🔴 خواص فالوده 🔸 در زمان‌های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن‌های حیوانی نیز استفاده می‌کردند؛ #فالوده یا پالوده از خوردنی‌های معروف ایرانی است. 🔹 فالوده نوعی #دسر_ایرانی است به این نحو که رشته‌های باریک تهیه شده از نشاسته را در محلول آب و شکر ریخته و تناول میکنند. البته می‌توان در تهیه آن به‌جای شکر، از عسل، قند و نبات هم استفاده کرد. 🔸 مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و‌ تر و بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی‌شود. 🔹 بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی‌تر عمل می‌کند. 🔸 فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و #گرمازدگی کمک‌کننده است؛ فالوده #ارزش_غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتی‌های ریه و حلق به‌ویژه در فصول گرم سال مفید است. 🚨نکته: اگر کبدتان چرب است از این خوراکی سنتی دوری کنید. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قاتل خاموش سفره‌ها ♻️ هجوم غذاهای فوق‌فرآوری شده انقلاب صنعتی غذایی با جایگزینی مواد ارزان (#گندم/#ذرت تصفیه‌شده، قندها، چربی‌ها) و افزودنی‌های مصنوعی، غذاهای «فوق‌فرآوری شده (UPF)» را ایجاد کرد که ۶۶٪ کالری مصرفی آمریکا را تشکیل می‌دهند. مطالعات (۸۰+ پژوهش) ارتباط UPF را با «#چاقی، #دیابت و بیماری‌های قلبی» اثبات کرده‌اند. ایالت‌هایی مانند کالیفرنیا و نیویورک با ممنوعیت افزودنی‌های مضر و گوشت‌های فرآوری‌شده واکنش نشان داده‌اند. لینک مقاله: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMp2503241 بیایید ما هم تغییر را از خودمان شروع کنیم. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔰 اگر فضیلت زیارت امام حسین(ع) را می‌دانستید، از اشتیاق، جان می‌دادید! #اربعین

🔴 فرهنگ #آبجوش در چین ♻️ چرا مردم چین به‌جای نوشیدن آب سرد، آب گرم و گیاهان دارویی را همراه روز خود می‌کنند؟ ♻️ آیا کنار گذاشتن #آب_یخ می‌تواند راهی ساده برای درمان #مشکلات_گوارشی ما باشد؟ عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 انرژی کلمات ♻️ آیا کلمات انرژی دارند؟ یادتون باشه همیشه در تعامل با همه اطرافیانمون و همه چیز تو انتخاب کلماتمون دقت کنیم! #غذای_شنیداری #اعراض_نفسانی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سلاح پنهان در جنگ با بیماری‌های مرگبار ♻️ ۶۰٪ جمعیت جهان با چاقی/اضافه‌وزن دست‌به‌گریبانند که عامل اصلی دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان است. رژیم‌های ناسالم سالانه ۱۱ میلیون قربانی می‌گیرد! ♻️راه نجات: آموزش تغذیه در مدارس و مشاوره‌های منظم برای بیماران جایگزینی الگوهای "غربی" با رژیم‌های مدیترانه‌ای/DASH فعالیت بدنی حداقل ۱۵۰ دقیقه/هفته سیاست‌گذاری‌های فوری (مالیات بر غذاهای فرآوری‌شده، برچسب‌های هشداردهنده). لینک مقاله: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11821025/ عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #راز_سلامتی که در آداب سفره فراموش‌شده ♻️ چرا حکمای ایرانی توصیه می‌کردند قبل از گرسنگی سر سفره ننشینیم و با نمک و شیرینی غذایمان را آغاز و پایان دهیم؟ ♻️ آیا رعایت همین #چند_اصل_ساده‌_غذایی می‌تواند وضعیت گوارش و حال عمومی ما را متحول کند؟ 🔊 حکیم خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 فواید #تَرک تدریجی وعده #ناهار ♻️ رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب ▫️سبکی بدن 🔻رفع ضعف حافظه عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 تمام هستی دارای مزاج است ♻️ مزاج کاهگل گرم است و دیدن، تماس و بوییدنش ایجاد نشاط و شادابی میکند، قدیمی‌ترها یادشان هست که تابستونا نزدیکای غروب، مادربزرگ‌ها بر روی دیوارهای کاهگلیِ خانه‌هایشان آب می‌پاشیدند و چه بوی خوشی برمی‌خاست و چه فرح و نشاطی در انسان ایجاد می‌شد. 🔹خانه‌های #کاهگلی مزاج گرم و خانه های #گچی مزاج سرد دارند. 🚨 سردی‌ها در افراد سردمزاج بیماری‌زا هستند و بیشترین سردی‌ای که ایرانی‌ها مصرف می‌کنند و در افراد سردمزاج سم مطلق است و باعث کرختی و خنگی آنها می شود ترش‌مزه‌ها هستند. البته ترشی‌ها برای افراد گرم‌مزاج مناسب هستند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #ام‌اس توسط #طب_سنتی ♻️ این بیمار بعد از درمان نشدن و بلکه بدتر شدن توسط طب شیمیایی، به طب سنتی و #زنبور_درمانی روی آورد و به طور معجزه‌آوری درمان شد. 👈 کلیپ کامل #گزارش_درمان این بیماری را مشاهده می‌کنید. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 کاربردهای درمانی برگ زیتون (۳) ♻️ یکی از #مسکن های قوی جهت رفع دندان درد، پاکسازی و #تقویت_لثه که مانع پیوره، #آفت و زخم دهان نیز می‌باشد، غرغره کردن با جوشانده برگ زیتون است. 🔹 همچنین غرغره با آب نمکی که زیتون را در آن خیس کرده‌اند جهت شستشوی دهان و تقویت لثه مفید و ضد آفت است. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟؟ (۱) ♻️ ترک ناهار برای #سنین کودکی، نوجوانی، و افرادی که ورزش می‌کنند، فعالیت جسمانی دارند و کار سخت انجام می‌دهند اصلا مناسب نیست. 🔹 خانم های #بارادار یا شیردهی که چاقی ناشی از افزایش چربی دارند (غلبه بلغم)، برای وعده ناهار از یکی از این موارد استفاده کنند: 👈 مغزیجات 👈 روغن حیوانی 👈 کره محلی 👈 عسل 🔹 افرادی که در گرما کار می‌کنند و لاغراندام هستند، قطعا باید ناهار بخورند، چراکه باید آنچه از بدن از دست رفته، جبران شود. ولی اگر فرد چاقِ پفالودِ بلغمی باشد، ناهار را ترک کند. ‼️ نکته بسیار مهم: ترک ناهار حتما باید به تدریج صورت بگیرد، همانطور که در پست قبلی مربوط به این موضوع عنوان شد. ترک یکدفعه و آنی هر عادتی موجب مرض می‌شود. ✍️ استاد صادقیان ادامه دارد ... عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir