گرم سال مفید است. 🚨نکته: اگر کبدتان چرب است از این خوراکی سنتی دوری کنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قاتل خاموش سفره‌ها ♻️ هجوم غذاهای فوق‌فرآوری شده انقلاب صنعتی غذایی با جایگزینی مواد ارزان (#گندم/#ذرت تصفیه‌شده، قندها، چربی‌ها) و افزودنی‌های مصنوعی، غذاهای «فوق‌فرآوری شده (UPF)» را ایجاد کرد که ۶۶٪ کالری مصرفی آمریکا را تشکیل می‌دهند. مطالعات (۸۰+ پژوهش) ارتباط UPF را با «#چاقی، #دیابت و بیماری‌های قلبی» اثبات کرده‌اند. ایالت‌هایی مانند کالیفرنیا و نیویورک با ممنوعیت افزودنی‌های مضر و گوشت‌های فرآوری‌شده واکنش نشان داده‌اند. لینک مقاله: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMp2503241 بیایید ما هم تغییر را از خودمان شروع کنیم. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir