🥎 «نسل زد؛ خستگی‌ها، راهکارها» 💣 بمباران اطلاعاتی 📱 خستگی ذهن در دنیای شلوغ دیجیتال 🏷 شرح مسئله نوجوانان امروز دائماً در معرض پیام‌ها، ویدیوها، خبرها و داده‌های پراکنده قرار دارند. حتی زمانی که فعالیت خاصی ندارند، ذهن‌شان خاموش نمی‌شود و مدام در حال پردازش است. نتیجه‌ی این وضعیت، نوعی "فرسودگی شناختی" و "کاهش تمرکز" است. 💌 ۳ راهکار ساده برای والدین 🎈۱. تعیین زمان مشخص برای استفاده از گوشی به فرزندتان کمک کنید فقط در ساعات خاصی از روز به گوشی و شبکه‌های اجتماعی سر بزند. این کار از فشار دائمی ورودی‌های ذهنی می‌کاهد. - مثال: با فرزندتان گفت‌وگو کنید و بگویید: «قراره از امشب تا آخر هفته، فقط بعد از انجام تکالیف، بین ساعت ۶ تا ۷ شب بتونی از گوشی استفاده کنی. خودم هم این قانون رو رعایت می‌کنم. با هم شروعش کنیم.» 🎈۲. خاموش‌کردن اعلان‌ها (نوتیفیکیشن‌ها) وقتی گوشی مدام صدا می‌دهد یا نوری می‌زند، ذهن آرام نمی‌گیرد. با خاموش‌کردن اعلان‌ها، به تمرکز و آرامش ذهنی فرزندتان کمک خواهید کرد. - مثال: از فرزندتان بخواهید زمانی که مشغول درس‌خواندن، غذا خوردن یا استراحت است، اعلان‌های گوشی را ببندد. بگویید: «بیاین توی خونه همه‌مون یه قانون داشته باشیم؛ وقت‌هایی که می‌خوایم تمرکز کنیم، نوتیفیکیشن گوشی‌هامون رو خاموش کنیم. اینطوری ذهنمون آروم‌تره.» 🎈۳. روزهای بدون گوشی را در خانواده تجربه کنید با اجرای یک روز در هفته بدون گوشی یا فضای مجازی و تنظیم برنامه‌های تفریحی یا دورهمی‌های خانوادگی، به فرزندتان نشان دهید زندگی واقعی چقدر می‌تواند آرام‌تر و لذت‌بخش‌تر باشد. - مثال: به فرزندتان بگویید: «جمعه این هفته بریم با هم یه پیک‌نیک بدون گوشی! فقط خودمون، بازی، حرف، خوراکی. ببینیم بدون گوشی هم می‌تونیم خوش بگذرونیم یا نه!»، سعی کنید با گفت‌وگوی صمیمی و ارتباط گرم، او را مشتاق این تجربه کنید. 📋جمع بندی: فراموش نکنید ذهن نوجوان شما نیاز به #استراحت دارد؛ همان‌طور که بدنش خسته می‌شود، ذهنش هم در برابر هجوم اطلاعات بی‌وقفه فرسوده می‌شود. اجرای این راهکارها شاید در ابتدا با مقاومت روبه‌رو شود، اما اگر شما با قاطعیت در اجرا و مهربانی در رفتار پیش بروید، به مرور اثرات مثبت آن را در آرامش و تمرکز فرزندتان خواهید دید. این مسیر، نیازمند صبوری و همراهی است؛ اما ارزشش را دارد #ذهن_نسل_زد 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

🌷خانواده شهیدان مصطفی و مرتضی شریفی‌نسب، برادران دوقلوی کرمانشاهی که در راه دفاع از ایران در برابر تجاوز رژیم صهیونیستی به فیض شهادت نائل آمدند، از این دو شهید می‌گویند 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

🎥 ببینید؛ 📲 «از دل تلفن همراه نسل دلچسب بیرون نمی آید!» 🌱#استاد_تراشیون 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

مجموعه سخنرانی های محرم 📋موضوع: اصول اعتقادات 💌معنای واقعی توحید 🍃 آیا توحید فقط یعنی خدا یکیست و دو تا نیست؟ 🍃 پذیرش توحید چه تعهداتی در زندگی روی دوش انسان می گذارد؟ 🍃 چرا مردم ایران انقلاب کردند و هدفِ شکل گیری نظام چه بود؟ 🍃 وظیفه ما در برابر مشکلات کشور چیست؟ #استاد_الهی_منش 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

☘قرآن کریم.صفحه ۱۳۴☘ 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

ترجمه صفحه ۱۳۴

﷽؛ 🍁 #حديث_روز_یکشنبه متعلق به #امیرالمومنین علی علیه السلام و #حضرت_فاطمه سلام الله علیه 🌼حضرت فاطمه سلام الله علیه: ✧ أَطیعُوا اللّه فیما أمَرَکم بِهِ و [ما] نَهاکم عَنهُ . ⁘ خداوند را در آنچه به شما فرمان داده و از آنچه نهی کرده، اطاعت کنید. 📚الاحتجاج : ج ۱ ص ۲۵۹ ح ۴۹ 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

#اصل_بیست_و_یکم 🪵مــوانـع تــربــیــتـی 🪴اصل بیست و یکم: شیوه های به کارگیری تشویق و شیوه های تشویق رفتاری مادی چند اصل مهم و کاربردی درباره موانع تربیت فرزندان🌻 🎧 حجت الاسلام محمدمسلم وافی 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

❓چیست ویژگی انسان؟ 🌻 این انسانی که ما می‌خواهیم تربیت کنیم یک تفاوت اساسی با تمام هستی دارد. تربیتی که این تمایز فوق العاده را نادیده بگیرد، بی‌راهه است. 👤 #شهید_بهشتی 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖

‌ 🍃اگر به دنبال خوشبختی در زندگی هستید: 🌼اول قانع باشید 🌼دوم راضی باشید به آنچه دارید. 🔗امیرالمؤمنین علی عليه السلام فرمودند: 🪴خوشبختى انسان، در قناعت و خشنودى است‌. 📚غررالحكم، حدیث 5561 🦋#خانه_تربیت_فرزند👼👇 @zendegiamooz ☘️💖☘️💖☘️💖☘️💖