🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ مالِكِ يَوْمِ الدِّينِ 🔹این آیه یادآور می‌شود که در #یوم_الدین، نه‌تنها اعمال، بلکه نحوه استفاده از نعمت #سلامتی نیز حسابرسی خواهد شد. خداوند #مالک_قیامت امانت بدن را به ما سپرده تا در طول عمر، آن را در مسیر طاعت به‌کار گیریم. هر بی‌توجهی به #حفظ_الصحه، بی‌تحرکی یا عادات زیان‌آور، کوتاهی در انجام وظیفه‌ای الهی است. رسیدگی به جسم، نیرو برای #عبادت، خدمت و کار خیر فراهم می‌کند. سلامت امروز، حجت فرداست؛ سرمایه‌ای که در دادگاه عدل الهی، پاسخش باید روشن و سربلند باشد. #قرآن عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ایجاد #تعادل، تمام حرف تغذیه ♻️ تا کی گرمی و سردی بخوریم؟ ♻️ چگونه غلبه سردی و گرمی را #درمان کنیم؟ ✅ فراموش نکنید که گرمای نیمه اول عمر (۳۵ سال اول)، پس‌اندازی برای نیمه دوم عمره، پس برای درمان غلبه گرمی به یکباره خودتون رو به سردی نبندین! یه شربت آبلیمو یا کمی دوغ یا نهایت یه حجامت ساده کافیه ✅ همچنین برای درمان سردی، از غذاهای گرم و تر و ملایم برای مدتی طولانی‌تر استفاده کنید، اصولی و منطقیه، تا اینکه یکباره خودتون رو به گرم و خشک هایی مثل ادویه‌جات تند، دارچین و...ببندید و حرارت بدن رو یکباره بالا ببرید که خون بسوزه! 🔉 حکیم خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 مدیریت و درمان #اضطراب_مزمن قدیمی 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در طب سنتی، اضطراب طولانی‌مدت می‌تواند به‌علت غلبه #سودا یا حرارت #صفرا بر مغز و قلب باشد. استرس‌های شدید گذشته مثل آزمون‌های مهم، تغذیه ناصحیح، بی‌نظمی خواب و کم‌تحرکی، این حالت را پایدار می‌کنند. هدف درمان، آرام‌سازی دماغ، تعدیل سودا و تقویت خون لطیف است. ۱. تغذیه: صبحانه پنیر تازه گاو، حلیم، تخم مرغ، سرشیر، ناهار غذای تازه و سبک، شام آبگوشت، کباب گوسفندی، انواع خورشتها ۲. پرهیزات: قهوه، چای پررنگ، فست‌فود، تندی، شوری و تلخیها. ۳. دارو: صبح ناشتا نصف لیوان شیربادام فالوده سیب قبل از ناهار و شام🌿 ۴. رفتار درمانی: ماساژ شقیقه و پیشانی با #روغن_بنفشه. پیاده‌روی روی سنگلاخ، نفس عمیق روزانه و خواب قبل از ۲۳. ✍️ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#خواص 🔴 تأثیر #انگور_رسیده بر سلامت #خون و افزایش #نشاط ♻️ انگور رسیده با #مزاج گرم و تر در طب سنتی، از برترین خوراک‌ها برای ساخت خون سالم و پاک محسوب می‌شود. مصرف منظم آن باعث ایجاد #شادابی، انرژی پایدار و تقویت عمومی بدن می‌گردد. این میوه لطیف‌کننده خون و رفع‌کننده خستگی بوده و در بهبود عملکرد سیستم بدنی نقش مهمی دارد، به‌ویژه در فصول گرم سال. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 آیا #یائسگی_زودرس (FSH≈۹۰)( LH بالای ۱۰۰) در ۴۲سالگی قابل درمان است؟ 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در نگاه طب سنتی، یائسگی زودرس می‌تواند ناشی از غلبه خشکی و سردی رحم، کم‌خونی، غلبه #سودا یا تحلیل حرارت غریزی باشد. تجربه بازگشت مقطعی پریود با داروهای گرم‌وخشک یا #زینک نشان‌دهنده بقای اندکی از توان هورمونی است. ادامه این وضعیت بدون اصلاح مزاج و سبک زندگی، خطر پوکی‌استخوان، ضعف حافظه و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد. ۱. تغذیه: ارده، روغن زرد، کره محلی، سرشیر، شیره انگور و خرما، عسل، زرده تخم مرغ عسلی در وعده صبحانه و ناهار. حبوبات، آش، سوپ و انواع خورشتها در وعده شام [2ساعت قبل از خواب] ۲. پرهیزات: حذف لبنیات سرد، خیار، گوجه، فست‌فودها، نوشابه و آب‌سرد. ۳. دارو: دم‌نوش #رازیانه یا آویشن ملایم، همراه کمی دارچین، روزی ۱–۲ بار، نصف لیوان دو ساعت بعد از غذا. ۴. رفتار درمانی: بادکش زیر شکم (به‌جز ناف)، چرب‌کردن شکم با روغن سیاهدانه گرم، یک روز در میان. 30دقیقه ورزش روزانه، کاهش استرس، خواب منظم و بیداری بین الطلوعین. ✍️ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

❤️ ثبت‌نام دورهٔ متن‌خوانی «حفظ‌الصحه مظفری» ویژه علاقه‌مندان به سبک زندگی سالم و اصیل ایرانی–اسلامی 🌱 1️⃣ ابتدا روی هشتگ #متنخوانی_حفظ_الصحه_مظفری بزنید و توضیحات را کامل بخوانید تا دقیق بدانید با چه گنجینه‌ای روبه‌رو خواهید شد. 2️⃣ این دوره ویژه همه علاقه‌مندان به این حوزه و همچنین پدر و مادرانی است که سلامت و رشد فرزندشان برایشان اهمیت دارد. 📖 کتاب، در اصل برای آموزش پایه‌های بهداشت و سلامت به کودکان دبستانی نوشته شده، اما امروز یادگیری آن می‌تواند همان اصول را در خانه شما زنده کند. 3️⃣ شهریه پرداخت اختیاری است؛ از ۵۰,۰۰۰ تومان تا ۵۹۰,۰۰۰ تومان هر مقدار که مایل باشید. 4️⃣ این شرایط ویژه فقط برای ۶۰ نفر اول ثبت‌نام‌کننده برقرار است. 📌 مهلت پرداخت اختیاری تا پایان این هفته است؛ بعد از آن، مبلغ شهریه ۵۹۰,۰۰۰ تومان به صورت ثابت محاسبه می‌شود. 5️⃣ در این دوره خبری از «سرفصل‌های خشک و رسمی» نیست! ما متن کامل کتاب را خط‌به‌خط می‌خوانیم و با توضیح و ترجمه به زبان امروز، می‌آموزیم چگونه آموزه‌های آن را در تغذیه، خواب، ورزش، پوشاک، هوای خانه و حتی تربیت اخلاقی فرزند به کار ببریم. 6️⃣ پس از ثبت‌نام و واریز شهریه، در کانال اختصاصی دوره عضو می‌شوید و به فیلم کامل متن‌خوانی «حفظ‌الصحه مظفری» دسترسی خواهید داشت. 📚 این کتاب، بیش از یک قرن پیش برای دانش‌آموزان دبستانی نوشته شده و با وجود قدمت، محتوایی دارد که همچنان می‌تواند سلامت جسم و جان خانواده امروز را تضمین کند. 📞 ارتباط با ادمین: [@Iris_11000] ❌ مهلت ثبت‌نام: تا تکمیل ظرفیت ❌

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَ إِيَّاكَ نَسْتَعِينُ 🔹این آیه پیمان بندگی خالص و توکل کامل بر خداست؛ یعنی تمام توان و نیت ما در مسیر #عبادت اوست و همه‌ی یاری‌ها را از او می‌طلبیم. چنین مسیری، #اخلاص، #اعتماد_به_خدا و #پایداری را در دل زنده می‌کند. در زندگی روزمره، استعانت الهی تنها در هنگام سختی نیست؛ در کار، اندیشه، روابط و حتی تصمیم‌های کوچک نیز جاری است. هرچه پیوند بندگی و #توکل عمیق‌تر شود، آرامش و قوت در دل می‌نشیند و انسان با اطمینان گام در مسیر رضای الهی برمی‌دارد. #قرآن عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴راز سلامت غدد لنفاوی؛ از مزاج تا سبک زندگی ♻️ #غدد_لنفاوی، نگهبانان خاموش بدن‌اند؛ از دفع سموم تا مهار التهاب‌ها. ♻️ شناخت مزاج و اصلاح سبک زندگی، کلید پاک‌سازی پایدار و پیشگیری از بیماری‌های این غدد است. 🔊 علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🛑 وقتی خروجی بدن‌مان (ادرار، عرق، فضولات…) با ورودی هماهنگ نباشد، 📌 چربی، ضعف، افتادگی پوست و بیماری سراغ‌مان می‌آید. 💡 این‌ها فقط بخش کوچکی از رموز ۶ اصل طلایی حفظ سلامتی‌اند… اصولی که می‌توانند سبک زندگی‌مان را زیر و رو کنند. 🎯 در دوره متن‌خوانی «#حفظ‌الصحه_مظفری» یاد می‌گیری: تعادل خواب و بیداری نسبت درست حرکت و سکون رازهای خروجی‌ها برای پیشگیری از بیماری آنچه قدما درباره هوا، آب، تغذیه و بدن می‌دانستند. 💰 شهریه به انتخاب خودتان: از ۵۰ تا ۵۹۰ هزار تومان. 📌 سلامتی هزینه نیست؛ سرمایه‌گذاری است. 📞 ارتباط با ادمین: [@Iris_11000] عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🚫 انگور + آب سرد = موجب انفجار معده! 🍇 بعد از خوردن انگور، معده‌ات پر از ترکیبات شیرین و لطیف میشه. ❄️ حالا اگه بلافاصله آب سرد بخوری، مثل اینه که وسط پخت خورشت خوش‌عطر، یهو روش آب یخ بریزی! 💥 نتیجه؟ هضم به‌هم می‌ریزه، نفخ، ترش‌کردن و حتی بیماری‌های سخت مثل استسقا میاد سراغت. ⏳ صبر کن ۱–۲ ساعت بعدش، آب بخور تا معده بی‌دردسر کارش رو بکنه. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 یه برنامه جامع برای لاغری اصولی 🚨 توجه: قبل از هر کاری، حتما علت رو با تشخیص طبیب پیدا کنید؛ نسخ عمومی رو خودسرانه اجرا نکنید. ♻️ در #طب_سنتی دو نوع چاقی داریم، ۱.چاقی گوشتی، ۲.چاقی چربی معمولاً چاقی ناشی از غلبه رطوبت (بلغم) یا گرمیِ همراه با رطوبته. برای لاغری سالم، باید هم سوخت و ساز رو بالا برد، هم مواد زائد رو دفع کرد، بدون آسیب به قوت بدن. ۱. تغذیه: صبح: آب جوش + عسل و لیموترش و به اندازه یک عدس #لاک_مغسول، سپس صبحانه سبک (#ارده با شیره انگور، #روغن_زرد_گاوی) ناهار: مغزیجات و در صورت ضعف از ارده شیره استفاده کنید. شام: غذاهای پختنی ابتدای شب مصرف شود، سعی کنید برنج و نان آرد سفید را حذف کنید. ۲. دمنوش: یک قاشق چایخوری زیره سیاه بعد از غذا با یک استکان آب. ۳. رفتار درمانی: روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع ماساژ شکم و پهلو با روغن گرم (مثل سیاهدانه یا تخم کتان) 🔹نکته: چربیها و شیرینی های طبیعی باز کننده عروق و لاغر کننده هستند. مگر روغن دنبه که برای افراد سردمزاج و سنین بالای 40 مناسب نیست. ✍️ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir