✨ 🔴 #سنگ_کلیه و روزه داری ۲ #ماساژ بدن و استفاده از حمام به اعتدال نیز برای بیماران دچار سنگ کلیه سودمند است. یکی از علل تولید و تشکیل سنگهای ادراری #عدم_تحرک و یک جا نشستن است. بنابراین #ورزش_معتدل و ملایم مفید می باشد. اما انجام ورزشهای شدید و نیز جماع مفرط به سبب ایجاد خشکی مناسب نیست. به علاوه این بیماران در حالت سیری و پربودن شکم نیز هرگز نباید به ورزش بپردازند که خود زمینه ساز ایجاد سنگ می شود. #موادغذایی_مضر برای مبتلایان سنگ کلیه : 🔻گوشتهای مضر: گوشت شتر، گوشت گاو وگوساله، گوشتهای مانده، ماهی شور. 🔻نان های مضر: نان فطیر( باگت و ساندویچی)، نان حواری (بدون سبوس) 🔻غذاهای مضر: کله پاچه، حلیم، حلواهای لزج، رشته، غذاهای #مانده و #فریزری، غذاهای #کارخانه.ای، قارچ، بادمجان و تخم مرغ آب پز. 🔻میوه های مضر🍐: شفتالو، زردآلو و گلابی خام 🔻سایر مواد غذایی: شیرینی جات مصنوعی، قهوه، نسکافه، شکلات، کاکائو 📚منابع: ۱. طب اکبری ۲. اکسیر اعظم ۳. راز درمان ۴. شرح الاسباب و العلامات ۵. منافع الاغذیه و مضارها عضویت درکانال👇: 📡 @www_irismed_ir

🔴 #فشارخون بالا (اورژانسی) به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. ♻ اعمال یداوی ۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ دهید. ۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود. ۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد. ♻ تدابیر غذایی ۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد. ۵. مصرف #ترشی‌هایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نقش اعمال یداوی در زیبایی ♻️ چطور میتونیم از اعمال یداوی مثل #ماساژ، #بادکش، #زالو درمانی... برای زیبایی پوست و شادابی چهره کمک بگیریم. و چند تکنیک ساده ماساژ صورت عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اثرات دلک بر بدن ♻️ آیا دلک یا همون #ماساژ یک #ضرورت هست؟ بررسی مقالات خارجی در تمام دنیا بیانگر تاثیرات وسیع و #شگرف دلک بر روی بدن و حفظ و بازگشت سلامتی است.. به توضیحات استاد دراین زمینه توجه کنیـم. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir