#سوال_مخاطب 🔴 #خشکی شدید #عضلات و مفاصل در مزاج صفراوی گرم‌وخشک 🚨 توجه: این رهنمودها عمومی هستند و جایگزین مشورت مستقیم با طبیب حاذق نیستند. ♻️ در مزاج صفراوی، خشکی زیاد از غلبه حرارت و کاهش #رطوبت_طبیعی عضلات و مفاصل ناشی می‌شود. این حالت قوه ماسکه را ضعیف و خون را کم‌کیفیت می‌کند. باد سرد و خشکی محیط، خشکی را دوچندان کرده و باعث ضعف حرکت، درد و حتی خواب‌آلودگی (به دلیل مصرف انرژی بدن برای جبران خشکی) می‌شود. صبح ناشتا: یک لیوان شربت سرکه انگبین کم‌شیرینی ولرم برای اعتدال حرارت و رطوبت. صبحانه: حریره بادام با شیر ولرم و کمی عسل؛ یا سرشیر با عسل و چند قطره روغن #بادام_شیرین خوراکی. غذاهای روزانه: خورش‌ها و آش‌های آبدار با گوشت بره، هویج، کدو و کمی اسفناج یا گشنیز؛ پرهیز از #ادویه‌های زیاد، سرخ‌کردنی و ترشی صنعتی. رفتار درمانی: ماساژ عضلات خشک با روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه با پایه بادام، روزی یک‌بار. دوری از باد مستقیم کولر یا پنکه؛ استفاده از پارچه نخی روی شانه و گردن. پیاده‌روی آرام در هوای معتدل، و حرکات کششی نرم روزانه برای بهبود جریان خون. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ما در آستانه‌ی ورود به جنگ جهانی هستیم؛ خودتان را مسلّح کنید! #سلاح_دعا 🔉 استاد شجاعی عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⚫️ شهادت امام حسن عسگری (ع) تسلیت باد 🔹 ساده درمانی ♻️ امام عسگری(ع) در دعای صبحگاهی خویش می‌فرموند: «ای آنکه شفا را در آنچه می‌خواهد، می‌نهد...ای آنکه به کمترین دارو، سخت‌ترین درد را درمان می‌بخشد» (حدیث۲۹ دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹 خدای مهربان گاه شفا را در غذا یا داروی ساده‌ای قرار می‌دهد، لذا ابتدا نباید به دنبال دارو‌های مرکب و چند‌ ترکیب رفت. 🔹ابن‌سینا معتقد است غذا، باید درمان بیمار باشد. اگر پزشکی قبل از اصلاح غذا به بیمار دارو بدهد، یقیناً کمر به قتل او بسته است. 🔹درمان رازی نیز مبتنی بر سادگی و مداوا با داروهای مفرد بوده است. رازی اسراف در دارو را بسيار مضر می‌داند و می‌گويد:« هر گاه طبيب بتواند بيمار خود را با غذا درمان كند به سعادت رسيده است.» عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سلامتی در پرتو حق ♻️ دل‌های بسته به حق ♻️ إِنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا سَواءٌ عَلَيْهِمْ أَ أَنْذَرْتَهُمْ أَمْ لَمْ تُنْذِرْهُمْ لا يُؤْمِنُونَ 🔹این آیه حقیقت تلخی را بازگو می‌کند؛ کسانی که به لجاجت و کفر روی آورده‌اند، هشدار و دعوت پیامبر را یکسان می‌پندارند، چرا که #دل‌ و #گوش‌ خود را بر ندای حق بسته‌اند. کفر در اینجا تنها انکار زبانی نیست، بلکه ایستادگی آگاهانه در برابر روشنایی حقایق است. این سرسختی، حجاب فهم و مانعی در مسیر #هدایت می‌شود. آیه یادآور می‌شود که هدایت، نعمتی است که با #پذیرش_حقیقت آغاز می‌گردد؛ وگرنه هر ندایی، حتی از زبان پیامبران، بی‌اثر خواهد ماند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 منافع و عوارض #ورزش با شکم خالی ♻️ ورزش کردن با #شکم_خالی برای افراد چاق #بلغمی بسیار خوب است و موجب لاغری می‌شود. ولی برای افراد لاغر اندام و #صفراوی، بسیار مضر است، چراکه موجب افزایش حرارت و در نتیجه خشکی بیشتر از حد می‌شود. چنین افرادی، بهتر است قبل از ورزش، حتما یک لقمه نان میل کنند. ✍ استاد صادقیان عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir