⭕️در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟ 🔹غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی‌های چرب مثل قزل آلا بخورید. 🔹در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 🔹استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 🔹عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 🔹بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️ مبارزه بی سر وصدا ولی جدی دستگاه قضایی استان با فساد ادامه دارد 🔹️ شنیده شده در هفته‌های اخیر چند مقام و مسئول از جمله یکی از معاونین سابق استاندار، یکی از مدیران کل سابق استانداری، بستگان یکی از اعضای شورای شهر، کارشناس فنی شهرداری منطقه ۳ و مدیرعامل یک شرکت بزرگ استان مورد تعقیب قضایی قرار گرفته و بازداشت شدند. 🔹️ دادگستری استان با کمک اداره اطلاعات و اطلاعات سپاه بدون توجه به وابستگی افراد به جریان‌های مختلف در مبارزه با فساد جدی است. ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

🎥 حلول ماه شعبان، ماه عبادت بر تمام مسلمین تبریک و تهنیت باد. ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️توئیت قابل تامل مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی یزد 🔹هرچه شرایط مالی و معیشتی مردم سخت‌تر می‌شود، ترویج ازدواج و فرزندآوری هم سخت‌تر و کم اثرتر می‌شود. ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️۲۴ ساعت گذشته(۲ اسفندماه ۱۴۰۱) در یزد چه گذشت؟ 🔸رئیس سازمان بسیج دانش‌آموزی استان: ۳۰۰۰ دانش‌آموز دختر یزدی به اردوی راهیان نور اعزام شدند 🔸طبق پیش‌بینی هواشناسی امروز یزد شاهد وزش باد شدید بود 🔸آغاز اجرای طرح تشدید نظارت بر عرضه کالاهای اساسی و بازار شب عید در یزد 🔸بهره‌وری ۳۵ درصدی اتوبوس‌های شهری یزد 🔸 مبارزه بی سر وصدا ولی جدی دستگاه قضایی استان با فساد/ دستگیری چند مقام و مسئول در یزد ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

#حدیث_روز پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: 💠شعبان، ماه من و رمضان ماه خداوند است. هر كه ماه مرا روزه بدارد ، در روز قيامت شفيع او خواهم بود. 📚بحار الأنوار ، ج ۹۷ ، ص ۸۳ 🗓 #امروز_چهارشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۱ خورشیدی ۱ شعبان ۱۴۴۴ قمری ۲۲ فوریه ۲۰۲۳ میلادی #تقویم_تاریخ ➖آغاز عمليات بزرگ خيبر در منطقه هورالهويزه و شمال بصره (۱۳۶۲ ش) ➖درگذشت نويسنده و شاعر بزرگ "اديب الممالك فراهاني" (۱۲۹۶ ش) ➖کودتای انگلیسی رضاخان(۱۲۹۹ ق) ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️افت متوسط سالیانه ۴۴ سانتیمتری سطح آب زیرزمینی در دشت یزد - اردکان وطن‌خواه رییس اداره منابع آب منطقه شمالی(اردکان و میبد)استان: 🔹شهرستان اردکان در پهنه بندی خشکسالی استان طی دوره ۱۲ ماهه منتهی به تیرماه ۱۴۰۱ در محدوده خشکسالی بسیار شدید تا شدید واقع شده است. 🔹تنها ۱۸ درصد این دشت در شهرستان اردکان واقع شده است و به دلیل افت متوسط سالیانه ۴۴ سانتی متری سطح آب زیرزمینی در این دشت، متوسط کسری مخزن این دشت بالغ بر ۹۶ میلیون مترمکعب است. 🔹ایجاد فرونشست زمین از تبعات افزایش بهره برداری و افت سطح آب در دشت‌های مختلف استان است. 🔹فرونشست در لایه‌های آبرفتی زمین که پیش‌تر آبدار بوده‌اند، منجر به فشرده شدن خاک و بسته شدن خلل و فرج موجود در خاک شده و در ادامه این روند، آب‌های سطحی و آب‌های حاصل از نزولات جوی، قادر به جذب در داخل لایه‌های آبرفتی زمین نشده و به صورت روان آبهایی تنها در سطح زمین جاری و در پی این فرآیند، پوشش روی خاک که در طول میلیون‌ها سال ایجاد شده، ظرف مدت بسیار کوتاهی از بین می‌رود. 🔹نتیجه این روند مرگ آبخوان، از بین رفتن کشاورزی، زراعت و باغداری در زمین‌های حاصلخیز است. ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️اعضای شورای روستاها و دهیاران مأمور حراست از اراضی روستاها در نیر شدند افشار بخشدار نیر در ابلاغیه‌ای اعلام کرد: 🔹اعضای شوراهای روستایی و دهیاران؛ با توجه به حساسیت ایجاد شده و گزارشات رسیده به دستگاه‌های نظارتی در رابطه با زمین های مستثنیات روستایی ( زمین‌های صحرایی با مالکیت بر اساس میزان آب) با توجه به اینکه بسیاری از این زمین‌ها تاکنون تعیین تکلیف نشده و در گذشته هم برخی که سهمی از آب نداشته‌اند به آن دست درازی کرده‌اند. 🔹و با عنایت به اینکه امسال سال آبی خوبی را پیش رو داریم، احتمال دارد برخی با اهدافی مغرضانه دست به کشت و کار دیمیِ غیرمجاز در زمین‌های صحرایی مردم بزنند. 🔹لذا شما بعنوان مأمور حراست از اراضی روستا و منافع مردم روستا به صورت جدی و دائمی مناطق مورد نظر را رصد نموده و از هرگونه کشت و کار جلوگیری نمایید در غیر اینصورت باید جوابگوی دستگاه‌های نظارتی باشید. 🔹همچنین از هم اکنون تراکتورهای بومی و نزدیک به روستا را توجیه نموده تا به‌ هیچ وجه در زمین‌های مورد نظر تردد و فعالیت ننمایند. ☑️یزدرسا 🆔@Yazd_rasa

⭕️توصیه‌های رهبرانقلاب درباره استفاده از ماه شعبان 🔹سوالی که رهبرانقلاب از امام خمینی(ره) درباره اینکه «شما کدام دعا را بیشتر دلبسته‌ی آن هستید؟» پرسیدند ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️آغاز تشدید نظارت‌ها در قالب طرح سلامت نوروزی در یزد 🔰۲ تن انواع مواد غذایی غیربهداشتی از چرخه مصرف خارج شد 🔹در دومین روز اسفند ماه پس از جلسه هماهنگی با حضور کارشناسان بهداشت محیط؛ در قالب ۱۶ تیم نظارتی مشترک از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی شهرستان یزد بازدید شد. 🔹در این بازدید با کشف ۲۰۰۰ کیلوگرم انواع مواد غذایی غیر بهداشتی، از چرخه مصرف انسانی خارج شدند. ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️رعایت نکاتی که خطرات خانه‌تکانی رو از شما دور می‌کند ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa

⭕️پرداخت عیدی بازنشستگان از ۱۵ اسفند رئیس کانون مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی تهران: 🔹براساس اعلام وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی پرداخت عیدی بازنشستگان این سازمان از ۱۵ اسفندماه‌ آغاز خواهد شد. 🔹بنا بر اعلام دولت عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی مبلغ یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان در نظر گرفته شده است و علاوه بر این رقم نیز ۵۰۰ هزار تومان برای عائله‌مندی و به ازای هر فرزند تحت تکفل ۲۰۰ هزار تومان تحت عنوان عیدی واریز خواهد شد. ☑️یزدرسا 🆔 @Yazd_rasa